1樓：原海秋
但經常吃自助餐的朋友可能會發現這樣一個問題，那就是為什麼明明吃的時候很飽，但飯後非常容易餓？其實這是一種假飽現象，對此，我諮詢了曾經在自助餐店做服務生的朋友，聽聽他是怎麼解釋這個問題的吧？
首先，問題出在大家都非常喜歡的甜品上。在大部分自助餐店裡，蛋糕總是必不可少的，但那些蛋糕卻總是徒有其表，看著非常好看，但吃起來卻不是那麼回事，而大部分人在看到好看精緻的外表後，第一時間選擇它，而這就中了商家的圈套了，甜品中含有的大量糖分會使本來飢餓的胃很快發出已經飽了的訊號。
其二，水果拼盤。很多人有飯前吃水果的習慣，其實這也是假飽的原因之一，大部分水果是不會輕易被消化掉的，它們含有大量的糖分以及纖維，會使人很快產生飽腹感。
其三，是飲料。平常我們去商店超市裡買飲料時，最多買兩三種，可在自助餐店就不同了，大量好喝的、沒喝過的飲料，**著我們去嘗試。而當你在飯前接下了這一份飲料的**後，就走上了假飽之旅，所以大部分人都是，還沒開始動筷，胃就喝的差不多了。
2樓：務恆銳凰
自助餐：**固定，讓人心裡有底，一般情情下不用服務員，
火鍋：**看到便宜，點了自己喜歡吃的菜，一結賬，哇好貴哦，還一需要服務員服務。。
3樓：牽興朱媚
自助餐快捷，衛生。
火鍋菜餚都是熱的，驅寒。人也圍著一桌，熱鬧。
4樓：呂蕤張簡曉凡
自助餐的選擇面要大於火鍋，不同的自助餐店都有自己的突出特色，在營養搭配、口味選擇、招待親朋等方面都有較大的選擇的空間，能適合多種需求；缺點在於自助菜品不如專業飯館和酒店精細。
火鍋也可以選擇菜品，但所有的東西煮出來都一個味，油太多也不利於健康，三縣鍋底又沒什麼特色。
自助餐火鍋和不是自助餐火鍋有什麼區別？
5樓：匿名使用者
自助餐火鍋，店家提供鍋底自選，所有食材和蘸醬，酒水之類的都是自己自選自搭，付費方式是一次性付費在火鍋店任意消費，一人一鍋火鍋桌，要求食材不能太大，比較適用於海鮮火鍋，能滿足個性口味需求，食品營養價值、味道、衛生狀況都比共餐火鍋好。
非自助餐火鍋，店家提供各種鍋底，在店家提供的現有的餐單上進行點餐下火鍋。蘸醬和酒水都屬於點餐行列。根據選單來點菜，最後根於自己所消費的酒水菜品結賬。
多人共1-3鍋火鍋桌，對食材大小無要求，比較適於傳統火鍋，能滿足團體聚餐追求熱鬧氛圍的要求，但食品營養價值、味道、衛生狀況不及分餐火鍋。
自助餐與火鍋相比有什麼優點?
6樓：匿名使用者
自助餐快捷，衛生。
火鍋菜餚都是熱的，驅寒。人也圍著一桌，熱鬧。
7樓：匿名使用者
自助餐的選擇面要大抄於火鍋，不同的自襲助餐bai店都有自己的突出特色，在du營養搭配、zhi
口味選擇、招待親朋等方dao面都有較大的選擇的空間，能適合多種需求；缺點在於自助菜品不如專業飯館和酒店精細。
火鍋也可以選擇菜品，但所有的東西煮出來都一個味，油太多也不利於健康，三縣鍋底又沒什麼特色。
還是自助餐好些
8樓：匿名使用者
自助餐：**固定，讓人心裡有底，一般情情下不用服務員，
火鍋：**看到便宜，點了自己喜歡吃的菜，一結賬，哇好貴哦，還一需要服務員服務。。
9樓：南城以南命烙南
建議自助餐：
自助餐的選擇面要大於火鍋，不同的自助餐店都有自己的突出版特色，在權營養搭配、口味選擇、招待親朋等方面都有較大的選擇的空間，能適合多種需求；缺點在於自助菜品不如專業飯館和酒店精細。
火鍋也可以選擇菜品，但所有的東西煮出來都一個味，油太多也不利於健康，三縣鍋底又沒什麼特色。
10樓：匿名使用者
自助餐，價錢固定，菜的品種多，而且不限量。
火鍋，價錢可高可低，而且吃的有點忙。
11樓：
自助餐針對人群素質較高\環境乾淨\品種多樣
12樓：李圐圙
自助餐與火鍋相比應該是優點沒有火鍋多。成本高，消耗大。
13樓：匿名使用者
自助的質量沒有普通的好 一個是以量取勝 一個是以質取勝。。。
14樓：匿名使用者
隨便吃！算好錢了就不得怕錢不夠了！
問問去自助餐吃自助火鍋和自己做火鍋有什麼區別，到底是自助餐划算還是自己在家做火鍋划算？
15樓：儔僥由儐
海鮮bai要適可而
止 海鮮du固然美味，但蛋白含量高zhi
牛排、豬扒、雞dao翅等高熱專量食物 具有相屬同的特點：高脂肪、高蛋白、高熱量，維生素和礦物質含量低，攝入後難消化，胃部排空時間長。
少喝飲料 多吃生菜少吃肉
水果吃酸味的 選擇檸檬橙子之類 有利於肉類食物消化
嚴格控制甜點
不要吃相同部位的肉 肉的部位不同，含有的卡路里也不同。內臟的卡路里要低於其他部位。請選擇多種不同部位的肉食用，而且也不要吃同一種肉。
首先進食蔬菜，由於其中含有大量的食物纖維，可以產生飽腹感，同時可以防止之後進食的食物變成體脂肪。然後飲用配湯，可以產生飽腹感，防止暴飲暴食，控制進食速度。
每份食物以2口為度量，控制能量攝取的同時，又可以享有不同的菜色。
低脂又美味的主菜主要有生魚片、冷肉和燒牛肉等。此外，龍蝦、蒸魚以及雞脯肉，也是低熱量健康主菜之選。
至於多汁的咖哩雞、白汁意粉、生炒骨、牛仔骨，炸蝦米、炸薯片等高脂高熱食物則少吃為妙。
16樓：機械人
理論上bai是划算的，但du店家會控制貴的食zhi物，多數時候dao
你只能啃蔬版菜。不過就算蔬菜權多，如果是大胃王，店家也是虧本的。但問題是外面的平價自助火鍋多數都是用不新鮮的肉食，想也知道，幾十元位的烤肉海鮮會是什麼好東西呢。
自助餐與自助火鍋的區別，包括食物，**，樣式等等
17樓：冰點凝夢
自助餐樣式多，自助餐火鍋就只是火鍋，**要看兩個的東西是不是高階
18樓：匿名使用者
菜品不一樣，火鍋自助是火鍋類菜，都是生的，自助餐都是可以直接吃的
自助餐怎麼個吃法，吃自助餐有什麼步驟啊
自助餐是永遠也吃不回來的，除非你是體重嚴重超標胃口倍好的人！如果和女朋友去慶祝，可以去些有特色的或有情調的地方，吃些平常不常吃的東西，吃的是開心和品質，吃的太撐胃受不了，到時候自己又難受。我每次吃完都會後悔，幹嘛把自己吃的這麼撐 不過又很期待下次更好的發揮，呵呵 如果是平常週末玩可以去吃自助餐，先逛...
一般自助餐有什麼菜，自助餐菜譜有哪些？
特立獨行 一般自助餐的佈置 用料及菜品的種類大多是西餐中的燜 燴 煮類菜餚，再配上些沙拉 麵包 甜點 飲料作為輔助。頭盤為開胃品。基本上是具有特色風味的鹹 酸為主的菜。第二道菜是湯。包括濃湯茸湯和清湯。第三道菜一般為魚類菜餚，餐廳檔次的高低都從這道菜開始明顯體現。這裡包括各種淡水魚 海水魚 貝類，一...
什麼是自助餐廳，自助餐是什麼？
白水藍心 自助餐廳 cafeteria 客人自選自取適合自己口味菜點就餐的餐廳。一般只 早餐和午餐。方法有兩種 一是客人就餐先購票，到餐廳隨意自取食品和飲料 二是先進餐廳自取隨意食品和飲料，後到門口結算付款。不得餐後帶食品或飲料出餐廳。其特點是 迅速 客人自由選擇菜點及數量 就餐客人多，銷量大 服務...