1樓：匿名使用者
切成薄片更入味也更營養。
幹瑪卡怎樣煲湯？
2樓：三石等風來
用料：3人燉湯量，黑瑪卡40g---60g，肉雞半隻，生薑3片，圓肉適量，枸杞子適量，黑瑪卡燉雞（瑪卡吃**之燉湯）的做法：
1、整隻黑瑪卡，需用些力氣切成片狀或拿去中藥店加工切片後使用。
2、所有會食材備好，雞可整邊或斬大件處理。
3、除枸杞子外，將所有清洗乾淨的食材放入燉盅裡，加適量滾燙開水。
4、蓋上燉盅內蓋，用紗紙將燉盅封口（這步驟也可忽略）更能使燉湯存氣。
5、再加上燉盅外蓋。
6、調校燉湯檔或隔水開中小火燉二小時。
7、然後，揭開蓋加入枸杞子再蓋上蓋燉10分鐘。
8、燉湯關火0k。
9、上湯碗，吃用時按各自喜歡加入食鹽調味。
瑪卡可以煲湯嗎
3樓：姬覓晴
瑪卡可以煲湯，做法如下：
準備材料：烏雞、花菇、姬松茸、雞縱菌、薑片、紅棗、無花果、鹽。
一、準備材料。
二、花菇、姬松茸、雞縱菌都是乾品，需提前用清水泡透。
三、取乙個湯鍋，放入適量的清水，把烏雞、瑪卡、紅棗等材料放入鍋內。
四、待烏雞等 材料煮30分鐘後加入雜菇，大火煮沸。
五、瑪卡雜菇烏雞湯大火轉小火再煲小時左右，下鹽調味。
六、放夠了鹽的烏雞湯再繼續煲3分鐘左右，即可關火。
4樓：百多彩
養生就做瑪卡黨參烏雞養生湯，原來自己也可以做美食。
5樓：大鼻尖
瑪卡淮山煲豬骨湯，補氣養生，每天來一碗消除疲勞。
6樓：飛飛養生廊
可以的。瑪卡的食用方法有很多，可以跟雞、鴨、排骨等煲湯，可以切片泡水或者煮水喝，泡水後的瑪卡片可以直接食用；也可以磨成粉末狀沖水服用，還可以用來泡酒，一般都是餐前空腹用溫開水服用。店@鋪。
飛飛%養生%廊。
瑪卡可以煲湯嗎？
7樓：沫晨
可以的。
瑪卡的食用方法有很多：
可以跟雞、鴨、排骨等煲湯，可以切片泡水或者煮水喝，泡水後的瑪卡片可以直接食用；
也可以磨成粉末狀沖水服用，還可以用來泡酒，一般都是餐前空腹用溫開水服用。分享。
8樓：匿名使用者
你好，瑪卡具備多種保健和**功能，傳統上可用於增強精力、提高生育力、改善性功能、**更年期綜合症、風濕症、抑鬱症、貧血症等等，但是小孩子以及孕婦不建議使用！
由於小孩子對藥物較敏感，建議不要給小孩子胡亂服藥！
公雞燉瑪卡怎麼做?瑪卡怎樣清洗？是否需要切片後再燉？
9樓：胖子等會我
做法一1. 食材大合照：老母雞、黑瑪卡、紅棗、桂圓幹、百合、姜。
2. 新鮮瑪卡清洗乾淨，切片備用。
3. 老母雞在沸水中煮2分鐘，去掉血水。清洗乾淨備用。若是土母雞，此步驟可省略。
4. 把所有食材一起放入燉鍋，加高於食材1cm的水。
5. 燉3個鐘。
6. 時間到，開吃啦。
小貼士1、新鮮瑪卡表面有泥土，把泥土清洗乾淨即可。2、可加鹽，不加味道也不錯，原汁原味嘛。
做法二1、先把所有食材備好。
2、把鮮瑪卡刷洗乾淨後切成厚片備用(無需去除瑪卡外皮)，把生薑拍碎備用。鮮黑瑪卡燉雞的做法 步驟2
3、把雞沖洗乾淨後，放入沙鍋放入瑪卡、生薑加入足量水後大火燒開，小火煲3小時。
4、燉好後加入適量鹽後即可食用。
做法三步驟1.先把雞肉放到鍋裡滾3分鐘，過冷水。在把材料準備好！
步驟2.把所有材料放進去燉盅裡面加入熱開水，等鍋裡面的水沸騰後把燉盅放進去，蓋好蓋子就可以用慢火燉。
步驟3.小時過後就可以喝了！
其他做法。一、瑪咖乾片燉湯或燉肉。
可與雞鴨/牛/羊肉/排骨等燉，每次取瑪咖乾片15-20克，洗淨用溫水浸泡半小時，水開後文火慢燉2小時左右；
二、瑪咖片泡做茶飲。
可選擇瑪咖乾片，1天10克，一次放3—5片，用開水沖泡即可，泡後的片不要丟掉，可咀嚼後吞下。
三、口服瑪卡粉。
每日二次，每次於飯後取粉二勺(5克左右)，直接服下。(辛辣味較重，剛開始服用時，建議量不可太大；胃不好者，謹慎使用此法)
四、瑪咖粉泡牛奶或咖啡。
每日2次，每次取瑪咖粉二勺(5克左右)，加入熱牛奶或咖啡中，泡5分鐘後趁熱飲用。
五、瑪咖泡酒。
瑪卡干片150克可泡5斤白酒，泡上30天後取服，一天兩次，每次喝30—40毫公升。
六、瑪咖製品，本人不怎麼推薦，因為畢竟含量有限，還是原果，乾果的含量多。
七、新鮮瑪咖炸成汁喝，不過受瑪咖鮮果提供的時間段的限制，部分人能享受到；
上面我們不僅僅給大家介紹了關於如何來製作用瑪卡來燉雞肉，同時我們還給大家介紹了關於製作瑪卡的其他方法，製作瑪卡的時候一定要講究效率，不是說瑪卡隨便什麼食物都可以做，如果自己要做的話要選擇營養好一點的食物，這樣的食物才能將瑪卡的功效發揮得更好。
瑪卡有哪些不同的吃法？
瑪卡的食用方法
10樓：阿爾茨海默協會
瑪卡有很多種吃法，可用來煮食，磨粉吞食，或加入麵粉烤瑪卡曲奇，瑪卡泡蜂蜜，瑪卡切片等，最常見最受推崇的食用方法是煲湯、泡酒、泡茶和泡水。
煲湯： 瑪卡可以和雞、鴨、牛肉、羊、排骨一起煲湯，每次取瑪卡20-30克，待雞、鴨、牛肉、羊、排骨燉熟後加入瑪卡片，文火慢燉5分鐘即可。經常喝瑪卡煲的湯，用量少，很難發揮瑪卡真正的作用，所以，要多喝湯。
切記，高溫容易破壞瑪卡內的有效營養活性成分，食用效果不理想！
泡酒：用白酒浸泡，瑪卡的數量依據泡酒容器來定，數量需要達到容器的1/2,再少的話營養成分浸出不夠，效果不好！一次浸泡以五斤酒為宜。
泡上30-60天後均可以服用，一天兩次，每次喝30-40毫公升！
泡茶和泡水：瑪卡泡水、泡茶等方式是中國人常用瑪卡的方式，但是憑心而論，由於瑪卡本身有著刺鼻的辛辣味，所以基本難以下嚥，但是拉摩力拉瑪卡專家建議這種效果滋補效果不理想，耗時長，過程複雜，人體吸收較少，比較浪費。如果當茶泡，那就真的是浪費。
而且吸收很少很少。
11樓：匿名使用者
瑪卡乾果有很多種吃法，在秘魯和玻利維亞的印加人，常用來煮食，磨粉吞食，或加入麵粉烤瑪卡曲奇，也就是說瑪卡乾果的吃法很多，常見的是：煲湯，泡酒，比例1:10濃郁。
1:20剛好適宜，磨粉混合蜂蜜或加入甜品中都可，直接咀嚼瑪卡乾果也可。
12樓：匿名使用者
瑪卡不能單獨食用，必須和芥末混合一起泡高度白酒才可以食用。記住千萬服用瑪卡之後千萬不能喝水，10毫公升水就會讓你的喆陽痿。
13樓：網友
秘魯瑪卡是什麼，maca簡稱為瑪卡，但是一直被秘魯國家當做為增強體力和精力的食物，也一直被秘魯國家的印加人成為秘魯瑪卡。
14樓：天良說健康
瑪卡作為一種保健食品，一般按照包裝上的服用劑量為好。
15樓：阿丶羞
1、將瑪卡直接拿來切成片狀加入開水泡20分鐘左右可以喝，泡4-5次後的瑪卡片就可以直接食用了。
2、準備瑪卡曬乾的片狀、紅棗，紅棗要去核並且洗乾淨，把紅棗和瑪卡片放入煮沸的清水中，鍋加蓋煮上30分鐘即可食用。
3、燉湯時，在停火前的30分鐘加入適量的克瑪卡片，一天飲用適量即可。
4、把瑪卡片放入白酒中長時間泡製，乙個月後可直接倒出來飲用。
5、可以直接服用瑪卡片、瑪卡膠囊等瑪卡產品，這個是最簡單的使用方法。
16樓：勇猛真丈夫
泡開水喝。
這是最簡便的一種吃法，拿出幾片瑪卡直接放入杯中，加入熱開水，水到溫熱時就可以喝了，一直可以泡著喝，等到水很清時，就把它拿出來吃了，要想身體好，喝水很重要，那加上瑪卡來喝水，那當然是好上加好。尤其是對於上班族來說，也可放在水壺中，解渴又提神。
煲湯喝拿出瑪卡20克左右，放溫水裡洗乾淨，再放雞肉或者豬肉，豬骨一起煲，但是要先把肉類放進燉鍋燉20分鐘後，再把瑪卡放進去，再用小火燉30分鐘即可。
煲紅棗水喝。
取瑪卡20克放上十幾顆紅棗，再放適量水，水燒開後煲半個小時，可以反覆加水。此湯女人長喝，美容美膚，強身健體，還有調經功能。
泡酒喝取瑪卡200克左右，放在高度數的白酒中，泡酒一定要高度數的白酒，密封，乙個月後再來喝，不宜喝太多，一次喝小杯就好。不但可以增強體質，而且還有壯陽的功能，很適合工作量大容易疲勞的男士喝。
直接當果子吃。
你可以把它直接放在嘴裡象吃果子一樣吃，但是不能吃太多哦，一般三五片就可以了，長期吃吃，會增強身體的抵抗力，還能提神解乏。
瑪卡怎麼吃，最好是切片吃啊，還是粉碎的吃。
17樓：背上揹包走起
打成粉沖水是最好的，這樣可以儲存瑪卡的營養成分。另外衝切片沖水喝也行，煲湯的時候一起煲也可以的，但是記住十六歲以下的小孩不適合食用，因為瑪卡有壯陽作用。
黑瑪卡切片後是黑色還是白色
風暴小乖乖 黑瑪卡切片後是白色的，因為黑瑪卡只是表皮是黑色的。瑪卡外表皮呈黑色 紫色 忌廉色 黃色等，裡面呈白色。瑪卡根莖形狀似小圓蘿蔔，有黑 紫 黃等多種顏色型別之分，黑瑪卡為黑色。葉有葉柄，橢圓形，總狀花序頂生或腋生 種子卵形或橢圓形，無翅或有翅。黑瑪咖本身可直接食用，如瑪咖根 葉片在歐洲日常消...
玉公尺燉排骨可以放瑪卡嗎，排骨煲包瑪咖可以放玉公尺嗎
可以。玉公尺不能和以下食物同食 玉公尺 田螺 同食容易中毒，可致血熱，輕者燥咳，嚴重時會出鼻血。玉公尺 牡蠣 阻礙鋅的吸收。玉公尺的適用人群 1 尤適宜脾胃氣虛 氣血不足 營養不良之人食用。2 適宜動脈硬化 高血壓 高脂血症 冠心病等心血管疾病之人食用。3 適宜肥胖症 脂肪肝者食用。4 適宜癌症患者...
瑪卡飯前吃還是飯後吃，瑪卡飯前吃還是飯後吃好
你好，這個藥物是屬於滋補的藥物的，所以，一般的情況下，是建議在飯前吃的 意見建議 注意休息，增加好營養。保持心情的愉快，這樣藥物的效果更加好的，祝你健康 姒秀愛庹香 瑪卡片是屬於滋補的藥物的，所以，一般的情況下，是建議在飯前吃的。瑪卡片的作用 1 抗疲勞 瑪卡富含鐵 蛋白質 氨基酸 礦物質鋅 牛磺酸...