1樓：匿名使用者
自己想想吧，你恐懼的也許只有死亡吧。
怕黑怕晚上是很正常的，因為，你根本看不到出黑色以外的所有東西，這是人類的共性。
世上到底有神仙鬼魂嗎??
誰也不知道，所謂“無知者無畏”。
你怎麼，這樣呢??
你應該有一個很優越的童年。
可怕，你應該去看看心理醫生。
你問問你自己，
你為什麼害怕？
你害怕什麼？
你如何害怕？
你男的女的？
告訴我行嗎？轉移一下注意力，多多的瞭解事物的來龍去脈。
你就會發現，事實上，勇氣就在你的身上，只是你不會用。
對父母依賴性太強了。
你還害怕一個人，其實那是依賴性太強的緣故。
孩子，我發現你不是恐懼，而是依賴。
因為過度依賴而喪失了自信，從而發生了恐懼，你可以自己做一些小事來鍛鍊一下自己，
不要再去想入非非了。
從而使自己擺脫依賴，獲得自由。
從而走出恐懼。
通過這樣，你就能從恐懼中擺脫出來了。
鬼魂什麼的，都是人類的想象，你想想，鬼魂長什麼樣啊？
還不是一個鼻子，兩個眼睛，一張嘴。
雖然有些不是這個樣子，但也畢竟和人或某種動物很像。
難道不是嗎? 所以，我可以說，鬼魂都是人裝的，惡作劇而已。
放心好了，新年快樂。祝學業有成，家庭幸福。
2樓：子非魚
我也很害怕黑暗，就是在家的時候村子裡尤其的害怕，不敢出去上廁所太黑了，有點風吹草動我就害怕，怕前面有可怕的東西，怕後面有人跟著。在學校是不敢晚上一個刷牙，怕開啟水龍頭全是血，怕身後有個紅衣女……，然後如果半夜被逼的去廁所的話，我也會忍住，不敢動，感覺樓道空落落的很可怕，不敢看窗戶，其實我就初中看過幾篇《雞毛蒜皮》這類的，但是每次一個人晚上刷牙或是去廁所就可能會想起，玩手機都轉移不了注意力，回到床上就好多了，啊啊啊～我一直覺得怕黑覺得有鬼可能是童心未泯和想象力比較豐富，所以才相信這些沒有的東西
3樓：
信則有，不信則無，不過你不要怕啊，要相信科學，你看的那些什麼**也都是科學的產物！！！！
4樓：
我也喜歡看恐怖片，靈異片，覺得很神奇很好玩。而且我相信，沒做虧心事，鬼不來捉人！！！！
5樓：氣氣氣死
我也怕、我通常看了恐怖片之後就開燈睡覺、過了幾天後才敢關燈、
6樓：匿名使用者
我原先跟你一樣，但特別害怕，我現在不怕了，為什麼？給自己找一個合適的理由。心裡總是默唸：
“這世上沒鬼，全是假的，拍那些東西只是嚇唬你玩的。”（這理由以前還好用，現在不行了） 要是不好使怎麼辦？去看書，看修真型別的**……不要問為什麼，看過之後就不怎麼害怕了，為什麼，**上寫的新鬼，能力上很弱小，他還沒一個普通人強大，只能不斷的去修煉，提升自己的能力，強大的鬼人家也不原理你，因為他有很多事要做，所以就算碰到鬼也不害怕了，還有就算碰到鬼，能就證明了很多問題，1.
這世界上有鬼 2.哈哈！我可以修煉了…………
7樓：匿名使用者
其實我比你更怕
但我學著把注意力放其他地方
可能我聽輕**讓自己放鬆
可能就不出門
或者看**呀
都是轉移注意的方式
時間一長 我相信你會走出來的
畢竟 這是心理上的依賴問題
8樓：匿名使用者
陽氣不足唄，練一下中國傳統健身術就可以了
9樓：
有！我都靈魂出竅過
還有，走夜路，前外別往後看啊！！！
10樓：轉身
很正常 我也是 不過我以後不再看就漸漸好了
我非常怕黑， 也很怕自己一個人待在屋子裡， 並且我還有被害妄想症，可是我又總不能一輩子和別人在
11樓：匿名使用者
內心變強，，心裡想並不是怕死，…想著怕沒有錢…想著明天該些什麼…聽一下回**睡著了，，我上個月也答和你一樣的心態…現在沒有了。。白天有時間 就多一點去外面走走，，原因就是因為心態失去了鬥志…去散散步吧…會改過的，，幾天就可以了。。。
12樓：侯老爺的小陳皮
怕黑就開燈睡吧，慢慢來從小時為單位來開始克服其他的
為什麼我一個在家裡，我會害怕，腦海裡面幻想以前自己很害怕的事情，我怕黑，晚上不敢一個人睡覺，很害怕
13樓：匿名使用者
我也怕一個人，那個時候，我就會開著燈。然後開著電視。再看著書，困得不行了，就睡著了嘛！
14樓：匿名使用者
我小時候也會，自己家三樓沒人住我也不敢自己上去，只是現在慢慢長大，沒以前那麼怕了，當你怕的時候就找些別的事做，分散下注意力就好了，其實所有的可怕都是自己幻想出來的。
15樓：angela_歌唄
我也有這樣的問題啦～其實很簡單。想點其他事……比如讓你開心的事啊什麼的！
16樓：召喚病狂
膽子這麼小哇！努力別去想
17樓：手機使用者
你可以多看看喜劇片的影片
18樓：nice蛋蛋的憂傷
男女？多大？有無抑鬱狀態？
為什麼我總是怕黑，怕一個人？怎樣克服？
19樓：匿名使用者
心理學認為人們怕黑並不是出於本能,是後天教育的結果，是父母親或者童年陪伴人員的教育給孩子造成的.比如說有的母親會對孩子說，黑暗裡有鬼出入，值得我們注意的是，引起孩子恐懼的不是黑暗，而是鬼的樣子。所以，這個時候如果我們不去儘快把魔鬼和黑暗分開來，那麼，孩子從此就會既害怕黑暗，又害怕魔鬼。
在這個時候，孩子自己教會了自己害怕黑暗
所以你們的情況也是這樣的,要端正自己的感覺,你們其實並不是害怕的夜,而是夜裡面的東西.所以晚上感倒害怕的時候可以打**和朋友吹點牛,說點開心的事情,或者看點喜劇片,讓自己怕黑的這種條件反射慢慢從大腦裡面淡忘,如果還不能解決的話再提問吧,希望還有其餘的心裡醫生從其他方面能解決你的問題
20樓：匿名使用者
心理學上認為,“鬼怪”、“黑暗”只是常見的害怕的感覺的一種而已。害怕在形成之後，往往會隨著年齡增長而逐漸消退。但有些人則不會，相反還會增加其害怕的程度，久而久之則會有“恐懼症”，進而影響人格發展與日常生活行為。
那為何產生恐懼心理？害怕是每一個人都會有的通性。有些人怕狗，有些人怕高，還有些人連自己怕什麼都不清楚。
“我的怕黑、怕‘鬼’怎麼辦？”也許各位都曾有過這個困擾，其實害怕的感覺不是來自“鬼”、黑暗，而是有一些原因和情況，在不知不覺中會造成你的恐懼心理：
1 別人的恐嚇：容易讓孩子產生怕“鬼”和怕黑的情緒。
2 獨處：往往是伴隨著黑暗、陰影和獨處等因素，特別是自己一個人的時候，比較缺乏安全感，容易產生恐懼。當他說有“鬼”時，可能是害怕黑暗裡看不清楚的事物，可能是模糊不明的陰影，也可能是自己不願一個人獨處、害怕孤獨。
3 過分的渲染和誇大：怕“鬼”也是你小時大人對此過分的渲染和誇大所致，尤其是動作和表情，讓你永生難忘，影響將來一輩子。
4 電視傳播媒介的影響：一些電視節目或恐怖片，都會將“鬼”和黑暗聯絡起來，再配合一些詭異的音效、動作、道具和化妝，經過大眾傳播工具的渲染，“鬼很恐怖，它會出現在黑暗的地方。”於是“鬼”和“黑暗”在你心裡便有了形象，甚至加深對它的恐懼感。
面對自己因恐懼產生的情緒反應時，需先持立即否定的態度，試著以簡單的思考方式，瞭解自己所害怕的到底是什麼。如害怕黑暗，應讓自己在黑暗中逐漸壯膽，增加面對黑暗的勇氣。如果恐懼暗影造成的幻覺，應先讓自己看清楚陰影的真面目。
同時可以借朋友父母的陪伴和情感支援所給的安全感，消除恐懼。
21樓：匿名使用者
只要心放得正，剋制住不要去想一些沒用的東西，你要知道這對你本身沒有好處啊，還有，儘量讓自己的心情愉悅點，一個人時，你可以聽聽歌，如果是晚上，怕黑你可以把燈開著啊，或者找朋友發發短訊息，打打**，直到自己有睡意了，你想你睡著了還能害怕麼？或者就是白天多活動點，讓自己稍微累點，晚上就沒那麼多精力去想了。這只是我個人經驗，你做參考吧。
有句話說得好，不做虧心事，不怕鬼敲門！！
22樓：哈哈欠為你違逆
我從小就怕黑，小的時候成績不好就是因為怕看黑板。
23樓：匿名使用者
1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。
2． 憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。
不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。
3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。
如果經常防範著別人的“侵害”而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。
除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。
4． 拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。
比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。
5． 寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。
絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種“何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇”的博大胸懷和高風亮節。
6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。
對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則儘量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。
7． 淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，慾壑難填，財迷心竅，官癮十足。
有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。
除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持一份好心情也是至關重要的答案補充 每個人如果懂得以下八條祕訣，自然有個快樂的人生。 `
1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。
2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？
”她回答說：“人類需要愛。”但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。
6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。
7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的
人為什麼會怕人，而且是內心的怕，人為什麼會怕人，而且是內心的怕。 20
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