1樓：匿名使用者
人要好好的活著，千萬不要生氣。
在生活中，我們經常為了瑣碎的事情而生氣，無非是為了爭高低，論強弱。
可爭來爭去，誰也不是最終的贏家。
所以，凡事要想開一些，人要好好的活著，千萬不要生氣。
人生氣既傷身又傷心，傷人又傷己。
人要學會不生氣，是一種成熟，也是一種智慧型。
人活著不是為了生氣，開心快樂最重要。
人只要不生氣就能好好活著，健康快樂的活著。
人生短暫，小事不生氣，大事看開些。
2樓：
要、憋著只會讓自己更難受、偶爾的發脾氣也是發洩憤怒的一種方式，發完脾氣會覺得神清氣爽、憋著只會讓自己的怒氣值更大、只會讓自己更生氣、哪兒有不會生氣的人、有也是聖人、可惜你我皆凡人、只是希望我們能在生氣的時候克制自己的情緒、行動、不要衝動的做一些讓自己後悔、無法反悔的事情就好。
世界很美好、你我很可愛。
3樓：乘蒼
生氣是人的一種正常的情緒表達，無所謂，好與不好，主要是面對的情形和物件。你的這種生氣的表達是否是合適的。並不能說因為生氣是一種相對激烈的情緒，就盡量不要表達，那麼只有機械人做得到。
作為乙個有著正常情感的人，面對一些非常強求的情形生氣是正常的。
4樓：甜甜_美樂
人要不要生氣？看情況吧，一般情況下不要生氣，忍無可忍就無需再忍了。
生氣對人有什麼壞處？
5樓：無辜的孩子
1、生氣是會傷心臟。哈佛大學醫學院一項為期20年的跟蹤研究發現，生氣會導致心梗或急性冠脈症候群危險增加4.74倍。
愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。另一項研究發現，與善於控制情緒的人相比，健康的愛發脾氣者罹患心臟病而死亡的機率高出19%，愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。
2、生氣是傷肝臟。美國維吉尼亞大學的一項研究發現，生氣會導致慢性C肝病人病情加重。杜克大學的研究發現，愛生氣、充滿敵意和輕中度抑鬱人群體內c反應蛋白水平更高。
《動脈硬化血栓血管生物學》雜誌刊登以色列一項研究發現，crp水平公升高與肝炎和肝損傷關聯密切。
3、生氣是傷胃腸。紐約西奈山醫學院醫學教授馬克巴比亞斯基完成的研究發現，生氣會引起交感神經興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食慾不振，嚴重時還可引起胃潰瘍。
4、**癒合慢。美國《大腦、行為和免疫》雜誌刊登俄亥俄大學一項研究發現，脾氣暴躁的人，身體自我修復能力更差，傷口癒合也更慢。生氣會導致人體應激激素皮質醇的增加，皮質醇則會導致與人體組織修復密切相關的兩種免疫細胞減少，進而導致**癒合速度大減。
6樓：小玉觀世界
生氣的壞處有哪些呢？
7樓：絕情
生氣對人體有多少傷害 經常生氣是百病之源。從中醫角度來看，生氣至少有以下9大害處： 1、傷腦氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。
2、傷神生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。 3、傷膚經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。 4、傷內分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進。
5、傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。 6、傷肺生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。 7、傷肝人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
8、傷腎經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。 9、傷胃氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
8樓：匿名使用者
影響睡眠：人一旦生氣，不穩定的情緒，自己的心情難以平復，心裡一直掛念生氣的事，以致難以入眠，因此生氣者，精神欠佳，無精打采，傷神也。
2、影響腦中樞：生氣最高境界是腦子缺乏思考，這是最傷腦的。傷腦是氣憤之極，可以使人的大腦的思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激行為，然而這種反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。
所以，生氣者，傷腦也。
3、**變差：經常生氣的人，他們有個特點，就是，他們的**比較憔悴。跟經常開心的人相比，生氣者的顏面憔悴，皺紋滿臉，面部乾燥，傷膚也。
4、心慌胸悶：生氣的時候，人的心跳會加快，呼吸急促，對身體傷害比較大，比如出現心慌、胸悶的異常現象，也有可能會面臨心肌梗塞的危險。因此，生氣者，傷心也。
5、影響泌尿系統：容易生氣的人，他的腎會受到影響，有可能會腎氣不暢，以致泌尿系統出現問題，例如：容易閉尿、尿失禁。由此可知，生氣者，傷腎也。
6、呼吸急促：生氣時的人會呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，嚴重危害肺的健康。所以，生氣者，傷肺也。
7、降低食慾：生氣的人，他們經常沒有什麼胃口，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂，有時候會出現「氣飽」的狀態。所以，生氣者，傷胃也。
9樓：寶寶56784沮沉
經常生氣的壞處: 1.長色斑。
生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：
遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。 2.腦細胞衰老加速。
大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑「毒藥」。 建議：
同上一條建議。 3.胃潰瘍。
生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，緩解不適。
4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使**心臟的血液減少而造成心肌缺氧。
心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建議：盡量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質，作用於中樞神經系統，使血糖公升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
建議：生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。
建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。 7.
傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。
建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。 8.
損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
建議：回憶自己做過的好事，盡量平和心態。
10樓：猴桃性
壞處？那就多勒。何必生氣？快樂的過也是一天，又何必殤害自己的身體？
11樓：睚珥
從健康來說 人生氣的時候人體會分泌毒素 又努傷肝 肝膽解毒排毒的 你傷了它就會造成這方面的功能變弱 全身的毒素還要靠它排的 從美麗的角度 生氣會造肝氣鬱結 面部會長斑 從人際關係的角度 沒人喜歡愛發火的人 呵呵 我就說這麼多了
12樓：淦菀歐陽陽冰
血壓上公升，心率加快，對有心血管疾病的人來說生氣更容易造成心梗。再者，人在生氣的時候，體內會產生一定的毒素，對肝臟不好
13樓：瞿藍悟翰海
生氣會傷害別人，為了地球人，還是不要生氣為好。
14樓：檢思雅權昕
很大的壞處,沒聽過氣大傷身嗎?有以下9大害處：
1、傷腦,氣血上衝，會導致腦溢血。
2、傷神,致使神志恍惚，無精打采。
3、傷膚讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
4、傷內分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進。
5、傷心,心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
6、傷肺,呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。
7、傷肝，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
8、傷腎,可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
9、傷胃,久之必致胃腸消化功能紊亂。
15樓：侍心斛巨集達
就像夏天的天氣，忽而狂風大作 忽而 雷電交加。極大地損害五臟。
16樓：蘇延佟佳靖之
經常生氣是百病
之源。從中醫
角度來看，生氣至少有以下9大害處：○傷腦
17樓：宰苓昝痴旋
生氣首先會傷害肝臟，使肝臟功能紊亂，造成肝鬱氣結，繼而連帶的傷害了心腎。身體就會出現一系列的不舒服，甚至病症。
18樓：花澤
1/8傷肝
生氣時，人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質，作用於中樞神經系統，使血糖公升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
建議：生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
2/8傷肺
情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。
建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
3/8長色斑
當人生氣時血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，產生色斑等**問題。
建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
4/8腦細胞衰老加速
大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑「毒藥」。
建議：此時請你坐下，因為這樣會大大減少發生衝動的概率。
5/8胃潰瘍
生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。
建議：每天多按摩胃部，緩解不適。
6/8心肌缺氧
每一次的生氣都會引發心跳加快，心臟收縮力增強，血壓公升高，血液變黏稠。大量的血液衝向大腦和面部，會使**心臟本身的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了足夠的氧**只好加倍工作，一通亂蹦，於是心跳更加不規律，也就更致命。
建議：此時請你盡量微笑，並回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨於均勻，心臟跳動恢復節律。
7/8引發甲亢
生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。
建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
8/8損傷免疫系統
生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
用不要不要不要只要造句，用不要 不要 不要 只要 只要造句
武夷山大道 1.假如生活欺騙了你,不要悲傷,不要心急,不要生氣,只要我們沿著人生的光輝走,就會迎來光明的明天 2.我們不要戰爭,不要死亡,不要哭聲,只要和平.3.不要怨天尤人,不要自怨自艾,不要自暴自棄,只要堅持到底,你就有可能成功 4.在人生的道路上,我們會遇到很多十字路口,你必須選擇一條路.當你...
用不要不要不要只要造句，快點，用不要不要不要只要造句和三個著造句
1.假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急，不要生氣，只要我們沿著人生的光輝走，就會迎來光明的明天！2.我們不要戰爭，不要死亡，不要哭聲，只要和平。3.不要怨天尤人，不要自怨自艾，不要自暴自棄，只要堅持到底，你就有可能成功 4.在人生的道路上，我們會遇到很多十字路口，你必須選擇一條路。當你為未來困惑迷...
用不要不要不要只要造句,快點，用不要不要不要只要造句
陽光的兔門牙 不要總是埋怨人生，不要總是要求別人不要求自己，不要總是失敗後一撅不起，只要自己努力去面對困難和完善自我，那麼你就會發現生活多麼美好！假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急，不要生氣，只要我們沿著人生的光輝走，就會迎來光明的明天 在人生的道路上，我們會遇到很多十字路口，你必須選擇一條路。當...