1樓：月下瘋熊
頂橙色雷霆的回答！專業！再補充幾個：
1：泰拳，號稱鐵肘鋼膝，強調力量與抗打，動作簡單而又實用，典型立技搏擊，適於街頭徒手對抗，缺點是沒有連技與擒拿摔法。2：
合氣道：柔術超進化版，十分實用幹練，又像是日式太極，強調以柔克剛，立技與地面技通吃，專門有以一敵
一、敵多、敵刀、敵棒以及合氣杖針對性訓練，適於自衛防守，對力量要求不高，當然力大會很如虎添翼的。缺點是同柔術一樣，無主動攻擊技，當然你可以自己打。並且教授合氣道教練不多，好的更少。
3：踢拳：即「自由搏擊」，日本人將空手道腿法與拳擊結合而成，是當今世界搏擊立技的絕對主流，如從廣義來講，泰拳與散打也是一種踢拳，踢拳兇猛實用，招法靈活，而不拒外家功夫也使它容百家之長。
缺點是無地面技與擒拿摔法。且教練難找。4：
軍體拳：顧名思義：軍隊中的體術。
是全國各派武術名家聚在一起，結合軍情，取各派所長而編，十分簡單，但招招制敵，任意兩招皆可相連！而且立技地面擒打摔拿樣樣都有，看似簡單無華，實際上卻是十分玄妙而有深厚內容的，所謂大道至樸，大巧若拙啊。軍體拳剛猛有力，且訓練簡單，老師更多，實在不行軍人服務社買套圖譜就練了。
缺點是其腿法不多（因為考慮到戰場戰鬥實際），且不能面對太強太快的對手。另：學什麼拳法只是工具，重要的還是看哪種適合自己以及自身修為了。
2樓：匿名使用者
先練抗打，我現在的抗打能力一般人打我都沒反應。在打不過的情況下比較好。打嗎，就發揮連鎖反映，特好用。
3樓：匿名使用者
散打＋跑酷，打不贏就跑！
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女孩學習防身術好嗎，為什麼，女子防身術有必要學習嗎？
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