1樓：楚濂
木瓜牛奶 1 材料：木瓜150克，牛奶200cc.（約1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加） 做法：
木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。
由新鮮木瓜。鮮奶製成，絕對新鮮香濃，當場飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘（冬天）和20分鐘（夏天），以保最佳風味。鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素c，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。
新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。 2材料：木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個。
可作為正餐飲用。 3材料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。
做法：1.選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。
將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。 \其實木瓜燉奶並不是真的用「燉」的，其實應該叫「木瓜煮奶」才對。做法很簡單，用水將木瓜煮出味來，煮多久隨你喜歡，記得要先放糖，這樣甜味才會滲進木瓜裡，(因為我不喜歡吃湯渣，包括木瓜牛奶裡的木瓜都不吃，但是後來試過用糖水煮木瓜後，那木瓜實好吃得不得。
記住，水不要放太多，因為等下你還要放牛奶，但是這個糖一定要放多比較多，你試著是比較甜的，因為牛奶是沒有甜味的(甜牛奶例外哦).好了，木瓜煮得差不多了，就可以加牛奶了，加多少，隨你便哦。加入牛奶滾兩滾就可以了。
試試吧，如果喜歡西公尺，加點煮好的西公尺，口感會更好哦。
2樓：領域
我不用木瓜燉牛奶，因為科學研究表明牛奶如果高溫加熱會破壞裡面的營養成分，一般牛奶只需用熱水將它溫熱就可以了。我用木瓜燉蜂蜜，方法很簡單，將木瓜去籽切塊，澆上一點蜂蜜，中火燉10—15分鐘即可，你可以將牛奶澆在燉好的木瓜上。
3樓：影歌
可以加紅棗，木瓜結合紅棗一起還可以壯陽呢！
木瓜燉牛奶的正確做法 木瓜燉牛奶的做法
4樓：戴蒙崗居
1、牛奶200克、木瓜乙個、冰糖20克，備用。
2、首先需要將木瓜去皮、從中對剖，挖去籽和饢。
3、然後再將木瓜切成小丁。
4、最後再取一大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鮮膜，入鍋中蒸15-20分鐘即可，木瓜燉牛奶就做好了。
木瓜燉牛奶怎麼做 木瓜燉牛奶的做法
5樓：遒勁又舒緩的小國寶
1、材料：牛奶200克，木瓜乙個，冰糖20克。
2、牛奶200克、木瓜乙個、冰糖20克，備用。
3、將木瓜去皮、從中對剖，挖去籽和饢。
4、將木瓜切成小丁。
5、取一大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鮮膜，入鍋中蒸15-20分鐘即可。
木瓜煮牛奶怎麼煮 木瓜煮牛奶的做法介紹
6樓：遒勁又舒緩的小國寶
1、材料：木瓜一顆；純牛奶1-2袋/瓶；白糖或者蜂蜜少量。
2、將木瓜洗淨，切開，去籽。放入鍋內，隔水蒸煮20分鐘左右。
3、將蒸煮好的木瓜，取出；去皮，切塊，裝盤備用。
4、將鍋洗淨，備用；在倒入牛奶之前，可以在鍋內倒入薄薄的一層水；倒入牛奶，小火煮至小沸；注意：煮牛奶的過程中不要蓋鍋蓋；奶的選擇最好是純牛奶。
木瓜燉牛奶的做法好吃又營養
7樓：戴蒙崗居
木瓜燉牛奶非常經典的一道的甜品，而且 營養 豐富 美容 養顏 ，是女性朋友的一道養顏佳品。也可以作為下午茶來喝。想要了解更多木瓜燉牛奶的做法，那就和我一起來看看吧！
製作木瓜燉牛奶的 食材。
木瓜燉牛奶好吃的步驟。
1.準備好所有的食材。
2.木瓜去皮去子，切塊備用。
3.燉盅加入冰糖。
4.再放入木瓜和少量水。
5.燉盅放入蒸鍋。
6.加蓋大火蒸制15分鐘。
7.然後加入牛奶。
8.繼續蒸制10分鐘即可食用。
木瓜的功效與作用。
1、健脾消食。
可將脂肪分解為脂肪酸；現代 醫學 發現，木瓜中含有一種酵素，能 消化 蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲。
番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿公尺巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。
3、通乳抗癌。
瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜鹼具有抗淋巴性 白血病 之功，故可用於通乳及**淋巴性白血病(血癌)。
4、補充營養、提高抗病能力。
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
5、抗痙攣。
木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的**作用。
木瓜的藥用價值。
1、止吐：木瓜(末)、麝香、膩粉，木香(末)、檳榔(末)，各一字。上同研，麵糊丸，如小黃公尺大，每服一二丸，甘草水下，無時服。(《小兒藥證直訣》木瓜丸)
2、治瀉不止：公尺豆子二兩，木瓜、乾薑、甘草各一兩。為細末，每服二錢，公尺飲調，不以時。(《雞峰普濟方》木瓜湯)
3、治腰痛，補益壯筋骨：牛膝二兩(溫酒浸，切，焙)，木瓜一枚(去頂、穰，入艾葉一兩蒸熟)，巴戟(去心)、茴香(炒)、木香各一兩，桂心半兩(去皮)。上為細末，入熟木瓜並艾葉同杵千下，如硬，更下蜜，丸如梧子大，每服二十丸，空心鹽湯下。
御藥院方》木瓜丸)
4、治腳膝筋急痛：煮木瓜令爛，研作漿粥樣，用裹痛處，冷即易，一宿。
三、五度，熱裹便差。煮木瓜時，入一半酒同煮之。(《食療 本草》)
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教你做美味的木瓜燉牛奶
8樓：血刺熊貓
牛奶是公認的含鈣質最多的一種飲品，同是木瓜也一種維生素含量非常好的天轎枯然的一種食品，由其是對於女性朋友來說木瓜還有**的功效。因此生活中一些懂得養生之道的女性朋友會把木瓜和牛奶放在一起做成營養餐，可以說木瓜與牛奶的結合對人體的健康是有很多好處。本篇，我們就來教你幾個用木瓜燉牛奶的做法。
木瓜燉牛奶：
做法一：
1、材料：木瓜150克，牛奶200cc.(約1大杯平時喝的純牛奶)，香草冰淇陪念淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
2、做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。
說明：鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素c，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。
做法二：
1、材料：木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個。
2、做法：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一點威士忌酒，味道更好。可作為正餐飲用。
做法三：
1、材料：木瓜360克蘆帆困，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。
2、做法：選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。
3、步驟：將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。
木瓜和牛奶，都是我們平時很容易選擇到的飲品和水果。用木瓜燉牛奶，既美容養顏，又能**補鈣。特別適合我們，尤其是女性朋友們經常食用。
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