1樓：匿名使用者
自己的心態一定要保持最好的狀態 打籃球時的心態保持 就是不要覺得自己會失誤會不好 要讓自己的身體全面開啟 覺得認為這是表現自己價值 表現自己的時候 （其實自己才是自己最大的敵人，克制住自己的害怕心態，） 打籃球一定要苦練 如果你真的要打好籃球的話（就是變成百裡挑一的高手） 那麼你要用出 精神慾望（意志力）+汗水（苦練）+時間（經常練習）=自己所要達到的目標 付出了一定有回報 我一步一步給你解釋清楚 平時訓練就多胯下練習 因為胯下運球的時候 左右手都能很好的運用 跨下運球 也可以找到左右手的節奏 注：練習時不要單單的用左手拍球 那樣浪費時間不說 效果 還不怎麼好 要結合型運用 左右手的交換配合 1.左右手來回運球 原地拍球 練熟後下壓自己的身體 重心下移 拍球速度加快 2.
跨下與球 左右手跨下來回運球 不熟的話先用手掌拍球 練熟後在用手指拍球 練熟後 身體向下壓 拍球速度加快！！ 3.背後運球 找到感覺 掌握節奏 這個就是要靠自己的熟練程度了 一步一步慢慢的來 按星期來計算 每天都練習 我估計 至少3星期 運球能力會提高 我在說幾個關鍵 不輕易下球，若下球就是要過人。
蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。 要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
]移重心，蹬地運球動作連貫。 最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。 重心要低，啟動時才會快。
還有注意一點是 突破 過人的時候 假如你要向右邊突破 眼神和肩膀~以及腳步 都要向左移動 然後突然加速或變向！ 加速向右邊奔去~！ http:
html可以看看。
2樓：竹取群襖
在上身向左，重心放在雙腳上。做出向左的突破的假動作。在迅速把球撥向右邊。全力加速。向前衝刺。左手架起護球。就可以過了。
拍攝魚缸中的魚有什麼技巧 拜託各位了3Q
囧囧魔俠 因為普通玻璃會放光，影響拍攝，所以選擇在晚上拍攝，將家裡所有的燈關掉，拉上窗簾。當然，魚缸也要擦乾淨。只留下魚缸的燈，使缸壁不會反射光線。可以加強魚缸的光線，以便拍攝時提高快門。也有一些資料說把鏡頭直接貼在魚缸上拍的，拍過的應該都知道這是很不現實的，對焦麻煩還不說，單單是讓鏡頭接觸魚缸這種...
怎樣專注學習？拜託各位了3Q
伯訪 1 運用語言和想象放鬆。學會幽默 幽默是精神健康的調節劑，學會幽默，以良好的心境應付周圍的一切。在短時間內放鬆 休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳 寧靜與平和。2 分解法。請你把生活中的壓力羅列出來，一 二 三 四 你一旦寫出來以後，就會驚人地發現，只要你 個個擊破 這些所謂的壓...
什麼是心態？拜託各位了3Q
危苑博 心態就是面對事物所做出得態度 麻煩採納，謝謝 逢阪瞑鬼 心態，就是指對事物發展的反應和理解表現出不同的思想狀態和觀點。世間萬事萬物，你可用兩種觀念去看待，一個是正面的，積極的，另一個是負面的，消極的。這就象錢幣，一正一反 該怎麼理解這一正一反的內涵，這就是心態，它完全取決於你自己的想法。 熊...