1樓：
境由心造
那天，我站在一個珠寶點的櫃檯前，把一個裝有幾本書的包放在旁邊。當我挑選珠寶的時候，一個衣著講究、儀表堂堂的男士也過去看珠寶，我禮貌的把我的包移開。但這個人卻憤怒的瞪著我，告訴我他是一個正人君子，絕對無意偷我的包。
他像是受了極大的侮辱，重重的把門關上，走出了珠寶店。
“哼，神經病！”莫名其妙地被人這麼嚷了一通，我也很生氣，再沒心思看珠寶了，出門開車回家。
馬路上的車像一條巨大而蠢笨的毛毛蟲，緩慢地蠕動著，看著前後左右的車我就:生氣：哪來的這麼多車；哪來的這些湊司機，簡直不會開車；那傢伙開那麼快，不要命了；這傢伙開這麼慢，怎麼學的車，真該扣他教練的獎金。。。。。。
後來我與一輛大型卡車同時到達一個交叉路口，我想：“這傢伙仗著他的車大，一定會衝過去。”當我下意識地準備減數讓行時，卡車卻先慢下來，司機將頭伸出窗外，向我招招手，示意我先過去，臉上掛著一個開朗愉快的微笑。
我將車子開過路口，滿腔的不愉快突然全部無影無蹤，心胸豁然開朗了。
珠寶店裡的男士不知在哪兒受了氣，又把這種壞情緒傳染給我，帶上這種情緒，我眼中的世界都充滿了敵意。彷彿每件事、每個人都在和我作對。而卡車司機用燦爛的笑容，用他的好心情消除了我的敵意。
有了快樂的心情，才聽的到鳥兒的歌唱。
世界沒有改變，改變的是心情。
別人衝你發脾氣，是因為他心裡有氣而不全是你的錯。如果每個人都能傳染微笑而非敵意，那世界該有多美麗。
2樓：
如何打破社交心理障礙：
自我激勵
積極的激勵———興趣、熱情和信心等情感的激發，是取得成功的關鍵。各個領域的傑出人物都有一個共同特點，就是激勵自己堅持不懈地進行努力。這需要有明確的目標和樂觀的態度。
悲觀主義把失敗解釋為“我真無用”，而樂觀主義者卻認為“可能是我的方法不對頭”。由於樂觀主義者將失敗歸咎於當時所處的形勢而不是自己的無能，因而能激勵自己去進行下一次嘗試，直到取得成功。
情緒調整
情緒調整的關鍵是平衡。人們很難不受情感衝擊，但可以控制其持續時間。例如憤怒，擺脫它的一種有效方法是“重新描述”，這是有意識地用肯定的態度重新解釋所發生的事情，或者獨自出去使自己冷靜下來。
更理想的是運動，如散步，可以分散注意力。
控制衝勁
情感調整的本質是延緩衝動的能力。一名心理學家曾做過這樣一個空驗：告訴孩子們可以吃糖，如果馬上吃，只能吃一顆；如果等20分鐘，則能吃兩顆。
有些孩子穩不可待，馬上把糖吃掉了，另一些孩子卻能等待對他們來說是漫長的20分鐘。為了使自己耐住性子，他們閉上眼睛不看糖，或頭忱雙臂，最後終於吃到了兩顆糖。調查表明，那些在他們幾歲時就能等待吃兩顆糖的孩子，到了青省年時期仍能等待機遇面不急於求成；而那些急不可待，只吃了一顆糖的孩子，在青少年時期更容易變得固執、優柔寡斷和壓抑。
交際能力
美國心理學家在貝爾實驗室做了一項研究。該研究室成員均為高智商的科學家和工程師，然而有的燦若明星，有的卻已失去光彩。為何有此差別？
原來業績平平者在碰到技術難題時才向技術權威請教，然後等待答覆，結果往往是得不到迴音。而明星們則極少碰到這種情況，因為他們在需要別人幫助前就與有關人士建立了可依賴的良好的人際關係，一旦需要幫助，幾乎總能很快得到答覆。
3樓：
人所作所為是跟著周圍的主要人物(單位的一把手)所行事,並不是自己的意願,你應該試著放寬自己的心情，對那些不關自己的事情不要去想它，現代社會，多一事不如少一事，多找點讓自己高興的事做，不要去理會其他不相干的人.
4樓：
你要努力讓自己的內心充滿愛！愛所有的東西！建議你看卡耐基的《人性的弱點》還有一本《世界上最成功的推銷員－羊皮卷的故事》，你會找到答案！
5樓：蝶玖
其實人也無完人,也許有很多人也看不慣自己呢?
儘量的少理睬他們.
不過如今講的可是人際關係哦,再怎麼不好也要把關係處理好才是最主要的.
6樓：貢嘎目桑
正常，主要是現在這個社會讓你看不慣的人太多，這些人不在這世界上該多好呀
7樓：匿名使用者
如果你對大部分事情都看不慣的話，就很不正常了，你應該試著放寬自己的心情，對那些不關自己的事情不要去想它，現代社會，多一事不如少一事，多找點讓自己高興的事做，不要去理會其他不相干的人
8樓：匿名使用者
你心理不成熟!或者是你沒的到社會給的的甜頭!
9樓：
因為你眼角太高拉 覺得他們都配不上你
10樓：
你自視太高,確少的是一顆平常心.
11樓：落難的鴨
司空見慣就好了,現在的社會不公平的事太多了,心放開點就好了.
我總是感到很壓抑，悲傷，生活中總有很多看不慣的人和事情，我很想自己不要活得這麼累，但是總做不
12樓：寧靜致遠
人的情緒很多時候都是自己造成的
你得先知道你為什麼總感到壓抑
如果可以每天都自己找樂子，看看喜劇電影，聽聽笑話，去自己喜歡的地方吃東西，
都很好或許你對生活期待值太高，所以就抱怨的多生活中誰都不容易，你去醫院看看，就知道自己過得多好了那麼多人被病痛折磨，還堅強的活著，遭多大罪？
一個人情緒不好很容易生病的， 所以有個健康的身體就很不錯了
13樓：雲月花影
人家說世界上只有三種事：老天的事、別人的事、自己的事。
老天的事只有老天能管；別人的事你說了也不一定有人聽，所以管好自己的事就好啦！自己活得好不好、開不開心只有自己關心，世界上很多人都不會在乎，畢竟與他們無關。
還有要學會適應，有些環境你既然改變不了什麼，只能自己去適應，好比你買了張床，側著躺不舒服，就換個平躺的姿勢，難不成你還要去再買一張專門側躺的床嗎？
你看不慣別人的同時沒準有人還看不慣你呢！所以要學著理解，學會站在他人的角度看問題
14樓：匿名使用者
其實這也算是生活中的一部分吧。生活中有太多的不盡人意，但怎麼辦呢，生活是要繼續的。
壓抑，憂鬱，看過不過去很多事物，迷茫，種種問題 已經代表了 這個年代的 最為關注的話題。
第一，擺正心態，
第二,學會克服。
第三，學會釋放。
感到壓抑時，就當時 對自己的磨練，等把心態控制好後，這就是你學會的本領
心態不好使，想想怎麼才能釋放掉，但是不能過激。小小的釋放下是可以，比如旅遊，唱歌。
15樓：匿名使用者
很多人都說要看開，難，你也不需要拿這些作為標準，簡單就好，請記住是簡單就好，看不慣的人和事，在你看來是他們的錯，簡單就是要你 不要把別人犯得錯，自己去承擔後果。
16樓：匿名使用者
生活中，困擾我們最多的並不是巨大的挑戰，而是一些瑣碎的小事。這些小事很不起眼，卻消耗了我們很多的精力。伏爾泰曾經說過：
“使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋子裡的一粒沙子。”人生短暫，千萬不要為了小事而煩惱，如果你總是被小事纏繞不清，那你就是在白白浪費生命。
17樓：我能為你玩命巍
我原來也是 建議看一看生命的重建這本書 會有幫助的 試著寬容 多微笑 開心是一天 不開心也是一天 一生能有多長時間 開心過好每一天也不枉到這個世上走一回
18樓：夕憶如昨天
建議你去看看網路**，現實中沒有的，就去**裡面找
19樓：曾偉輝
就像大自然規律一樣，一切順其自然，比方說，夏天穿薄衣服，你硬要是穿棉襖，肯定會感覺受不了。
感覺自己越來越不像原來的自己，從前看不慣的人和事，現在卻有了不同的認識，雖然熟人很多，但朋友卻很少
20樓：手機使用者
不要這樣嘛，或許有人在默默關注你，只是你沒有發現，笑對生活，相信你會找回自己的^o^
21樓：子冉樂園
是啊 越長大越孤單 每一個人都會成長都要經過的階段 這只是一個過渡期 你有沒有覺得自己變成熟了 不在向年輕時候那樣瘋狂 這就說明你長大了成熟了 有些人的話只是心態不一樣所以體現出來的狀態也不一樣
22樓：手機使用者
這就說明你已經長大了，成熟了。我以前也是，太單純，把誰都當好人版，所以感覺自己權有好多朋友，受了一次傷害以後才發現原來自己並沒有幾個朋友，其餘的都是互相利用罷了，你也不用感覺孤單，人都是一樣的，只不過有人看清了少受點傷，有人看不清就一直受傷下去了。