1樓：精靈左手
23歲多,生長激素也都不分泌啦,骨垢線也閉合啦,說實話,沒辦法啦.
骨骼大小與手淫史完全無關,不要有心理負擔.
還有...對你於個人來說,自信一點吧.
像高中生有什麼哦,那就走可愛路線羅,現在也流行這個呀,也不會交不到朋友.(報歉,說得比較直接,只是小建議)
自信了,才不會讓人感覺不成熟,成熟很多時候是通過一個人的內在體現出來的.外表的成熟太膚淺了,給自己信心.
2樓：heart霸王色
頻繁手淫是導致骨骼細小的主要原因。發育期手淫把你的腎精都射掉啦 而中醫上講腎精是要化生骨髓的。 建議你堅決戒除手淫惡習
3樓：匿名使用者
沒有有效的辦法。加強體能鍛鍊,是目前唯一的辦法。
4樓：舜茵戰韶容
23歲,激素都
泌啦,骨垢線
閉合啦,說實
,沒辦啦.
骨骼與手淫史完全關,要
理負擔.
...於
說,自信
點吧.像高哦,走
路線羅,現
流行呀,
交朋友.(報歉,說
比較直接,
建議)自信,才讓
覺熟,熟候
通內體現.外表
熟太膚淺
,給自信.
5樓：李志穹
我跟你的情況一樣，也是骨骼細小，手腕比正常人的小很多。腎主骨生髓，可以確定是因為手淫傷腎導致的骨骼發育不起來。首先你要遠離黃源、戒除邪淫，接下來就是要孝敬父母、長輩，多做善事，早睡早起、食療（多吃黑色的食物）、做固腎功、叩齒吞津、每天散步一小時。
能做到以上幾點，堅持一段時間，脫髮、耳鳴的症狀會改善，骨骼也會變得結實一點，想要增大卻是很難了。
我是一個成年男性，但我手臂骨骼細小像13，14歲小孩一樣，可能這輩子就這樣了，我該自卑嗎？
6樓：蝶戀
對於你這種情況，我覺得應該要正視它。
雖然這樣做，很困難。
每個人出生後，不一定都可以擁有健康的身體。
很多因為各方面的原因，身體有了殘缺。但是要去對比的話，你應該還不是最慘的那個。有的人沒有雙手雙腳，還是一樣活得比那些身體健康的人好。
他天生四肢全無，卻學會了走路、刷牙，打高爾夫球、踢足球、衝浪與跳水，併到過20多個國家演講。這位勵志青年就是澳大利亞80後著名勵志演講家尼克·胡哲先生。
不知道你有沒有知道這個人。
他難道不應該比你更應該自卑嗎？可他卻沒有，他嘗試了那些手腳健全的人都不敢去做的事，最後還成功了。
所以說，你只不過一時跨不過去自己心裡的那個坎。慢慢面對它，你肯定可以的，加油。
7樓：我小魚
沒什麼好自卑的，就如我跟飛機場一樣，自己調整好心態就好，生活是自己的，不要太在意別人的看法，否則活得很累；
況且一個男人的智慧不再長相、不再身高，而在於見識、心胸，在於擔當....
如果有人說你，你可以幽默的回他，可能老天造我的時候材料不夠了，我怕長的太大佔地方還費布料；也可以自黑，總之不要自卑，自卑會讓一個人沒有人格魅力。
希望你過得陽光自信！
8樓：粉糖兔
希望您不要自卑，它不像學習和工作，努努力就能完成的。所以您沒必要難受。一個人最重要的是能力，所以您要努力讓自己升職加薪，讓自己各方面變得強大，舉一個例子，當您成為一個大官，下屬肯定不會嘲笑您，不會嘲笑一個比自己強的人。
骨骼如何並不重要
9樓：森2聰
為什麼要自卑呢，坦然面對自己，走自己的路讓別人說去吧！沒有十全十美的人，每個人都有自己的小祕密，缺陷並不可怕，可怕的是你不能正視，陽光對待每一天
10樓：
才18歲的話，那還有的補救，最主要的就是不要太宅男，像樓上幾位說的要多鍛鍊、晒太陽，這是最主要的，營養方面現在應該不會缺乏，要抓緊了，年齡大了就無力迴天了。
18歲還有好幾年的時間
11樓：法克魷碼德
自卑有什麼好處嗎？ 除了控制不住的自卑哪有什麼該不該
我手腕也細 也才一米六 我也沒自卑
12樓：捏提咯不不
這個沒問題，你可以平時多吃點，記得多鍛鍊哦，採納吧
13樓：匿名使用者
你知道施瓦星哥原來也是身體瘦弱嗎？後來通過努力鍛鍊成了肌肉男還演了大家熟悉的硬漢。
14樓：萬噸love念念
儘量調節自己，好好面對生活！有很多比你還嚴重的人，都挺自信的！加油
15樓：匿名使用者
有許多人以為自己找到了他們的自卑**，比如是因為從小缺愛、總是把自己和別人對比、把別人理想化了……而你覺得骨骼細小而感到自卑，我覺得不可取。因為它們只是和自卑有一定的“相關性”，而沒有必然的“因果性”。你會發現當你解決這些原因以後自卑依然還會存在。
我們應該正確的認識：再優秀的人也會自卑。自卑真正的心理功能是掩飾人類對外部世界不可知的恐懼。
而每一個人都有對未知的恐懼。一定的自卑並不是壞的，自卑是你成長的最好方式，也是你獲得成功強大的**。
16樓：康明海
不該自卑，好多人沒有手臂活得一樣很好，工作不輸任何人，甚至超出常人，是你沒有鬥志不夠自信，加油吧！
17樓：aa戀櫻子
首先不要自卑了，人都是不完美的，不用太在意，這一輩子就幾十年，不要總糾結自己的缺點，開開心心的過每一天，勤奮鍛鍊，健身，可以把自己變得更加強壯，身體健康，
18樓：我愛小腐說
去健身練肌肉就有強壯的手臂咯，不然還是這樣的原狀。
如果不改變，就算網友鼓勵支援你，現實還是你們殘酷。
19樓：匿名使用者
首先如果是身體問題造成的，你就去**一下。如果不是身體問題，你沒必要自卑。健康就好了，骨骼小巧有小巧的好處嘛，那些粗壯的未必力氣就大。
蘿蔔青菜各有所愛，不同的人招不同型別的人喜歡，做自己最好。別自卑哦?
20樓：匿名使用者
身體髮膚，受之父母，沒啥可自卑的。而且手臂肌肉也可以通過鍛鍊來加強。找一個好點的健身館，合理飲食，鍛鍊一段時間，就啥都改觀了，比你在那裡自卑強多了。
21樓：基拉祈
沒有什麼好自卑的，如果懷疑健康問題，就去醫院做一下檢查，如果身體沒有問題，那就沒問題啦！人本來就是五光十色的嘛！
22樓：匿名使用者
通過健身鍛鍊可以加粗的，不要挑食，不要**
23樓：孟婆湯好喝
生活是美好得 樂觀點 平時鍛鍊一下身體 能顯得有點肌肉
24樓：芒果小汐
練肌肉啊，小臂比較難練，多吃飯，補充蛋白質。三分練七分吃。堅持引體向上，俯臥撐，還有買個啞鈴，只靠手腕扭動啞鈴練小臂肌肉，或者握力器也行。
25樓：預約
有啥自卑的，又不是光看手，做好自己的事業
26樓：戎馬一生飛天涯
如果有人說你，你可以幽默的回他，可能老天造我的時候材料不夠了，我怕長的太大佔地方還費布料；也可以自黑，總之不要自卑，自卑會讓一個人沒有人格魅力。
骨骼細小，有什麼方法變胖點嗎，太瘦很難看
我今年十八歲，男性，但我的骨骼比一般人都要細小，這是怎麼了？怎樣才能長粗一點？
27樓：匿名使用者
才18歲的話，那還有的補救，最主要的就是不要太宅男，像樓上幾位說的要多鍛鍊、晒太陽，這是最主要的，營養方面現在應該不會缺乏，要抓緊了，年齡大了就無力迴天了。
18歲還有好幾年的時間
28樓：匿名使用者
骨骼這件事是遺傳的.
如果您是想讓人家看你看的比較沒那麼瘦小.
就多吃點.
運動當然也要,運動完了回家大吃一頓.
但是也別大吃特吃哦.
29樓：
常見的方法也就是補充營養，尤其是鈣，不過也不能一味的補充，營養過剩沒有好處的。多參加鍛鍊，但要注意不要過度鍛鍊或是感覺很疲勞時還去鍛鍊，這樣也都沒什麼好處的，此外心態也很重要哦~~~~
30樓：匿名使用者
多補鈣跟vd,多晒晒太陽(不過每天最好不要超過半個小時),少喝碳酸飲料,細小並不是什麼缺點~結實就行
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