1樓：鹹芷雲
哥們，其實我也和你差不多，我覺得造成這種現象的原因還是沒有一些非常好的朋友，以至於自己不自信或者自卑，但我覺得，每乙個人都有他發光的一面，只有你坦誠相待別人，做乙個善良的人，找些與同學或者朋友感興趣的事做，會拉進彼此的距離，如果你感覺不快樂，又沒有傾訴的物件，我覺得運動是非常好的一件事，你也可以去健身，健身會改變乙個人的形象和性格。希望我的建議能幫到你，
2樓：匿名使用者
我也是這樣的，但是我和你不一樣，因為我想交朋友，想和別人交流。所以我現在工作都是找的和別人打交道的工作，慢慢的感覺自己開朗了，雖然還是很多事情都藏在心裡。但是沒有了那種壓抑的感覺。
所以建議你一定要開始改變自己，多和人溝通，雖然不一樣要和我一樣，專門去做這方面的工作，但是可以多出門走走。空餘時間多可以抽時間去跟團旅遊，既能放鬆心情也能和陌生人溝通。一定要走出自己的路，不要老是沉浸在自己的世界裡。
3樓：緬a1045390188甸
我也是不善於交流，只善於用文字方式表達，心情也會時而低落，情緒不穩定，但我現在有在改變自己，盡量讓自己話多起來，多於別人交流，祝你生活愉快。
4樓：依藍讀書屋
主要是因為自己沒有方向，沒有目標，生活在自己的思維裡沒有自信，沒有朋友，自己走不出自己的世界。
5樓：匿名使用者
我也是，其實很多人都是這樣的，想想大家都一樣也就沒什麼了
6樓：如果
我也這樣的情況，只能說放開吧 大多數人的生活沒什麼波瀾的
7樓：晴天有雨
多出去走走，多認識一些人，不開心的時候可以做一些自己喜歡的事情。
8樓：匿名使用者
抑鬱症了。主要還是找不到人生方向吧！
9樓：天天晴
那就找朋友喝點酒聊聊人生 借酒消愁還是有點用的
10樓：方原微雨
找個知心的人交流吧，什麼都憋在心裡，總有一天會承受不了的，我有時候也會覺得不快樂，但是約幾個好友一起吃頓飯，逛逛街，回來就覺得不那麼難過了
11樓：看世間百態寫百味人生
你好，從你的描述中可以看出你好像有點自閉症。你可以找個心理專家諮詢一下，也可以對你的最親近的人傾訴一下你的心情，看是什麼原因造成的。
12樓：
給自己找一點事情做做吧
13樓：靈涵
迷茫的話，就去找一些能讓自己感興趣的東西，轉移下注意力好了
14樓：西紅蒙
失戀了，還是生活中的煩惱呢，要看開些，一切都會好的
15樓：
試試:就著酒，專心啃雞爪子。
16樓：匿名使用者
跟你一樣，不過我是女的
17樓：柏南蓮
有心事就應該說出來，長期這樣會導致心理疾病
18樓：商人鑫龍
我們是一樣的人，，，，出來走走看看世界
19樓：唯我懵懂
每個人內心總有一些心事吧。
20樓：在龜峰山養龍貓的丁香花
想開點，一切都會好的
我感覺每天過的很壓抑，我感覺整個人不自信，想的太多，多愁善感，內向，什麼事都在心裡， 50
21樓：
這種情況最好復的辦法就是制
轉移注意力。你可以嘗試去養一些小寵物，隨著情況的嚴重性來增加數量。當你多做著些事情的時候，你就發現你沒有時間再去想這些事情了。
然後，你需要找出事情的根源，這個最好交給心理醫生，你已經開始意識到問題的嚴重性了，所以抽乙個時間把這件事情解決了，否則對你一生影響很嚴重的！最後祝你身體健康，再見
22樓：黑色記憶___殤
最好和別人分享，想太多是性格上的問題，的確很難改變，要試著接受這樣的自己，自信才是讓生活快樂起來的方法
23樓：匿名使用者
交一些朋友吧，跟朋友傾訴會好受一些，再出去放鬆放鬆，轉移注意力。或者養乙隻寵物，寵物還是很有**力的。
24樓：晨曦晨啊晨
都有這些煩心事煩心事ヽ(『⌒´メ)ノ，主要靠自己去主動改變，加油
25樓：博淋至尊
學會與人溝通;融入之中;改變自己…
26樓：匿名使用者
找乙個可以傾訴的人和他說
為什麼我感覺做什麼事情都不開心？很長時間了，沒有一天快樂
27樓：匿名使用者
試著放開一copy切、只要想通了、看透了。
你會發現其實安安靜靜、平平淡淡的生活是最值得珍惜的。只要你願意、就可以放下。不要用自己的傷口去博得同情、因為別人永遠是看熱鬧的。
有人心疼你、呵護你，但絕對沒有乙個人會真的為你疼。
28樓：匿名使用者
我也曾經有過，人的心情都是間歇性的吧，過一段時間就好了，還有，自己要和別人多溝通些，找朋友，否則可能和朋友疏遠了
29樓：匿名使用者
你麻木了，你忘了去體驗生活，享受生活所帶來的樂趣忘記過去的陰影證明我活得很好沒什麼大不了
30樓：匿名使用者
心裡是不是總覺著有負擔？
31樓：匿名使用者
心態，越覺得不開心越不開心
32樓：韓信
如果持續兩種以上可能患有抑鬱症，建議諮詢一下醫生
我最近感覺人總是提不起精神對什麼都無所謂，心裡總是空空的，對這個現實的社會已經看透了的感覺。
33樓：晴磨
不是病，是你的閱歷已經達到一種比較高的地步了。
希望能幫到你。
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我現在整個人都空了對什麼都沒感覺了想一想7年的真心付出耗盡了我全部的真心 精力 還有青春
梓菜 愛情什麼的都是假的，你信的話只能說明你不成熟，走出去就好了其實從你的話裡，更多感受到的不是你們分手了你的傷心也不是他不愛你了，你的傷心 更多的其實是你覺得不值得，覺得自己付出很多，卻還是失敗了的不甘心人生沒有過不去的坎，或許還有更好的 別灰心，把剩下的時間都花在工作，一切都會好起來的就當看清對...