1樓：疤祿趟
關注天氣預報
現在的天氣預報都比較準確，你可以及時關注，如果即將出現雷雨天氣，你就要提前把需要用電的事情全部做完。
切斷電源
害怕打雷的你，從潛意識裡就有關於雷電危險的擔憂，因此開始打雷的時候，你就要切斷所有電源，讓自己心裡有安全感。
塞泡棉耳塞
如果你比較閒，打雷的時候你可以塞上泡棉耳塞，躲在被窩裡睡大覺，等你一覺醒來，雷雨就過去了。
與朋友聚集
你可以選擇與好朋友聚集，讓大家的聊天聲和歡笑聲壓制住雷電的轟隆隆聲，這樣你的焦慮和驚恐會減少到最低。
逛商場你可以選擇逛商場或者超市，特別是正在搞**活動的那種，這些地方的火爆人氣會讓你瞬間忘卻打雷。
唱歌反正雷聲本來就很吵，也不用擔心擾民了，你可以盡情唱你自己喜歡的歌，並讓自己唱得高興，唱得陶醉，忘記煩人的雷電。
換個角度看雷電
你可以透過玻璃窗欣賞閃電，感受它震撼人心的極端力量和千絲萬縷的藍色唯美，想象那是大自然為你表演的精彩節目，就不覺得可怕了。
2樓：碎妹子
害怕打雷是乙個很正常的表現，不要因為這個而自卑和不能理解。每人個都有自己害怕的東西或是物件或是事情，直面面對，沒有大不了的。如果是在害怕就試試在打雷的時候帶上耳機聽聽自己喜歡的歌曲把。
3樓：匿名使用者
1.怕打雷那就聽**
2.或者看個電影電視劇集綜藝節目啥的轉移注意力3.打雷是自然現象，不必要太害怕，一般情況下不會傷害到你4.如果實在太害怕就和其它人同被窩
5.其實還有比打雷更害怕的自然現象，要學會克服困難，慢慢的就好了
4樓：伊寶諾貝
找個人陪著你就會好點呢。千萬不要乙個人呆著。乙個人會更害怕的。
5樓：匿名使用者
怕的時候找個人
戴個耳塞堵住耳朵
一年也打不了幾次
6樓：驗光配鏡教練
這個可能是心理疾病，需要找心裡醫生諮詢一下看看
7樓：那要怎麼搞
打雷時害怕怎麼辦？寫回答有獎勵
打雷時害怕怎麼辦？
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proe333
lv.132015-11-28
害怕打雷是很自然的事情，沒有關係的，這是一種自然反應。 閃電的光芒往往十分銳利，而雷聲往往非常突然和刺耳，極度的刺激人的感官，打雷本來就有一定的危險性，想必你也聽說過有人被雷擊的事件，這也增加了你對打雷的恐懼,其實也不必過分的擔憂，遇到打雷下雨天，盡量不要外出，尤其是在響雷和瓢潑大雨並存的雨天，更加不要外出，因為雨柱太大可能會使閃電與地面產生連電。
降低恐懼的若干方法：
一，聽**（有耳線的）就感覺不到打雷的存在，（通常聽到雷聲讓我們怕）。
二，找平時自己愛的東西，抱在恆裡，或者拿在手裡，讓自己放輕鬆點。
三，這時如果親人不在身邊，可以和親人朋友打**，聽聽他們的聲音，得到安慰。
四，在打雷時自己不要去想象可怕的事，想想開心，溫暖的，就不覺得可怕。
我非常怕打雷，怎麼辦？
8樓：匿名使用者
心裡上克服它~~膽小，要改善自己的心態，懷著不怕死的心，懷著天塌下來也無所謂的心，懷著平靜如清水的心。 可以暴露**，每當下雨打雷，讓家人鼓勵你，讓你大膽的面對問題，不要退縮和逃避，這屬於恐懼症，如果自己無法克服，可以找心理醫生。打雷的時候始終是伴隨著危險的，所以擔心是不可避免的啊，不應該屬於心理疾病，也沒有必要恐慌啊，哪天試著聽聽打雷的聲音，要是真的很怕的話就找個朋友陪著，看看打雷以後你還是那麼活生生的，以後你就將不再恐懼
9樓：匿名使用者
這種情況，房屋肯定是不會被雷擊的，大可放心。
乙個人住麼？那你是害怕打雷的聲響還是閃電呢？晚上睡覺的時候，關好窗戶，隔音效果會好很多。怕閃電的話，拉上窗簾，睡覺的時候帶上眼罩，效果會好很多。
如果臥室的隔音效果不太好的話，那就買個那種小型的耳塞試試。
反正夏天的雷也是很讓我心驚膽顫的事情，關著窗戶的話效果就會好很多。這有時候也是種心理層面的強迫症，睡覺時候放鬆，不要刻意去聽外界的聲音。
10樓：匿名使用者
很高興為樓主解答
我猜 樓主一定是怕被閃電打到吧？ 我以前小時候也是怕打雷 就是怕雷會打到我 這主要是心理原因 就是怕閃電有一點會打到自己 其實 樓主沒什麼好怕的 我是過來人 小時候怕 慢慢的 懂了 就不怕了 雖然閃電很厲害 很響 但是 它擊中您的概率比抽到500萬還要小的多呢 這有什麼好怕的呢？ 樓主可以在打雷的時候 去外面走走 但是不要去電線多的地方 也不要去太空曠的地方 也不要去樹下 這樣可以鍛鍊樓主的膽量 慢慢的 習慣了 就不怕了 樓主您不要總想著 打雷有一天會打到自己 這個概率是很低很低的 不用擔心啦。。。
希望此回答對樓主有幫助！謝謝！
11樓：me的名字真難起
最主要的是調整正好自己的心態
找乙個可以讓自己依靠的人
防雷擊須知
①在打雷下雨時，嚴禁在山頂或者高丘地帶停留，更要切忌繼續蹬往高處觀賞雨景，不能在大樹下、電線桿附近躲避，也不要行走或站立在空曠的田野裡，應盡快躲在低窪處，或盡可能找房層或乾燥的洞穴躲避。
②雷雨天氣時，不要用金屬柄雨傘，摘下金屬架眼鏡、手錶、褲帶，若是騎車旅遊要盡快離開自行車，亦應遠離其它金屬製物體，以免產生導電而被雷電擊中。
③在雷雨天氣，不要去江、河、湖邊游泳、划船、垂釣等。
④在電閃雷鳴、風雨交加之時，若旅遊者在旅店休息，應立即關掉室內的電視機、收錄機、音響、空調機等電器，以避免產生導電。打雷時，在房間的正**較為安全，切忌停留在電燈正下面，忌依靠在柱子、牆壁邊、門窗邊，以避免在打雷時產生感應電而致意外。
當發生雷擊時，旅伴應立即將病人送往醫院。如果當時呼吸、心跳已經停止，應立即就地做口對口人工呼吸和胸外心臟按摩，積極進行現場搶救。千萬不可因急著運送去醫院而不作搶救，否則會貽誤病機而致病 死亡。
有時候，還應在送往醫院的途中繼續進行人工呼吸和胸外心臟按摩。此外，要注意給病人保溫。若有狂躁不安、痙攣抽搐等精神神志症狀時，還要為其作頭部冷敷。
對電灼傷的區域性，在急救條件下，只需保持乾燥或包紮即可。
雷雨天氣發生時，即使在安裝了避雷針的情況下，也應該迅速拔掉室內電視、電冰箱以及天線電源的插頭，防止空間電磁波干擾造成不必要的損失。此外，從電閃雷鳴的形成和發生過程來看，空曠場地上、建築物頂上、高大樹木下、靠近河湖池沼以及潮濕地區是雷擊事故多發區。
全國建築物電氣裝置標準化技術委員會委員王巨集民：在室外，要考慮到雷電活動區域，看雷電活動遠近，一般是聽雷聲就能判斷出遠近，不要躲到避雷針和大樹下面。在空曠的地方不要打雨傘，因為雨傘有針尖，電場強度要集中些。
不要在空曠地方打手機。要蹲下來，兩腳併攏。
專家最後強調，如遇雷雨天氣，市民最好躲入一棟裝有金屬門窗或設有避雷針的建築物內。一輛金屬車身的汽車也是最好的「避雷所」，一旦這些建築物或汽車被雷擊中，它們的金屬構架或避雷裝置或金屬本身會將閃電電流匯入地下。
不要跑到樹下。
12樓：匿名使用者
其實打雷不用太害怕的，一般來說，雷聲除了聲音比較大，沒有其他的一些危險。在打雷的時候，你可以給自己心理上的暗示，「雷聲並不可怕」。
另外，打雷的時候，如果你害怕的話，就不要乙個人呆著，找個人和你一起，你可以和他講講話什麼的，盡量轉移自己的注意力。如果實在沒有人，你可以戴上耳機，聽聽歌，把音量開到最大。
13樓：wo是狼wo吃草
看來你的確很來害怕……自
我以前也有個特別怕打了雷的同學，女生開始以為是裝的，後來才知道是真害怕。
閃電還好，主要是雷聲。不知道你是怎麼樣
恐懼的心情應當與環境有關，假如夜間打雷，試試開燈睡覺，可能會好一些，另外，床頭備著耳塞（很便宜，學校附近一般都有賣）。
以上是暫時的解決方法，真正要解決這個問題還要多和他人交流，最好是有學識修養的長輩，不要害羞，向別人傾訴出自己所害怕的東西，並不一定非要知道解決的答案，傾訴之後感覺就會好許多。
真正從內心解決這個問題才是關鍵。
ps 很多人都怕雷聲，不必因此難過的。
14樓：張大煙
其實你並不用這樣擔心，打雷是最平常不過的自然現象。況且你樓上還有避雷網，如果你實
版在害怕，你就權在看到閃電後數數，數字越大就說明打雷的地點離你越遠。你也可以採用封建的方法，在心裡告訴自己雷公不打好人，自己沒做壞事不怕打雷，真的很靈哦！
15樓：地獄網者
害怕打來雷很正常，任
自何人在毫無準備的情況下聽到一聲巨響沒有不害怕的。就和
放炮一樣，這很正常也許你比較敏感一點而已。也就和一樓說的一樣堵住耳朵，或戴上耳機聽**也行呀，你不必擔心雷會打到你，因為你頭上有避雷網。
16樓：匿名使用者
可以暴露**，每當下雨打雷，家人鼓勵他，讓他大膽的面對問題，不要退縮和逃避，這屬於恐懼症，如果自己無法克服，可以找心理醫生
17樓：匿名使用者
聽英語聽力一定能睡著……
18樓：心靈
怕打雷看似是心理層面的事，實際上與身體狀況有一定關係。一般的怕打雷很正常，如果是特別怕打雷就是是一種病態的反應，可找中醫調理一下「心」和「肝」。祝好！
我非常怕打雷怎麼辦？
19樓：抽菸屁的哥哥
你可能有過自己乙個人，
被打雷驚嚇過的經歷，
因此在你的心裡留下了陰影，
所以以後每次打雷你都會害怕，
可以選擇在下雨打雷的天氣中，
戴上耳機，最好是封閉比較好的耳機，
選擇聽些舒緩的**，轉移一下注意力，
多嘗試幾次，就會慢慢好了。
20樓：沒有星星的夜空
你好，非常害怕打雷，這個情況可能是跟您人的性格以及心裡都是有關係的，您注意放鬆情緒。有打雷情況時注意不要外出，在家裡的時候可以將門窗關緊，並且的話，注意打通開啟燈，有利於改善害怕的情況，平時還是要注意慢慢調節一下這個心態。
21樓：墨爾本丶孤獨
如果你知道她怕打雷,就在打雷的時候不要離開她,你對她說,
只要有雷聲的時候就一定有你
所以請她不要害怕?
因為有你永遠會陪著她
相信,只要你一直在她身邊就算不做什麼,她也會好許多,你說呢?
愛情的力量是偉大的
是你體現的時候了,呵呵?
男人就要在女人需要的時候站出來,呵呵?
22樓：
害怕是一種正常反應。 方法：
一，聽**（有耳線的）就感覺不到打雷的存在，（通常聽到雷聲讓我們怕）。
二，找平時自己愛的東西，抱在恆裡，或者拿在手裡，讓自己放輕鬆點。
三，這時如果親人不在身邊，可以和親人朋友打**，聽聽他們的聲音，得到安慰。
四，在打雷時自己不要去想象可怕的事，想想開心，溫暖的，就不覺得可怕。
23樓：匿名使用者
對某種事情或物件感到恐懼，我拿一件事來說明！比如你害怕寵物狗……首先，你可以先找一些可愛的寵物狗**，嘗試看著它。其次，當你看到狗的**，身體沒有劇烈抗拒時，你就可以聽一些狗狗的叫聲，反覆聽直到自己可以適應。
再次，你慢慢接近狗，試著摸摸狗的毛、喂它一點**。最後，當你完全不再懼怕狗，你就可以抱抱它，帶著它上街啦！逃避，不是解決問題的最好方法，要嘗試面對！
下雨，怕打雷，很害怕咋辦？打雷時害怕怎麼辦？
這個每個人總有自己的弱點，你真的怕的，就分散注意力，留在室內，明白怎麼打，也打不到自己的就可以了。少到窗戶邊。打雷時害怕怎麼辦？如果害怕打雷的話，就找些人陪著自己，讓自己有個心理依賴嘛。其實雷聲並不可怕的啦！你可以想象成是老龍王在邊流口水邊打鼾，那口水呢，就是那一滴滴的雨，那鼾聲呢，就是那老龍王打出...
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