1樓：深海的魚楽
解膩的食品有大蒜，蔥，辣椒，陳醋。這些東西都可以用來解除膩性的食品。
2樓：莊驪桖
簡歷的食品應該有一些水果，比方說梨呀，水果，蘋果之類的東西
3樓：你愛我媽呀
奇異果就是我們常說的獼猴桃了，獼猴桃的營養價值很高，含有豐富的維生素c、維生素a、維生素e，還含有葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸等營養物質，要比其他水果的營養價值還要高。獼猴桃可以促進消化，可以解油膩，所以，在吃油膩食物之後，就可以吃乙個獼猴桃，有助於解油膩。獼猴桃是一種容易消化吸收的食物，所以，如果吃油膩的食物不舒服，就可以吃乙個獼猴桃。
4樓：志哥學長
味道淡一點，綠色養生的就好，比如麥片，好吃不膩
5樓：來自赤壁古戰場溫厚的柳樹
洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物，以解油膩。
6樓：heygirl軒
酸奶呀，還有一些酸性的食物比如話梅啊檸檬這種的
7樓：理谷
有，西紅柿，聖女果，橙子，桔子和山楂
8樓：張楊
解膩的方法，最好是喝普洱茶比較好
9樓：木子果
燕麥:具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其他穀物中找不到.
洋蔥:洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助於血栓的溶解.外國人特別愛吃洋蔥,他們經常用洋蔥
10樓：
山楂解膩的效果非常好。
11樓：巫馬雨珍
解膩，的食品有山楂片，大蒜。圓蔥。黃瓜。大蔥。還有，醋。這些都可以解膩！
吃哪些食物可以解油膩
12樓：思念浪漫的歌
吃什麼能解油膩
1、燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。
2、洋蔥：洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物，以解油膩。
3、玉公尺：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素a、b1、b2、b6、e和胡蘿蔔素等，還富含膳食纖維。常食玉公尺油，可降低膽固醇並軟化血管。煮玉公尺，是最簡單的做法。
4、山藥：山藥有「神仙之食」的美譽，其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化；減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。
5、海藻：素有「海洋蔬菜」的美譽，其低熱量、低脂肪的特點令營養學家關注。藻類含有植物多醣等植物化學物質，具有抗氧化、調節免疫力、抑制腫瘤、抗感染、降低膽固醇、延緩衰老等多種生理功能。
海帶等褐藻含有豐富的膠體纖維，能顯著降低血清膽固醇。
怎樣少吃油
1.加強營養保健知識的宣傳，讓人人都了解吃油過多會給人體健康帶來的危害，使人們在思想意識上對「油大」產生戒備與厭惡。
2.改善烹飪工具，如使用不粘鍋、微波爐，這樣可少用一些潤鍋油，從而減少用油量。
3.改變烹任方法，少用油炸、油爆、油炒、油煎，多用清蒸、涼拌、水煮、入涮。
4.學會油量計量：1茶匙油大約15克，每人每天不得超過2茶匙（30克）。
5.從月食用總量上加以控制，3口之家，5公升量的一桶油至少要食用兩個月。
6.少到餐館飯店用餐，因為餐館飯店的飯菜大都油大。另外，洋快餐、餅乾等也要少吃。
6、銀耳：銀耳滋而不膩，為滋補良藥，其富含膳食纖維，可加強胃腸蠕動，減少脂肪吸收。銀耳多醣屬植物多醣，有降低膽固醇、增強免疫力、抗腫瘤、抗衰老和美容潤膚等作用。
13樓：匿名使用者
多吃蔬菜水果每天各十種左右 肉類一天一兩左右 這樣調理就行了
14樓：裴敬
1.喝茶。2.大部分的青菜。3，水果走起來。4，萬能之物，白開水。
15樓：喝茶談股
山楂：消食、解油膩效果好；
茶葉：多喝茶，也有助於解油膩和排便。
16樓：丹瑞青桂
吃些蔬菜蔬菜中的膳食纖維有促進胃腸蠕動、解除油膩作用,特別是蘿蔔、洋蔥效果更好,不僅能獲得維生素c,還有較強的解油膩、助消化的功效。尤其是吃生蘿蔔,對胃部脹滿有緩解作用。可能你有經驗:
有的餐館在上菜前先**一小碟生的醬油蘿蔔「開胃菜」,就是起這樣的功能。洋蔥幾乎不含脂肪,有平肝、潤腸的功能,能減少油膩感和抑制高脂肪飲食引起的膽固醇公升高。
吃些水果
不少水果有解油膩作用,例如木瓜有「百益果王」之稱,它富含17種以上氨基酸及豐富的維生素c及鈣、鐵等,特別是含有獨特的蛋白酶,對含有蛋白質的食肉類有較強的軟化作用。如果將木瓜與肉類一起燒,不但容易燒酥,且可以減少油膩感。木瓜有青木瓜及紅木瓜兩種,而青木瓜含有更多的木瓜酶,有更好的解油膩作用。
飯後吃木瓜能解除油膩的感覺;山楂有增加冠狀動脈血流量,降低血膽固醇,促進脂肪代謝的作用;蘋果含豐富的鉀,富含的果膠具有降低血中膽固醇作用。對解油膩有好處;香蕉也有潤腸、解毒、解油膩作用。
飲水果和蔬菜混合汁果蔬汁可補充人體所需的維生素、礦物質和抗氧化劑,保持良好的新陳代謝環境。在餐間或飯後飲用果蔬汁,能起到解酒、消食、解油膩的作用。
吃主食不少人在餐桌上不吃主食,這是絕對錯誤的。糧食中的碳水化合物應是人體能量的主要**,它參與脂肪、蛋白質的代謝過程,使其完全氧化。碳水化合物不會像脂肪、蛋白質代謝過程中產生氨類、酮類、醛類等有毒產物,還為人體提供膳食纖維。
因此在品嚐美味的同時,應進食主食。最好的主食應以粗糧為主,包括全麥、玉公尺、燕麥、紅薯等。它們具有良好的清火解油膩的作用。
燕麥、玉公尺中含有比其他穀物更豐富的可溶性食物纖維,它不產生能量,既有利於**,又適合高血壓、冠心病、糖尿病人對食療的需要,具有降膽固醇、降血脂及去油膩作用。紅薯含有豐富的膳食纖維和膠質類等物質,是「腸道清道夫」,有降低血中膽固醇、維持血液酸鹼平衡和「刮油水」作用。
喝水最好是喝大麥茶或綠茶,可以促進腸蠕動,減少油膩食物在胃中的停留時間,且最好是喝溫熱的,它比冷的更能解膩,又能保護腸胃。有的飯店**大麥茶(不少是免費的)充分體現了老闆對顧客健康的關懷。
酸梅湯酸梅湯營養豐富,含有大量的氨基酸、微量元素、膳食纖維等有利於人體健康的物質,酸梅湯的主要原料是烏梅、山楂,均是有效去油的食品,其中還有陳皮能抑制醣類轉化為脂類,對去除腸胃中存在的油膩有良好的作用。
17樓：務知北世敏
1、蘿蔔洋蔥。2、大麥茶：3、山楂柑橘。4、木瓜。5、蘋果。6、香蕉等都是解油膩作用很好的食物。
什麼食物可以解油膩？
18樓：匿名使用者
在平時過節的時候吃飯會吃到很多的肉類，如果食用過多就會出現油膩感覺。這個感覺在平時吃過麵包或者油質食品的時候都會出現，一旦出現油膩的情況的時候該怎麼辦呢？
吃水果可以解油膩。肉類吃多了或者吃多了油膩的食物之後可以吃些水果，如蘋果，梨，香蕉，山楂等，這些水果中都含有很多可以幫助消化，潤腸解毒，解油膩的營養纖維。食用後能夠幫助解油膩。
還有，喝茶解油膩的效果也很好。不過，茶葉的品質也是要注意的，品質好的茶葉才有益處的。建議你可以到待客九品預定即可，待客九品的茶由於嚴格控制品質所以每年的產量非常少，一般都需要提前定製。
待客九品原生態好茶，品質和口感都是上佳。且是去油膩清腸胃的上好茶葉！
19樓：危壘
解膩的東西有茶紅茶綠茶
吃什麼可以解油膩 八大解油膩食物強力搜刮脂肪
20樓：梁丘寄陽
可以解油膩的食物有：土豆、洋蔥、玉公尺、燕麥、海藻、銀耳、芹菜、山楂。如果吃飯專時太油膩飯後屬可以喝點茶水，可以解油膩。
解油膩的方法：
一、吃水果。肉類吃多了或者吃多了油膩的食物之後可以吃些水果，如蘋果，梨，香蕉，山楂等，這些水果中都含有很多可以幫助消化，潤腸解毒，解油膩的營養纖維。食用後能夠幫助解油膩。
二、吃蔬菜。吃些蘿蔔，黃瓜，洋蔥等蔬菜可以有助消化開胃的作用。在平時吃了過多的油膩食物的時候可以吃些蔬菜來解油膩。
三、喝果蔬汁。用榨汁機把蔬菜和水果綜合榨成果蔬汁，在吃飯的時候或者飯後飲用。水果和蔬菜中含有的維生素和礦物質等營養可以保住消化，促進身體的新陳代謝從而起到解油膩的作用。
四、喝溫水。在吃了油膩的食物的時候可以喝點溫開水，溫開水進入腸道可以幫助腸道蠕動，保護腸胃，使油膩的食物在胃裡被快速的消化，起到解油膩的作用。
五、喝醋。醋中含有氨基酸，具有分解脂肪，促進新陳代謝的作用。喝醋後醋裡面的氨基酸可以使消化系統分泌出大量的消化液，這樣在食用過多的油膩食物和肉類的時候達到幫助消化的作用，解除油膩感。
21樓：張源
可以抄解油膩的食物有：土豆、洋bai蔥、玉公尺、燕麥、du海藻、銀耳、芹菜、山楂。如果zhi吃飯時太油膩飯dao後可以喝點茶水，可以解油膩。
解油膩的方法：
一、吃水果。肉類吃多了或者吃多了油膩的食物之後可以吃些水果，如蘋果，梨，香蕉，山楂等，這些水果中都含有很多可以幫助消化，潤腸解毒，解油膩的營養纖維。食用後能夠幫助解油膩。
二、吃蔬菜。吃些蘿蔔，黃瓜，洋蔥等蔬菜可以有助消化開胃的作用。在平時吃了過多的油膩食物的時候可以吃些蔬菜來解油膩。
三、喝果蔬汁。用榨汁機把蔬菜和水果綜合榨成果蔬汁，在吃飯的時候或者飯後飲用。水果和蔬菜中含有的維生素和礦物質等營養可以保住消化，促進身體的新陳代謝從而起到解油膩的作用。
四、喝溫水。在吃了油膩的食物的時候可以喝點溫開水，溫開水進入腸道可以幫助腸道蠕動，保護腸胃，使油膩的食物在胃裡被快速的消化，起到解油膩的作用。
五、喝醋。醋中含有氨基酸，具有分解脂肪，促進新陳代謝的作用。喝醋後醋裡面的氨基酸可以使消化系統分泌出大量的消化液，這樣在食用過多的油膩食物和肉類的時候達到幫助消化的作用，解除油膩感。
22樓：安徽海豚快報
你知道吃什麼能解油膩嗎?這幾種食物可以幫你解決問題
解油膩喝什麼飲料？求推薦一款
23樓：匿名使用者
解油膩喝綠茶。綠茶的茶葉裡面有包含咖啡鹼，可以促進消化，並且還能讓腹部的脂肪減少。喝茶也有很好的化解油膩效果的，不過，茶葉的品質也是要注意的，品質好的茶葉才有益處的。
建議你到待客九品預定，待客九品的茶由於嚴格控制品質所以每年的產量非常少，一般都需要提前定製。待客九品原生態好茶，品質和口感都是上佳。且是去油膩清腸胃的上好茶葉！
此外，為了身體健康，少攝入以下這些油膩食物：
油膩食物是指脂肪和膽固醇含量高的食品。如油炸食品、豬板油、肥肉等。油膩食物少吃對身體有好處，此類食物能比較直接地提供能量，但吃多了易造成脂肪在體內堆積導致肥胖。
凡在烹調中使用過量食品油調理的均可歸於油膩食物，因為這些食品藏有大量油脂。因為其中油脂太大，所以可稱為：油炸食品（油條）、油煎食品、紅油調拌食品。
苦麥菜有哪些清熱又解膩的傳統做法
苦麥菜洗乾淨切成段，瘦肉切成薄片，首先在鍋內加入適量的水煮沸，然後往煮沸的水裡加入一勺花生油，然後把苦麥菜放入水裡，輕輕攪動幾下，等菜的顏色變了之後再把鍋蓋蓋上。約一分鐘後水再次煮沸，然後把瘦肉放入鍋內。放適量的鹽。然後再蓋上鍋蓋。大約三分鐘之後，就可以了。麥菜以後能吸收豐富膳食纖維和礦物質，還能吸...
吃什麼解膩，吃的東西很油膩現在我吃點什麼可以解膩
少食肥甘厚味，可以喝點茶，之所以你吃膩了是因為你的脾胃的運化功能出現了問題，你應該吃一些溫補脾胃的食物，如山藥之類的，少喝酒最好不喝，也不要抽菸，糖少吃。飲食上還要注意不要暴飲暴食。要有規律，這樣一來你的胃口就會好起來的。我家裡就是從事中醫的，說話負責任。 喝茶，還可以吃些爽口的水果，茶可以喝普洱，...
食品專業的就業難嗎，食品專業的就業前景有哪些？？？？
我有同學 女生 就是食品工程專業畢業的，本科生，最後就業還是不對口的專業的工作。因為專業對口就得去大型食品企業，才會設有專門研發部門，這樣的廠家一般都在經濟較好的省會城市 研發產品是要花錢的，所以研發點並不多 專業課 食品分離重組技術 工程化食品 食品物性學 食品風味化學 食品新增劑化學 食品波譜學...