1樓：紫涵小仙
長痘痘期間最好不要吃甜食，臉上容易出現痘痘主要是由於內分泌出現失調引起的，再出現痘痘以後飲食方面一定要忌口，尤其是對於一些帶有刺激性的食物最好不要吃，甜食它在進入人體後會形成大量的脂肪，這樣就會使得臉上的油脂更加的豐富，並且同時毛孔也會變得粗大，從而會加重痘痘的程度，並且時間長了還可能會使得**出現一些炎症，在長痘痘期間，最好是不要吃一些生冷刺激以及甜味的食物。
不適宜在長痘期間吃的食物：
1、刺激性食物
臉上、身上突然長痘痘很大的程度上，是由於人體內吸收了過多的刺激性食物導致的，在生活中刺激性食物到處都有，想蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內分失調，為此易長痘痘的愛美人士儘量不要食用。
2、菸酒類食物
菸酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸菸喝酒，易造**體內部器官的排毒能力下降，導致體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚疾病，建議有吸菸喝酒的愛美人士儘量戒了吧!
3、高油脂食物
很多人都喜歡油條，煎包，薯條等等這一類高油脂食物，這類高油脂食物含有極高的熱量，特別是對於易長痘痘的愛美人士來說，此類食物是大忌，這類食物易給人體帶來負擔，由於油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘!
4、高糖類食物
冰淇淋，甜點，糖果等等這些含糖量高的食物，但是這些糖量高的食物火氣很大，食用過多就會引起痘痘的生長!建議少食用含糖量高的食物!
5、精細的食物
現在的工業越來越發達，各種各樣的食物都變得越來越精細，很多人都不喜歡吃粗纖維的食物，而選擇使用經過精細加工的食品，這些精細的食品雖然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建議多使用些粗糧，促進腸胃蠕動，促進人體排毒!
6、黑色的食物
黑色的食物多多少少都含有相應的黑色素，為此在痘痘快要好的時候最好不要使用這類食物，例如醬油，黑豆，醋之類的食物，易造成黑色素沉澱，在痘痘即將告別之際，給留下同樣惱人的痘疤，為此，建議長痘痘的愛美人士在痘痘快要好的時候，儘量不要食用這類食物!
2樓：金華**病防治院
導致長痘的原因非常多，比如飲食不規律，或者經常吃刺激性的食物，還有經常熬夜，都會出現長痘的情況，在長痘的情況下是可以吃甜食的，但是不能過量吃甜食，因為吃甜食對於牙齒有很大的影響，尤其是在晚上的時候更不能吃甜食。
3樓：**管理師麗姐
痘痘肌不能吃什麼，長痘痘不可以吃什麼？痘痘肌真是傷不起啊，滿臉油光、黑頭多， 粉刺多、毛孔粗大、長痘痘等，這也罷了， 可是，吃東西還要忌口是不是感覺我們生活中都缺失了很多的樂趣？
4樓：翟初露枝燦
樓下說得很有道理。可以吃，但是少吃就好。平時注意飲食一定要清淡，就是少吃肉的意思，更不要吃煎炸辣的東西，反正就是上火的東西儘量不要吃了。
5樓：目光傾城在路上
儘量不要吃 刺激**
6樓：廣西健康相伴行
長痘痘要“忌”甜食，它會刺激激素分泌，導致痘痘更加嚴重
長痘痘能吃糖嗎？
7樓：美唄網
長痘痘時能不建議吃糖，糖會使痘痘問題更嚴重，也容易造成身體負擔，在長痘期間，建議儘量飲食清淡，注意休息不可熬夜，保持心情平靜不要動怒，另外也可以採用鐳射手術來祛痘，還可以祛除痘印。
為什麼長痘痘不能吃糖???
8樓：種望圖門藉
低糖可以吃,不過過甜的不行.很熱的,為什麼很熱我也不知道,很多人都說糖很熱巧克力,油膩,炸的.蛋糕,辣的..少吃就行了這些吃了對長痘痘的mm都有害的
9樓：匿名使用者
so easy!
長痘痘本來就是能量過剩引起上火，在吃糖類能量型食品當然不行了
10樓：蕾雅
長痘痘和**暗淡粗糙毛孔較大都是由於酸性物質在作祟，體內的酸性物質較多就會帶來這些**問題．
糖就屬於酸性物質，雖然它給人的感官上是甜的．因此如果**出先了以上問題就要控製酸性物質的攝取量，牛奶蘋果等都屬於鹼性物質，多吃一點能改善這種症狀，它們可以起到酸鹼中和的效果．
木糖醇可以吃