1樓：莫奈
我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
寧靜致遠
2樓：威芙偉季
在家休息你可以想象你自己最喜歡做什麼再去做這樣能讓自己開心起來！應為很多人有目標沒時間，而lz有時間有目標這不是比別人幸福嗎！
怎樣活得開心，怎樣才活得快樂 30
戈恨桃輝遠 人生最重要的是心態，你是怎麼看待那些傷痛，那些得失。比如有半杯水，你是會悲觀地想，只有半杯了，還是會樂觀地想，還有半杯。這是兩種不同的心態。而這樣的心態，會很大地影響你對人生的追求，你在人生道路上所做的選擇。要記住一句話，態度決定高度，你的心態如何，你的方向就如何。祝你幸福 看這你所失去...
人怎樣活得開心，乙個人怎樣活得開心？
真正的快樂開心 是源自於我們對痛苦的領悟，而不是迴避和掩飾痛苦，更不是強作歡顏，應該是直視痛苦，轉化痛苦，痛並快樂著。既然人生中我們無法迴避痛苦，那麼只有正確地 理智地面對它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，這樣你才能剖析痛苦，才能坦然過去的一切，讓它成為你人生的乙份財富 乙份回憶 一種感悟，讓人生...
怎樣活得更開心 快樂，如何才使自己活得開心，快樂
夢風兒 做人的有誰不想自己開心呢？一個人想要幸福 快樂 開心，那我們就要以用人生的態度去面對自己的人生。不要因一些不開心的是事情而煩惱。做人嘛！就是要開開心心地度過人生的每一天，你又何必想那麼多呢？請記住 不開心於無補事，還是面對一切吧！如何才使自己活得開心，快樂 嘰歪嘰歪 少一點包袱，多一點自信！...