1樓：匿名使用者
你好！樓主的心態十分理解，想當初大家都是這麼過來的。往事不堪回首，想起就心有餘悸。
現在的學生太苦了，人人十年磨一劍！只為鳳凰涅槃時；樓主可以歇一歇，給身體放個假，給心靈洗個澡，還身體健康，慰心靈釋然。
2樓：水深而清的樣子
首先放鬆自己，別覺得學習是天大的難事；其次可以去找點其他事做一下，爬山啊、打球啊，跟學習不沾邊的；第三對自己有自信一點，相信這點事難不倒自己。
3樓：迷途老狗
傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語
4樓：老胡不胡阿
去遊樂園放鬆去·
或者去ktv吼吼發洩發洩·
5樓：甜吖頭
焦慮影響考試成績，會分散注意力，抑制學習創造性，破壞好的學習習慣，降低學習效率，損害學習效果。消除焦慮最重要的是樹立自信，自信“自己不那麼容易失敗”，“我不比別人差”要強調一點，建立自信心只能靠自己。
6樓：梵天浦澤
暫時不要學習了，請假，出去散散心，或者找個能說心裡話的人一起聊天，有什麼說什麼，有什麼心事想做的你也可以去做，總之就是放下所有的負擔，然後再來學習
7樓：花他錢
利用這兩天，多想想以後娶個什麼樣的媳婦，這是個動力，注意，是以後！！
8樓：匿名使用者
去呼吸新鮮空氣，或想想以前快樂的事，散步都行，加油！！相信自己很行都行
9樓：匿名使用者
加我的群吧199090335，希望能幫助你！
看到一個人心跳加速是心理反應還是生理
10樓：科學普及交流
然後導致生理反應。
我心態很糟糕，碰到一點事就會很煩，想很多，該怎麼辦啊！
11樓：匿名使用者
多做善事弊拆碼，孝順父母租哪，鍛鍊身體。
萬事隨緣，不是你多想就可以解決的。成功之道就是堅持。有時路是一馬平川，有時路是曲曲折折，不是你想就能決定，關鍵御舉是不管好路還是壞路，都不要停下腳步。
好路不要高興，壞路不要煩惱，多想無益，趕緊去做。
12樓：匿名使用者
把心態放正,讓一切順其自然效果或許會更好。想得越多隻會讓自己更累。
13樓：qdc晨
這個只能自己調節了，比如煩躁的時候深呼吸，儘量讓自己冷靜下來，有時候也要學會開解自己
14樓：匿名使用者
誰心態好，誰試試，說話都不累。裝逼誰都會
15樓：巴黎歐藍雅
你和我以前一樣遇到事情就會罩旁很煩，但是其實沒有必要物悶宴想那麼多，因為任何事情怎樣發生，我們就要以真確的方式去解決問題，可以多向身邊的人去請教，和父母多商量，多討論，不罩銀要自己一個人在那煩這樣解決不了問題
16樓：
多想是沒錯的 但是要想方法解決 而不是將不利的因素擴大
17樓：cccc5555在路上
放輕鬆，睡一覺什麼事情都沒有了
18樓：匿名使用者
我也是這樣都，看啥都不順眼
19樓：孤寂的狼舞者
常到一些空曠的地方散散步，緩解一下會好很多
20樓：匿名使用者
多看看書 該靜下來處理處理心裡的雜草了
21樓：知心
運動，，讓自己累，，那樣就不會多想了，，，放寬心
22樓：昂取什麼好
辦了在說顧慮太多太壓抑
23樓：抓不住地沙
平時旅旅遊放鬆一下，最好登山，要慢慢**景色，大自然最好的調理師。
24樓：太陽花在等待著
例如什麼亊，想幫你也要知道從何幫你？
我覺得我現在的婚姻狀態很糟糕，感覺兩個人就是在湊合著過日子。是不是離婚會好點
在現在的婚姻狀況很糟糕，感覺兩個人是在湊合著過日子，我覺得兩個人在一起久了一定會有這種感覺，一定要慎重的對待婚姻，不要輕易的就想去離婚。很難找到乙個對的人，都是過著過著兩個人就不好了，也不知道是怎麼回事，剛開始都挺好的，也不知從麼時候起就開始厭惡對方了。就怕這種厭惡的感覺會隨著時間一點點的增加，最後...
英國一年碩士現在回國的就業情況真的很糟糕嗎
李俊超老師晚八點直播 英國一年制碩士是不是真的很水啊就業有歧視嗎？ 金融碩士畢業建設銀行之類的還是很容易進的 我有認識英國一年的金融碩士，而且他英國的學校也不好，但同學大都進銀行了，找個穩定的工作不難 實際上一年的授課型碩士也夠用了，現在還是一個偏見與謠傳問題，比如很多中介扯授課型碩士不能直接讀博士...
心情很糟糕。有事情要做。但是又不想做。玩一會更煩躁。怎麼緩解
萬般無奈化枯枝 朋友你好 從你描述的情況來看你的情況現在確實挺糟糕的 病情不是關鍵所在 感覺到你現在需要一些關懷 生活中的一些瑣碎造成你現在的狀態 這些方面可能是來自家庭 愛情 一些方面我不是太瞭解 想和你說的是你應該認真面對這種問題了 不是你打不起精神做事 而是你沒有用心 而你來這裡提出問題 要別...