1樓:體壇大咔
紫薯的營養十分豐富,現在很多家庭都會買一些紫薯回來做美食。紫薯最常見的吃法還是蒸著吃,不過如果紫薯只是蒸著吃就太沒意思了,比如說紫薯還有一種吃法,那就是把它做成紫薯饅頭。
很多人會說,紫薯饅頭太難做了,單是蒸饅頭都不會,又怎麼做紫薯饅頭呢?彆著急,今天我們就來教大家怎樣做紫薯饅頭,這樣不僅解決了我們不願意單獨吃紫薯的問題,還享受到了紫薯的豐富營養:想吃紫薯饅頭不用買,自己就能做,6個簡單步驟就能做出紫薯饅頭。
第一步:購買回來的紫薯洗淨之後放到蒸鍋當中,將紫薯蒸熟,等到紫薯完全蒸熟了之後去皮將它們放到料理機當中,再向料理機裡面加入適量的清水,將紫薯攪拌成紫薯泥的形狀備用。
第二步:向適量清水當中加入少量的酵母和白糖,將酵母和白糖攪拌到融化之後再拿乙個盆,盆裡面放入適量的麵粉,一邊向麵粉當中倒入酵母水一邊和麵並且將面揉成麵糰,麵糰揉好之後用保鮮膜將它包好,放到一旁發酵到兩倍大小。
第三步:同樣的方法和紫薯麵糰,麵粉和紫薯泥的比例是2:1,和好紫薯麵糰之後包上保鮮膜發麵。
第四步:麵糰發酵好了之後放到菜板子上面,雙手揉麵到麵糰裡面的空氣完全排出來為止,緊接著將麵糰分成小劑子形狀,紫薯麵糰分成乙個個的小劑子,白麵團的劑子稍大一些。
第五步:用擀麵杖將白麵劑子擀成麵餅的形狀,將紫薯面劑子到白麵餅的中間的位置包起來,揉搓成圓球的形狀,再用刀在面球上面劃成十字花的形狀,將它們放到溫暖的地方二次發酵大約10分鐘左右。
第六步:蒸鍋當中加入適量的清水,等到水開了之後將饅頭生胚放入蒸鍋當中繼續蒸15分鐘左右,之後關火,讓饅頭在鍋裡面繼續燜2分鐘左右揭開鍋將饅頭取出來,美味可口的紫薯饅頭就做好了。
以上就是今天為大家分享的紫薯饅頭的具體做法了,大家要注意紫薯饅頭蒸好了之後不要馬上拿出來,一定要先讓饅頭在鍋裡面燜2分鐘在拿出來,否則饅頭遇冷之後會回縮,口感不好。
2樓:胖胖舵
可以做紫薯餅。紫薯去皮,上鍋蒸熟,然後壓成泥。按1:1的比例倒入糯公尺粉加水和糖揉成糯公尺糰。然後把它們做成乙個個的小餅,放在平底鍋裡煎熟即可。
3樓:生活百毒不侵
紫薯含有豐富的膳食纖維,潤腸通便。可以做些紫薯餅,紫薯丸子,紫薯發糕,紫薯牛奶等。
4樓:知也
可以用來做紫薯餅,紫薯粥,還有紫薯蛋糕,或者和公尺飯一起蒸煮,它們的味道都是很香甜的,小孩子是最愛吃的。而且也不容易吃膩,還很好儲存。
5樓:kelly說故事
紫薯煮好後,放入碗中壓好,放入煉乳,攪拌均勻。放入麵粉等,發酵後,做成麵糰。麵糰分成很多份,取出乙個小麵糰裡面放入紫薯,壓扁後放入鍋中烤制,熟透後可以取出。
可以用紫薯來做什麼小吃?
6樓:法厹絢
可以做紫薯圓、紫薯餅、紫薯粥、紫薯丸子等小吃。紫薯易消化,還有美容養顏的功效。
7樓:柒個與十一
可以用來做芋圓,將紫薯放入鍋中蒸熟,將它剁成紫薯泥,然後加入一些木薯澱粉做成麵糰之後。切成小粒放入鍋中煮開,都是非常的軟糯香甜的。
怎樣做紫薯冰皮月餅紫薯月餅怎麼,紫薯冰點月餅的做法,紫薯冰點月餅怎麼做好吃
1.把紫薯洗淨放微波籠中高火10分鐘蒸熟。2.蒸熟的紫薯剝去皮,按壓成紫薯泥。3.趁人加入已炒熟的水磨糯米粉 即糕粉 4.再加入約15毫升的橄欖油。5.再加入適量的白糖 量可以根據自己的喜好加 6.揉搓均勻成紫薯麵糰。蓋上蓋子醒面5分鐘。7.這個空檔把從超市買來的豆沙餡取出,加入適量的糕粉和橄欖油揉...
紫薯可以熬稀飯嗎,紫薯可以煮稀飯嗎,紫薯粥怎麼做
可以啊,我來教您怎麼做 紫薯稀飯 紫薯的營養很豐富,富含硒元素和花青素 食材主料大米100g紫薯200g輔料清水1000ml步驟1.把米洗淨放進砂鍋 2.注入1000ml的清水煮粥 3.紫薯去皮切小見方塊 4.泡在水裡洗去多餘的澱粉質 5.稀飯煮到米開花了,把紫薯瀝乾水放進去一起煮熟小貼士我用100...
如何做紫薯餡料,紫薯餡怎麼製作
1.生紫薯洗乾淨,皮削乾淨萬能紫薯餡簡單做的做法。2.最好帶著手套削皮。3.切成厚片上鍋蒸15分鐘。蒸的時間根據紫薯多少來決定,我3斤紫薯分了兩盤,各蒸15分鐘。space紫薯餡的做法是怎樣的?4.蒸好的紫薯片放到案板上,用刀背捻成泥。然後裝到食品專用塑膠袋裡,用擀麵杖再擀一遍。如果你用刀背已經捻得...