吃完飯多久可以喝牛奶,剛吃過飯可以喝牛奶嗎

時間 2025-04-03 07:00:20

1樓:網友

飯後需要等待一段時間,讓胃內食物有所排空之後再飲用牛奶,胃的排空時間取決於胃本身的情況以及食物的狀況,因此喝牛奶最好是飯後1-2小時。

正常人在進食了液體食物之後,在半小時左右就可以基本排空,進食混合性食物之後,需要2-3小時才能排空,進食混合食物之後小時可以喝牛奶。牛奶是人體需要的飲品,可以提供大量的蛋白質以及鈣質,包含人體所必需的氨基酸,所以牛奶是優質蛋白**。早餐往往需要牛奶和雞蛋來補充一天所需要的營養物質,尤其是蛋白質,不建議在飽食之後過量飲用牛奶或其它飲料。

飯後注意不能立即躺下或洗澡,避免劇烈運動,可以靠牆稍稍站立或輕柔的按摩腹部,促進消化。還要注意飯後儘量不要立即收拾碗筷,要先休息片刻。

2樓:帳號已登出

牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度,使血液中藥物的濃度較相同的時間內非牛奶服藥者明顯偏低。牛奶與藥物同服還容易使藥物表明形成覆蓋膜,使牛奶中的鈣與鎂等礦物質離子與藥物發生化學反應,生成非水溶性物質,這不僅降低了藥效,還可能對身體造成危害。所以,在喝牛奶前後各1~2小時內最好不要服藥。

剛吃過飯可以喝牛奶嗎

3樓:牛永嘯

可以。吃完飯喝牛奶,這樣可以讓營養物質充分吸收,減少胃酸的分泌,避免發生胃腸過敏而導致的腹痛、腹瀉等現象。牛奶中的各種酶可幫助食物的消化,可從食物中獲取更多的營養。

飯後喝牛奶是一種有益健康的方式,因為牛奶如果空腹喝會難以消化對腸胃功能造成一定的影響,如果在飯後的時候喝牛奶牛奶中的蛋白質和事後很容易被身體所吸收的,喝牛奶的最佳時間是每天早飯後和晚飯後。喝牛奶的時候一定要記住加熱,因為加熱可以將牛奶中的各種細菌殺滅,這樣喝牛奶對腸胃沒有任何的危害。

牛奶空腹喝的危害。

第一種,牛奶本身屬於一種流質食物,經過一晚上的消化,胃腸道內的食物已經排出,這時候喝牛奶,發揮不到其作用,其營養物質不容易被吸收。

第二種,牛奶中含有一些天然嗎啡類的物質,可以起到麻醉神經的作用,如果長期空腹喝牛奶的話,可能會對大腦皮層產生一定的抑制作用。

吃過飯後喝牛奶好嗎,吃完飯後可以立即喝牛奶嗎

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