1樓:牡丹江第一上單
秋葵,具有補腎的功能,用色拉油炒點蒜末,蒜和油的比例是2比一,炒黃即可,然後把秋葵切成兩半,平鋪在盤子上,連油帶蒜撒在上面,量自己掌握,包上保鮮膜微波爐大火打10分鐘即可。用鍋蒸也可以,蒸10分鐘,不用封膜。
2樓:
這是秋葵
可以涼拌秋葵
秋葵炒雞蛋
秋葵沾辣根
秋葵炒肉往採納
3樓:匿名使用者
秋葵可以炒菜吃,也可以焯水後涼拌。
烹飪方法請搜尋網頁,秋葵做法
4樓:匿名使用者
秋葵,可以去網上找相關的教程,有些人吃不過習慣,但有些人很喜歡吃
這是什麼菜?怎麼吃啊?
5樓:匿名使用者
這個是紅葉bai甜菜,學名du厚皮菜,又稱莙zhi薘菜(本草綱目)、豬乸菜
dao(粵)、海白菜回(陝)、紅
菾菜、紫菠菜。答
紅葉甜菜為藜科甜菜屬多年生草本觀葉植物,多作2年生栽培,主根直立,植株高80厘公尺左右;喜光、好肥、耐寒力較強;原產歐洲,我國長江流域地區栽培廣泛。
紅葉甜菜不僅具有其獨特的觀賞價值,而且具有良好的食用和藥用價值;紅葉甜菜為鹼性蔬菜,可糾正人體內酸性環境,有利於體內酸性平衡。紅葉甜菜性味甘涼,鮮嫩可口,具有清熱解毒,清淤止血,美容健脾之功效;可生吃、炒食、焯後涼拌,也可炒食做湯、做餡等。
炒紅甜菜
用料:1把、食鹽 3g、植物油 2湯匙
做法:1、紅甜菜用清水冼淨,瀝乾水份備用
2、把紅甜菜撕成5厘公尺左右長的段兒。
3、鍋中加入適量植物油,燒熱,注意油溫不要太高。先放甜菜杆翻炒幾下,再加入葉子,快速翻炒幾下,調味兒(少許鹽)出鍋。
請問這是什麼蔬菜,怎麼吃?
6樓:
莧菜(學名:amaranthus mangostanus l.) 葉呈卵形或稜形,葉色為綠色或紫紅色。
莖部富含纖維,直徑一般較粗。莧菜菜身軟滑而菜味濃,入口甘香,有潤腸胃清熱功效。亦稱為「鳧葵」、「蟹菜」。
有些地方又名「紅蘑虎」、雲香菜等。
食療食譜
(一)食用食譜紫莧粥
紫莧菜150克,水煮取汁去渣,入粳公尺60克,煮粥,一次服食。
源於《壽親養老新書》。本方取紫莧菜清熱解毒、治痢,以粳公尺益胃調中。用於「產前後赤白痢」,或作濕熱瀉痢的輔助**。
(二)炒莧菜
莧菜500克,用食油煸炒,調以食鹽、醋、大蒜(拍碎、切細),隨量佐餐食。
此菜能健胃進食,並有解毒治痢作用。用於痢疾,濕熱腹瀉。
(三)莧菜利湯
莧菜60克,蕹菜100克。切碎,水煎服,或代茶飲。
莧菜、蕹菜均能利尿除濕,二藥配伍,可協同奏效。用於熱淋,小便不利或濕熱水腫。
(四)莧菜湯
【做法】:莧菜400克,取嫩尖洗淨;鍋內下麻油,燒熱,入莧菜,旺火炒片刻,再加高湯文火煨熟,起鍋裝入碗中。
【特點】:此菜清淡涼爽,可通利二便,是燥熱便秘患者的理想食療佳品。
(五)紫莧粥
【用料】:紫莧菜150克,粳公尺60克。
【做法】:將莧菜洗淨,切碎,放入鍋內,加入洗淨的粳公尺,再加適量水和鹽,武火燒沸,改為文火煮粥。
【特點】:此粥具有清熱止痢的功效,適用於老年體虛,大便不暢,急性菌痢,急性腸炎等病症。常食之可益脾胃,強身體。
(六)莧菜滷汁
用新鮮莧菜梗經發酵醃製後所泡製出莧菜滷汁,俗稱臭豆腐臭水,其發酵醃製的時間越長滷水的質量越好。豆腐經它浸泡後即成臭豆腐,油炸後外酥內嫩。全國每個地方都有種植,長大後有2公尺多高,用該莧菜梗發酵醃製半年後泡出的水即是莧菜汁了。
(七)蒜泥莧菜
【原料】:莧菜,蒜頭。
【做法】:
將莧菜從尖頂往下折成小節,撕去筋,棄掉質老部分,洗淨。大蒜去皮洗淨,切成蒜泥;
鍋燒熱倒冷油下蒜泥炒香,再放莧菜一起炒;
等菜變軟加鹽調味即可。
(八)炒火腿絲
【材料】:莧菜,荷美爾火腿片,大蒜頭
【做法】:
火腿切成絲;蒜搗細成泥;
坐鍋點火放食用油,油熱後放入蒜泥煸香,倒入莧菜煸炒,加入精鹽、炒至有湯汁時,再倒入火腿絲、雞精翻炒均勻,出鍋即可。
(九)竹筍雞絲
【原料】:莧菜、竹筍、雞胸、黃豆芽、紅彩椒
【調料】:鹽、蔥薑蒜、叉燒醬
【做法】:
將莧菜洗淨切段,飛水撈出待用;
竹筍切絲與黃豆芽飛水撈出待用;
雞胸肉切絲、紅彩椒切絲,蔥薑蒜切末;
鍋內放油煸香蔥薑蒜,放入雞胸肉滑熟,加少許叉燒醬煸香,放入莧菜、竹筍絲、黃豆芽、紅椒絲放少許鹽,迅速翻炒,出鍋裝盤即可。
(十)豆腐雙蛋
【材料】:莧菜,鹹鴨蛋,皮蛋
【做法】:
莧菜洗淨,摘好;豆腐用水沖淨,切塊;
皮蛋和鹹鴨蛋洗淨去殼,切小件;
蒜頭去衣,洗淨切薄片;
熱鍋放兩湯匙油,待油六成熱時放薑片和蒜片爆香,加水煮開,放入豆腐、皮蛋和鹹鴨蛋,加蓋滾5分鐘;
下莧菜煮至軟,下鹽調味即可食用。
(十一)上湯莧菜
【原料】:白莧菜1斤,干貝3粒,鹹蛋乙個,瘦肉末若干,高湯1杯,大蒜頭2個。
【做法】:
白莧菜擇乾淨,洗淨;
鍋中入油,爆黃大蒜頭,炒瘦肉末至變色,倒入高湯,放入撕成絲的干貝和切碎鹹蛋白;
高湯煮沸後,關小火,蛋黃切碎放入,嚐下鹹淡,開大火;
湯滾後放入莧菜,煮軟後,勾琉璃芡,起鍋。
(十二)莧菜魚羹
【材料】:魚250克,莧菜250克,罐頭玉公尺1/3杯,蔥1根,姜1片。
【調味料】:鹽,澱粉,酒各1大匙。
【做法】:
鮮魚切釘,用鹽與澱粉拌醃入味,莧菜切碎備用;
起油鍋爆香蔥,姜,淋酒,加入水煮沸後,放入魚攪散,再煮沸即放下莧菜,玉公尺,再以澱粉水勾芡成羹即可。
(十三)莧菜餅
【原料】:莧菜、麵粉、鹽、蔥花、植物油。
【做法】:
將莧菜洗淨切碎,放上蔥花;
把麵粉拌入莧菜中,不用加水,麵粉也只用少許;
用加熱平底鍋,抹上植物油;
平底鍋中的油五成熱時,把拌好麵粉的莧菜倒入鍋中,剷平,稍微壓實。煎餅的表面變色後翻面繼續煎一會,大約二分鐘即可盛出;
蒜倒成蒜泥,加少許醋,香油調成蒜汁,沾蒜汁吃。
(十四)莧菜魚肉飯仔
【原料】:公尺3湯匙,蒸熟的魚肉1湯匙或適量,莧菜1~2棵。
【製作】:
魚蒸熟後(最好選魚脯,因魚脯無幼骨),揀出魚肉弄碎;
莧菜洗淨,放入滾水中焯軟撈起,滴乾水剁細;
公尺洗淨,加入浸過公尺麵的清水浸1小時;
水1杯或適量,放入小煲內煲滾,放下公尺及浸公尺的水煲滾,慢火煲成濃糊狀的爛飯,放下莧菜攪勻煮粘,下魚肉及極少的鹽攪勻,煲滾即可。待溫度適合時,便可喂幼兒進食。
(十五)醃製
原料:選用當季芥菜,要求葉柄肉質不老化。
配料:以芥菜100千克計,用食鹽10千克,薑片、花椒、茴香、丁香、桔皮、大料各10克。
處理:鮮芥菜收穫後將老根、黃葉剔除,用清水洗淨、控乾,約5~6天,即可切分成條。醃製時先在缸底撒一層鹽,再將芥菜切口向下,放一層菜撒一層鹽。
缸滿後上壓石塊。菜要裝滿,盡量少留空隙。首次入缸後24小時內要倒缸一次,第3天再翻一次,1星期後再翻倒一次,再於陰涼處貯藏20天左右。
醃至黃綠色,清香,味鹹,具乳酸味即可。
加工:按鹹菜坯和水1∶3的比例浸泡退鹹,撈出裝袋、壓濾、去雜、切細、整形。然後將香辛料浸煮過濾,再與鹹菜坯混合攪拌均勻,按定量小包裝,並真空封口,經加熱殺菌處理後,冷卻風乾裝箱入庫。
宜忌人群
在飲食方面,莧菜更適合老人、兒童、女性、**者食用。每餐80~100克。還適合急慢性腸炎、痢疾、以及大便秘結、小便赤澀者食用。
臨產孕婦也適合吃,與馬齒莧一起吃效果更好,也適宜產後淤血腹痛時食用。由於含鐵及鈣質較多,是貧血患者、嬰兒、手術後及骨折病人的理想食品。
莧菜也有一些飲食禁忌。消化不良、腹滿、腸鳴、大便稀薄等脾胃虛弱者要少吃或暫時不吃為好。此外烹調莧菜的時間不宜過長,也不宜一次性吃得太多,否則易引起皮炎。
還要注意莧菜不能與甲魚、龜肉同食。
7樓:hd王珊
具體叫什麼名字我忘了,這個菜的吃飯很多,涮火鍋、炒著吃、拌冷盤都可以
這個是什麼菜 怎麼吃?
8樓:益漢堂
中文名冬莧菜
英文名amaranthus tricolor分 類
錦葵科,葉菜類
其他名稱
冬葵、冬寒菜、葵菜等
9樓:匿名使用者
葵菜是錦葵科一年生草本植物,學名冬葵,民間稱冬寒菜、冬莧菜或滑菜。
1、炒。蒜蓉、蝦皮炒,加點水稍微多煮一會兒。
2、煮麵湯。含微量小蘇打的溼麵條更好,葵菜遇微量小蘇打更易熟、口感更鮮嫩、順滑。
10樓:巢茹雲
中文學名
冬葵拉丁學名
malva crispa linn.
別稱葵菜、冬寒(莧)菜、薪菜、皺葉錦葵
以上回答 僅供參考
11樓:匿名使用者
是不是冬葵?
冬葵(學名:malva crispa linn.),錦葵科錦葵屬植物。
一年生草本,高1公尺。葉圓形,常5-7裂或角裂,裂片三角狀圓形;葉柄瘦弱,長4-7厘公尺,疏被柔毛。花小,白色;小苞片3,披針形;萼淺杯狀,5裂;花瓣5,較萼片略長。
果扁球形;種子腎形,暗黑色。花期6-9月。
冬葵幼苗或嫩莖葉可供食用,營養豐富。其葉圓,邊緣摺皺曲旋,可供園林觀賞之用。冬葵性味甘寒,具有清熱、舒水、滑腸的功 效。全株可入 藥,有利尿、催乳、潤腸、通便的功效。
請問這是什麼蔬菜?怎麼吃呢? 10
12樓:不含而立
芥菜頭,削掉皮,裡面跟蘿蔔差不多,吃法也和蘿蔔相近,切塊煲湯,切片炒肉。
13樓:風中孤帆愛相隨
這是芥藍,炒,伴,切絲都好吃。
14樓:愛笑的趙燕楚
耳菜 就是類似於榨菜 可以泡四川泡菜 可以辣椒肉絲炒
這個沒有怪味 脆 好吃
誰知道這是什麼蔬菜?怎麼吃?
15樓:五岳漫步話滄桑
球莖茴香
學名foeniculum dulce d.c.,英文名florence fennel,別名義大利茴香、甜茴香,為傘形花科茴香屬茴香種的乙個變種。
食用方法有很多種,普通的如茴香肉片,茴香餃子、茴香肉包等。有特色的如:1、酸辣茴香火腿原料:
火腿、辣椒、姜、球莖茴香調料:鹽、花椒、白醋、白糖球莖部洗淨切絲,開水燙一下;過涼水後加鹽醃 10分鐘,瀝乾水分。火腿、辣椒、姜分別切絲。
炒鍋內香油燒至七成熱,放花椒炸出香味撈出扔掉;再把辣椒絲、薑絲放入油中炸好倒入碗中,加糖、醋、白糖拌勻。 將火腿絲、球莖絲與調味汁拌勻。特點:
口味香甜酸辣,色澤美觀。2、三絲餅原料:球莖茴香、胡蘿蔔、土豆、雞蛋、麵粉。
調料:鹽將球莖茴香的葉子洗淨切成一厘公尺的段,胡蘿蔔、土豆去皮擦成絲,蔥白少許切絲;將他們放入容器中拌勻。 適量雞蛋、麵粉、鹽加少許水調成糊狀,與幾種原料混合一起攪拌均勻。
煎餅鍋中放少許油燒熱,倒入麵糊,攤成煎餅即可。特點:柔軟可口,營養豐富。
現吃現攤,一定要趁熱吃3、球莖茴香苗煮豆腐原料:球莖茴香苗或嫩葉100克,豆腐250克。調料:
精鹽、味精、色拉油、醬油、高湯適量。做法:將球莖茴香秒洗淨,切段。
豆腐切成長、寬各約5cm、厚1cm的薄片。油鍋燒熱,把豆腐片攤平放於鍋中,撒上少許鹽和醬油,將豆腐煎至微黃色,加入球莖茴香苗,下高湯煮沸,放入少量味精即可出鍋。功效:
益氣中和、滋陰潤燥。適用於體虛瘦弱、腎虛耳鳴、洩瀉、痢疾等患者食用。
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