DHA是什麼意思

時間 2021-07-13 17:18:18

1樓:闢世源湛

dha,學名二十二碳六烯酸,是

大腦營養必不可少的

高度不飽和脂肪酸

,它除了能阻止

膽固醇在血管壁上的沉積、預防或減輕動脈粥樣硬化和

冠心病的發生外,更重要的是dha對大腦

細胞有著極其重要的作用。它佔了人腦脂肪的10%,對腦神經傳導和

突觸的生長發育極為有利。

自上世紀

90年代以來,dha即

不飽和脂肪酸

二十二碳六烯酸一直是

兒童營養品

的一大焦點。英國腦營養研究所克羅夫特教授和日本著名營養學家奧由佔美教授最早揭示了dha的奧秘,他們的研究結果表明:dha是人的大腦發育、成長的重要物質之一。

人體維持各種組織的正常功能,必須保證有充足的各種

脂肪酸,如果缺乏它們可引發一系列症狀,包括生長發育遲緩、

**異常鱗屑、

智力障礙等。dha作為一種

必需脂肪酸

,其增強記憶與

思維能力

、提高智力等作用更為顯著。人群

流行病學

研究發現,體內dha

含量高的人的

心理承受力

較強、智力發育指數也高。

人的記憶、思維能力取決於控制資訊傳遞的

腦細胞、突觸等

神經組織

的功能,即資訊在神經系統內的傳遞範圍、方向和作用。dha在神經組織中約佔其脂肪含量的25%,突觸是控制資訊傳遞的關鍵部位,是由突觸膜和間隙組成,dha有助於其結構完整、功能發揮。當

膳食中長期缺乏dha時,突觸膜中就會缺少含dha的pl,結構就會遭到破壞,進而對資訊傳遞、思維能力產生不良影響。

答案補充

dha的作用

dha影響胎兒大腦發育

孕期,dha

能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿

5個月後,如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激,會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的數突,這就需要母體同時供給胎兒更多的

dha。

dha促進視網膜光感細胞的成熟

dha不僅對胎兒大腦發育有重要影響,而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕末三個月,可利用母血中的

a-亞麻酸合成

dha,然後輸送到胎兒大腦和視網膜,使那裡的神經細胞成熟度提高。

所以,母親在孕期應多吃一些含

dha的食物(如海魚),在最後

3個孕月,還應多吃含

a-亞麻酸多的食物(如硬果類),有條件者可直接從

a-亞麻酸或

dha營養品中補充。

2樓:朝幫

dha,大名二十二碳六烯酸,小名「腦**」,能促進腦細胞及視網膜發育,在大腦皮層中佔20% ,視網膜中佔50%。對孕媽、寶寶、學生、老人同樣重要!

3樓:匿名使用者

dha,學名二十二碳六烯酸,是一種n-3型長鏈多烯不飽和脂肪酸,屬於多元不飽和脂肪酸的一種(又名腦**),dha是視網膜光受體中最豐富的多不飽和脂肪酸,是為維持視紫紅質正常功能所必需的營養成分,主要存在於大腦的磷脂中,如果攝入不足,嬰兒的大腦發育過程就會延誤或受阻。dha是維持、提高,改善大腦機能不可缺少的物質。由於人體不能自身合成dha,所以必須通過食物供給。

4樓:匿名使用者

好像旺仔牛奶裡經常有

因該是一種營養物質

DHA是什麼?DHA的作用與功效

dha,二十二碳六烯酸,俗稱腦 是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸,屬於 3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。dha是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分,是大腦和視網膜的重要構成成分,在人體大腦皮層中含量高達20 在眼睛視網膜中所佔比例最大,約佔50 因此,對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。dha,學名...

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