1樓：黃小賢
祛濕，利尿，夏天必備
2樓：我只為你
冬瓜的功效與作用
1.**降脂
冬瓜中膳食纖維含量高達0.7%具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內醣類轉化為脂肪，防止脂肪堆積，防止高血壓，**有良好的功效。
2.護腎
調節免疫功能，改善臨床症狀，具有保護腎功能的作用。民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎，去渣飲水，可治腎病水腫和心臟病水腫之功效。冬瓜鯉魚煮湯可**慢性腎炎。
3.清熱化痰
有清熱化痰，消腫利濕的作用。
4.防癌抗癌
防治癌症的維生素b1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相當豐富。另外冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸道蠕動，使腸道堆積的致癌物質盡快排出體外。
5.潤膚美容
冬瓜籽可以抑制體內黑色素的沉積，具有良好的潤膚美容功效。
冬瓜的營養價值
1.含蛋白、醣類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。
2.冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制醣類轉化為脂肪。
3.冬瓜汁及冬瓜提取物能增加動物排尿量，減輕由公升汞引起的腎病病變程度，並具有顯著減少血清肌醉含量的作用。病理組織學顯示，冬瓜總氨酸（大劑量）、冬瓜葫蘆素對公升汞引起的腎損傷均有較明顯的保護和阻斷作用。
4.冬瓜種子很有脂肪油腺嘌呤蛋白質醣類維生素b1維生素b2菸酸以及葫蘆巴鹼等成分。
薏公尺冬瓜排骨湯對人體有什麼功效
3樓：
薏公尺冬瓜排骨湯清淡宜人，具有清熱解毒，利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效，需要準備的材料包括有冬瓜、薏公尺、排骨、鹽、姜、蔥、鹽、油、雞精
一、將冬瓜去皮去囊後，用刀切成丁
二、將蔥切成小段
三、切3-5片生薑，跟蔥一起放入鍋中
四、將上鍋隔水燉15分鐘的排骨切塊，放入砂鍋中五、放入適量的油
六、放入提前浸泡好的薏公尺，蓋上鍋蓋燉30分鐘七、然後放入冬瓜丁，蓋上鍋蓋燉20分鐘左右八、加入適量的食用鹽或者雞精調味
九、薏公尺冬瓜排骨湯製作完成
4樓：天使之殤
薏公尺冬瓜排骨湯功效
1、薏公尺冬瓜排骨湯能補鈣
薏公尺冬瓜排骨湯中有大量的鈣質，人們食用以後可以起到補鈣的作用，對人類因缺鈣出現的骨質疏鬆和關節疼痛有很好的緩解和預防作用，另外薏公尺冬瓜排骨湯對人類的**還有一定的滋養功效，經常食用，能讓**變得細嫩爽滑。
2、薏公尺冬瓜排骨湯能預防三高
薏公尺冬瓜排骨湯能有效預防有類的三高，它裡面有大量的膳食纖維，能讓超高的血糖降低，同時也能清理人體內積存的膽固醇，對預防動脈硬化有很大的好處。薏公尺冬瓜排骨湯中還有一些丙醇二酸，這種物質進入人體不但能預防血糖公升高，還能減少脂肪在人體內積存，對三高症狀預防作用明顯。
3、薏公尺冬瓜排骨湯能保護腎臟
薏公尺冬瓜排骨湯對人類的腎臟有很明顯的保護作用，這種湯品中的冬瓜和薏公尺都有利尿消腫的作用，而排骨則可以提高人體免疫力，用它們一起製成的湯品，可以有效保護腎臟，緩解腎病引發的水腫。
5樓：扣
57jc薏公尺冬瓜豬骨湯的好處:具有清熱解暑的功效,冬瓜有著**功效,薏公尺就有著消腫、祛濕、美白的功效。薏公尺冬瓜排骨湯的...
紅豆薏公尺是紅豆還是赤小豆，紅豆跟赤小豆有什麼區別
紅豆薏公尺可以是紅豆，也可是赤小豆。紅豆與赤小豆是兩回事，從中醫上講赤小豆比紅豆功效強些。紅豆是紅豆 赤小豆 薏公尺是薏苡仁。紅豆跟赤小豆有什麼區別?薏公尺紅豆裡的紅豆是赤小豆還是紅小豆 薏公尺紅豆粥是用紅豆還是赤小豆 紅豆薏公尺湯的紅豆是赤小豆還是紅小豆 中醫裡的 紅豆 指的是赤小豆。紅豆養心，赤...
夏天赤小豆煲什麼去溼，赤小豆和薏米一起可以去溼氣嗎
儒雅的張益豪 去溼湯做法 祛溼湯一 赤小豆粉葛煲鯪魚 材料 赤小豆100克，粉葛750克，陳皮少許，鯪魚500克，生薑3片 做法 1.先將赤小豆 陳皮洗淨後備用 然後將粉葛削皮洗淨切塊 2.接著將鯪魚清洗乾淨後瀝乾水分，然後鍋中放油，慢火煎至微黃 3.最後將所有材料一起放入煲內，加入2500毫升的清...
薏米赤小豆怎樣吃除溼，紅豆和薏米怎麼煮才去溼
撿心事的兔子 薏米和赤小豆一起煮成粥喝即可，下面介紹做法 準備材料 赤小豆適量 薏米適量 製作步驟 1 祛溼的是赤小豆不是紅豆，大家不要再傻傻分不清楚了。2 赤小豆和薏米泡一個晚上。3 泡好的赤小豆和薏米。4 砂鍋內放入赤小豆和薏米，一次放足水。5 準備幾顆冰糖。6 放入鍋內，中小火煲40分鐘即可。...