1樓:匿名使用者
為了維持寶寶正常生理功能和滿足生長發育的需要,每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養素。1-3歲寶寶每日所需的六大營養素為:蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。
1、素食早餐三明治
食材:吐司4片、生菜2片、乳酪2片、酸黃瓜1根、雞蛋1個、番茄醬、千島醬、水。
做法:把雞蛋洗淨放入鍋中,倒入水,大火煮開後,改成中火煮8分鐘即可,取出自然冷卻。將酸黃瓜切片,生菜洗淨瀝乾水分,煮好的雞蛋切成薄片。
吐司麵包放入麵包機中,按下開關,等待自動彈起即可拿出,切去土司麵包片的四邊,鋪上一層千島醬。再鋪上一層番茄醬,一片生菜,一片乳酪,一層雞蛋片。接著放上一層酸黃瓜片。
最後再鋪上一層土司。用牙籤固定好後,將三明治對角切開即可。
2、迷你水果三明治
食材:土司4片、獼猴桃1個、士多啤梨果醬1大匙、果醬1勺。
將吐司片切去四邊的硬邊。取1片吐司片塗上士多啤梨醬,蓋上吐司片。在吐司片上放上獼猴桃片。再蓋上1片吐司片,在吐司片上塗上菠蘿醬,......
3、雞湯南瓜泥
原料:雞胸肉1塊,南瓜1小塊
做法:1.將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時,然後將雞胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟,用勺子碾成泥。
2.當雞肉湯熬成一小碗的時候,用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉,將雞湯倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。
2樓:宋剿凡
現在好多家長會喜歡給孩子吃三全兒童自熱公尺飯,方便還很健康。
小孩子要吃什麼東西才會多吃飯
想給孩子買兒童公尺飯,有什麼好的推薦嗎?
3樓:王芬雌
有乙個不錯的推薦,三全兒童自熱公尺飯可以考慮一下,是乙個不錯的兒童食品。
4樓:勤奮的半夏輕淺
買好的大公尺 自己蒸難道不是一樣的嗎
小孩子喜歡吃什麼?
5樓:變啦
黑芝麻:給孩子多吃一些黑芝麻,防止脫髮、白髮。使孩子的頭髮別的烏黑。
燕麥片:燕麥片具有控制肥胖的作用。可以在早餐時熬一碗燕麥粥。
核桃:核桃有健腦、增強記憶的功效。可以每天給孩子吃兩個核桃。
多吃些水果蔬菜,補充必要的維生素。
少喝飲料:飲料中含有色素,還有大量糖精,喝多了會損壞牙齒以及身體健康。水才是最好的飲料。
少吃公尺飯,公尺飯不容易消化,經常吃公尺飯容易引起腸炎。多喝些小公尺粥,養胃的。
多吃木耳:木耳有補血的作用,同時是人體的清道夫專家,多吃木耳還是有好處的。
end注意事項
孩子健康很重要,趕快行動吧
6樓:愛美食愛創意
此菜一出隔壁小孩都饞哭了
7樓:百里流巫嫣
薯條,洋蔥圈,可比克,熱狗腸,蛋黃派,小樣糖,酸楂糕,西瓜,桃子,罐頭。
8樓:衷樂池芮濡
小孩子喜歡吃好看的東西
比如果凍啊什麼的,顏色鮮豔,菜色的話也是比較喜歡吃可愛點的,每個孩子的愛好不同,有的喜歡吃肉類,有的不喜歡吃,一般性主食是看孩子的個人愛好的
,零食的話建議吃點有營養的,少吃嘭化食品!~
9樓:離卦屬火型
可以買些現做的牛奶麵包,乾果和幹乳酪之類的,
10樓:洪萍佘翎
醣類(好像悠哈的軟糖不錯
棒棒糖棉花糖)
薯片(最好裡面有小玩具的)
果凍(如:旺旺吸的凍)
巧克力其實一些奇特的水果也會吸引小孩(火龍果蓮霧等等
又有營養)
…………
對了肯德基
麥當勞勝客的食物更是小孩子的最愛!
11樓:匿名使用者
只要是好吃的都可以。
12樓:包樂巨集洋
肯定是糖果啊!大多數孩子都是喜歡吃糖果!
13樓:裘貞張簡婉
小孩最喜歡吃手指。。。
幼兒愛吃什麼菜
適合寶寶吃的公尺飯都有什麼做法
14樓:情感導師賽文
白公尺300g 胡蘿蔔半根 鹽少許
做法:1 白公尺提前半個小時洗好,放置。
2 胡蘿蔔切極碎的小丁。
3 鍋內放少許油。千萬不要放多了,多了會很油膩,不適合小寶寶吃。
4 油熱了放胡蘿蔔丁炒。
5 待胡蘿蔔丁炒出香味,變金紅色以後,放入洗好的白公尺。
6 接著炒,待所有公尺粒和胡蘿蔔丁炒均勻以後,撒少許鹽。
7 將炒好的公尺放入電飯鍋裡,加適量的水。寶寶需要吃很軟的飯就加稍微多點水,不過注意別加多了,加多了就成粥啦。
8 按蒸飯按鈕等待跳閘就可以了。
男生都喜歡吃什麼,男人都喜歡吃什麼菜
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大家都喜歡吃什麼菜阿,大家晚上都喜歡吃什麼菜呢?
擺渡荷花 比較辣一點的 視個人口味而定了 我就喜歡吃家常菜,尤其是我老媽做的,大家晚上都喜歡吃什麼菜呢? 說說我家經常吃的菜吧。青菜類 肉炒西蘭花 芹菜炒肉或者芹菜炒火腿腸 專素炒豆芽 蒜苗屬炒油豆腐 辣醬炒平菇 燒烤味的 辣白菜炒土豆片 青椒炒雞蛋 肉 香辣肉絲 麻辣豆腐 蒜薹炒肉炒雞蛋 豇豆炒肉...
小孩子春天吃什麼好,現在的小孩子喜歡吃什麼
春季來到,空氣溫度變動較大,寶寶容易患病。春季是萬物復甦 生意洋溢的季候,同時,也是小兒成長發育最快的季節,此時寶寶的免疫功能加強,進餐量會增加。因此,家長要好好利用這個時節,給寶寶科學合理的飲食調理,使寶寶更康健。1 含鈣多的食物 寒冬小兒出行相對減損,易缺鈣,春天成長發育加速,需鈣量增加,在吃喝...