1樓：騷粉
小時候的我們喜怒哀樂都在臉上，開心就大笑，不開心就大哭，在我的印象中，小孩子每天可以哭無數次，只要一有什麼不順心的事就使勁哭，可是只要媽媽稍微的哄哄或者給他乙個棒棒糖就可以立馬停止哭泣。因為小孩子的哭泣是沒有任何的悲傷的，他們的眼淚是沒有任何的味道的，只是單純的表示一下自己此時此刻的不滿而已。
可是，隨著我們年齡的增長，我們越來越學會了偽裝。我們學會了強顏歡笑，明明就很不開心，可是臉上還掛著標準的笑容，當我們真正傷心的時候，我們也不敢輕易落淚，因為我們打心裡覺得哭泣是懦弱的表現。
生活從來都不會善待我們，它總是充滿了各種艱難坎坷，等待著我們一一跨過去。當我們被生活折磨得心力交瘁的時候，當我們被生活的壓力壓的喘不過氣來的時候，我們總會想要找乙個宣洩的出口來釋放感情。哭泣是很好的乙個釋放情緒的方法。
尤其是在夜深人靜的時候，乙個人會感到孤獨，感到莫名的委屈，這個時候的你覺得整個世界都對你充滿了惡意，這個時候的你哭泣的話會感到很放鬆，能釋放自己的悲觀情緒。
哭過以後，你心裡的委屈和不滿都得到了釋放，你不再覺得壓抑，覺得不公平，你又恢復了理智，你知道你除了努力之外再無其他的方法，你知道如果你現在放棄的話你就什麼都沒有了，你不能半途而廢，你必須勇往直前，不就後路的往前衝。你要堅信，生活不會辜負任何乙個努力的人！
2樓：匿名使用者
我覺得在非常傷心悲痛的狀態下，哭泣是最能釋放感情。
為什麼哭泣可以釋放情緒？
3樓：老王老師**
當有人悲傷時，旁人總會安慰「她哭出來就好了」。似乎眼淚帶走了悲傷。
大家也都知道哭過以後，悲傷的情緒會有所緩解，但是為什麼？為什麼哭泣能緩解痛苦呢？
美國明尼蘇達州聖保羅拉姆塞醫療中心的威廉·弗雷博士認為，人在精神壓抑緊張或痛苦悲傷時，體內會產生某些化學物質，這些化學物質在人哭泣流淚的時候能夠釋放出來，從而使人心情輕鬆。
為此他還做了乙個實驗，他收集了一批受試者悲傷時的眼淚，進行了化學分析，同時與不因悲傷而流出的眼淚成分做了對比，發現兩者所含的化學成分略有不同。悲傷的淚水中除了含有一般淚水中都存在的鈉離子，鉀離子，氨離子，氯離子，糖，油脂，溶菌酶等成分以外，還含有一些特殊的化學物質：兩種神經傳遞質量氨酸腦啡肽和催乳素，他們能夠維持腦細胞之間相互聯絡。
一些特殊的蛋白質含量增加。以及少量激素，主要是甲狀腺素，兒茶酚胺等。其中甲狀腺素與情緒控制有密切關係。
因此，科學家們推測人在悲傷時哭泣，能夠將體內積蓄的導致憂傷的化學物質排出體外，從而減輕心理壓力，舒緩情緒。
但這還是科學家們的猜測，流淚為什麼能夠緩解人的情緒尚未有定論，還待研究者們進一步揭示。
4樓：英北啊
其實不僅僅是哭泣，別的很多的東西都是可以釋放自己的情緒的。之所以哭泣可以釋放情緒，還是因為我們的大腦給了我們乙個訊號，給了眼淚乙個理由，讓我們可以將情緒肆意地發放。但是有的時候，你並不能哭泣，因為身不由己。
5樓：律政先鋒
因為這是自然界設定給我們人類的一種情緒釋放劑，就等於是你吃飯可以緩解肚子餓一樣的道理，因為我們的壓力是**於我們內心**於我們整個生理系統的，當我們流淚的時候，身體就會出現一些反饋作用，讓我們的壓力釋放出來。
6樓：旌濤拍岸
哭也種很重要的釋放情緒的方式吧，尤其對女孩子來說。委屈，難過，痛苦，哭出來都好過憋著。哭是種儀式，這個儀式過後，誰都沒理由再自暴自棄。哭過後，繼續笑著迎接未來的每一天。
7樓：百合花香香
哭，是情緒釋放的很好的途徑，當壓力襲來感到無能為力的時候，大哭一場，這種最原始的方式。或許可以在短時間內釋放很多壓力，讓自己平靜下來考慮問題的解決方法，因此，適當的哭，是有益身心的。
8樓：我是大神啦
哭是一種現象，並不是一種目的或者方法，當情緒中樞壓力很大的時候，就會選擇一種方式來釋放壓力，主要的分攻擊和逃避行為。哭屬於一種逃避行為，通過哭聲隔絕自己的聽覺，並且向外界釋放示弱的訊號，以求得親近之人的關懷。有研究表明哭聲的顱腔震動也有助於按摩和復位神經系統。
如何用哭釋放所有的情感？
9樓：放手的田園
如果想要用故事坊所有情感的話，就要找乙個相對空曠的環境，然後把自己心裡所有的委屈全部釋放出來。
10樓：停停停我去額
找乙個非常適當的環境，然後大哭，不管怎麼哭都可以不用擔心，別人聽到哭完以後就可以了重新收拾。
11樓：愛情來了擋不住
將自己對某件事情的所有情緒聚集到一起，在忍受不住的時候，再哭，將情緒一次性發洩。
哭泣可以很好的釋放情緒嗎？
12樓：匿名使用者
人活得很累，很辛苦。
因為社會很不公平，活著很無奈。
傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊。
因為人生本來就是如此。
沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
13樓：匿名使用者
是的，哭的時候，可以排除身體的一些毒素，令你的原本不好的情緒有所釋放，
狀態下返回上一級的命令是什麼，DOC狀態下返回上一級的命令是什麼？
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