1樓：小銀
看見上面的發言，我是豬我都會笑
學自由搏擊，泰拳和拳擊，長短互補，時間較短（防身夠用）= =泰拳練你的腿和下盤，拳擊練你的上肢和移動腳步，自由搏擊練習你的敏捷和必殺的心！
泰拳的肘和膝蓋在近身很好用，中距離可以用拳擊的拳（刺拳或直拳）控制，遠距離可以用正蹬腿（切忌少用邊腿），拳擊的腳步可以讓你進退自如，自由搏擊練你反應和應對能力。
看見那些練太極什麼的，哎可能是我涉世為深，我只知道格鬥就三個字：快準狠。我可沒有時間花個10幾年去學中國武術，而且你學10年太極也未必比我學10年泰拳厲害。
我笑了，可能我真的是只豬吧。。。
2樓：匿名使用者
散打實用
擒拿。。。更實用
不過都不太華麗
要是想顯唄那就學棒子的跆拳道或者小日本的空手道
3樓：匯宗創展
散打吧，擒拿不是一兩天就能掌握的
本人想要學防身術，本人16歲（男的），要學什麼防身術比較好
4樓：月亮門
跆拳道，能防身，還夠瀟灑漂亮。年輕人練比較帥呆了。
5樓：我非檸檬為誰萌
散打把，實戰性比較強點
6樓：滅絕星辰戀
散打，詠春什麼的，要找不到這些跆拳道也可以
想學一套防身術，也可以是格鬥術！什麼最合適！本人男，大學生！對打架什麼的不在行。。。所以初學！
7樓：匿名使用者
個人推薦散打！現
在大學裡類似武術類的社團很多，
比如跆拳道等，本人體回育系畢業，在學院裡曾經擔答任學生會成員，因此在各個社團活動都有參加觀摩，也有親身體驗，散打腳以踢為主，強調下盤，最狠的下段踢可以讓對手下肢失去功能，既然是防身為主，加強下肢力量的練習，練好了兩個左右的混混不在話下！望採納！
8樓：祝天璞
大學學來打架
zhi,不是很垃圾,很低俗dao,很不合適嗎 難道格局很低嗎 建議學兵法
不過要學格鬥,就要學習截拳道,李小龍的功夫 名聲在外啊
9樓：極真
不怕苦不怕疼的可以試試拳擊，散打，巴西柔術，極真空手道之類的。
10樓：李小龍王小虎
當然學截拳道了，李小龍太帥了，肌肉身材超好了。
11樓：girlsink丶
用蠟燭，點燃然後甩出去，那油很燙人
跆拳道和散打練哪個好
12樓：cena不
比我大啊。。大哥，你的體重也忒輕了吧！要吃牛肉增重啊！像你這體重防身相當困難。
我個人是建議你學散打。散打的實用性是公認的。跆拳道與同為奧運會專案中的拳擊、摔跤、柔道相比實戰性最差。
（itf跆拳道實戰性會相對較強，就是古代的傳統搏擊跆拳道，中國市面上現在大多數都是wtf跆拳道，戴護具的，限制拳法）
跆拳道黑帶是蠻難考的。你能考到說明你錢多加上學習能力強，不代表你運用能力強。而你運用能力差的話就等著被揍吧，防身的時候沒有護具沒有裁判沒有規則。
而考黑帶只是說表演腿法表演套路加上幾句韓語再加上一場戴著護具得點的實戰。嚇嚇麻瓜可以，在高手面前虐你黑帶跟玩似得。考帶就是砸錢，我這邊學wtf跆拳道學完去打架被毆的不在少數！
樓主如果當地有泰拳教學機構我建議樓主學泰拳。**、敏捷，是當今國際社會的主流搏擊術。同等練習條件和身體素質下，泰拳的招式更狠，威力更大，也適合精瘦人群練。
最後一點：碰到被多人圍住記住一點，全身而退便是勝利。樓樓的條件如果想一打多可能會有點危險，不過既然只是防身那就切記不要戀戰。
大哥要堅持下去，練這個很苦的，還有問題可以繼續@我，樂意替你解答
13樓：福州禪武
如果只是健身，跆拳道和散打都可以，兩者都是現代流行的搏擊術。如果要防身當然還是選擇散打更合適。
跆拳道已經是奧運會專案，為了打分簡單明瞭，為了安全，去掉了大量實用的格鬥技術，保留腿法攻擊腰部以上，拳法只能用乙個直拳擊打鎖骨以下，腰部以上，沒有肘、膝、摔、拿這些更狠的動作。
散打通過對傳統武術技擊術進行歸納、整理，捨棄它們的具體形態；找出其中帶有共性的規律，即通過把中國各拳種門派的基本拳法和基本腿法進行規整並最終總結出它們的基本運動形式，以拳、腿、摔運動形式，在多次代表國家出征對抗國外搏擊賽中，屢次獲勝，在許多商業賽事中，面對歐洲力量型拳手，散打越來越重視力量，硬度。
14樓：哈俠劍士
建議學跆拳道。你大一，有足夠的課外時間，跆拳道是健身和養心的運動。
黑帶不難考，一般學會了跆拳道的章法就可以了考級了，最低階 入門級就是白帶10級，依次往上：白黃帶9級，黃帶8級，黃綠帶7級，綠帶6級，綠藍帶5級，藍帶4級，藍紅帶3級，紅帶2級，紅黑帶1級，最後黑帶，然後是黑帶1段2段。達到黑帶34段就是教練級水平，最高時黑帶9段。
你也達到了年齡靠黑帶的，如果你是為了防身，最好學到黑帶，考段的話你就根據個人的需求和興趣吧。
學跆拳道我建議你慢慢來，不要操之過急，打好基礎功底，不然你到了黑帶也沒有用的。不僅是為了防身，更對你的性格，心理有所影響，就是「靜心」，「武」不是一味的打鬥，輸贏，更是自己身心的調理。
散打的話，可能野蠻了一點，會嚇跑女孩子的哦！
我們以前的道館裡有一句話「堅定不屈，百折不撓」！
祝你成功。望採納！o(∩_∩)o~
15樓：發兔冷知識
跆拳道、空手道和散打相比，哪個最厲害？看完總算明白了
16樓：聞俐甄碧
跆拳道太注重腿法了，一旦近身搏鬥，跆拳道根本不行。跆拳道的花架子確實不少，散打包括踢、打、摔、擒（擒拿最厲害，但不允許隨便教），所以選擇散打是很不錯的。
17樓：校陽伯茂朝
個人認為散打見效快，而且使用，強健身體特別有效，而跆拳道花拳繡腿的感覺。不多實用短時間練的話！
18樓：勇仙陶恩
支援樓上說的，中國功夫源遠流長，而散打又集中了各種功夫的精華。跆拳道只不過在奧運會上占有一席之地而已，使用方面，遠不能和散打比。
19樓：釁醉波牛姍
不知你所說的厲害的什麼意思，練到高階的程度，一人對幾個人沒問題。但整體而說，散打和跆拳道更趨向於競技體育，屬於比賽型別。
20樓：谷初雪革載
跆拳道長於用腿攻擊，用腿達到90%左右，散打講究的是遠踢近打貼身摔，全身能使用攻擊的部位遠比跆拳道多得多，從實際攻擊效果來看，我認為散打要比跆拳道實用得多。
21樓：廣朝雨盛廣
格鬥跆拳道比較實用，奧運會比賽那個現代跆拳道不太好，散打的實用性大約介於兩種跆拳道之間。
22樓：貢秀愛偶戌
各有千秋，都很不錯，但天下拳法，各門各派都有自己的特點和重點，如僅僅取學招式就太多了，所謂萬變不離其中就乙個目的：怎麼把人擊到。打到位而已。
學有所用才是真才實學，和必在乎門派差別呢？
23樓：傲骨無痕
看了下你的資料
各種武術之間 沒有優劣之分 關鍵在於自己的練習 沒有拳不好只有練不好 如果是男生還是推薦去散打
身高減去110就是標準體重。
如果是男生還是推薦去學散打 可以去學校的社團看看 主要看教你們的人了 如果不滿意可以去校外的健身房看看 一般那裡都有 如果熟悉的城市可以去市體育館
另外打字太多有時候會吞答案 零碎的就給你發訊息了
24樓：匿名使用者
跆拳道適合女生練 可以防身 男生的話建議練散打 剛強迅猛是其特點 可以保護自己的女友哦！
25樓：匿名使用者
跆拳道主要為了表演，你是大一新生如果想拿獎狀證書可以學跆拳道（可以加學分），以為大學許多活動都需要跆拳道表演。另外跆拳道黑帶不難考，我一同學利用暑假就考到黑帶一級啦！
26樓：
個人建議練散打，散打比跆拳道的實戰性要強，跆拳道倒是很鍛鍊人的舒展性，但是你要的是防身，所以建議還是散打比較好
27樓：手機使用者
跆拳道安全上比散打好一點，且各個地方都會定時有一定跆拳道比賽進行！可以很好地檢驗自己學習成果，實用性方面是看自己的！
28樓：匿名使用者
當然散打更好，拳法，腿法，膝法和摔法都可以學到，更貼近於實戰。跆拳道主要是練腿法，個人認為可以作為散打的補充。
29樓：匿名使用者
跆拳道招數簡單，適合大開大合，散打融合的技巧比較多，首先得抗打，但是散打和太極融合會有很強的效果！
30樓：匿名使用者
散打吧，容易上手，且實戰性較強，練個幾年能打三四個人沒問題啊，跆拳道則是以表演為主，提倡華麗的腿法，實戰性不強！
31樓：
小同學 還沒有學就想著考黑帶啦
男生這麼點體重有點瘦小喲
建議還是散打吧 跆拳道實際應用不強 有些動作感覺華而不實 散打的動作比較實際
32樓：匿名使用者
都是搏擊術，沒有哪個更好，只是打法不一樣；關鍵還是看你的悟性，靈活性
想學一點跆拳道之類的防身術，因為各種原因想自學，前輩有什麼經驗嗎？
33樓：匿名使用者
武術類都屬於專業性很強的專案，建議還是找一位專業的老師來教，以防受傷
34樓：匿名使用者
可以買一本這方面的書籍嗎。
想學點防身術，哪兒有教
35樓：風吹天下雪
功夫很簡單。總共就那幾個手法。學會發力配合步法 切對方角度。虎ya15九八21零三。有人教
我想學防身術，學習防身術的好處
我教你吧！先拉腳！就是把腳成1字瑪！多練練最快1個月內就搞定了！不練會消失的！0 0做俯臥撐其實可以鍛鍊肌肉和胸肌 還有仰臥起坐！最好找單桿來做！這樣效果更好 這是練肚子肌肉！還有就是鴨子跳！如果保持天天練 1個月內！誰敢說你是瘦人！要持續啊！不持續就會消失的了！我打架沒輸過！跆拳道一開始是基本功 ...
我是女生，想學防身術，我是女生，想學防身術 105
好像全部都要考段吧！其實這些都要拉韌帶的，這是基本功，拉拉就開了，過程肯定是痛苦的了，但自我覺得柔道對柔韌要求比較高，都是柔嘛！而且就一個抱摔，那個腰彎的度數就已經夠嚇人了。柔道很靈活，招數比較致命，現在防身術什麼反關節的都是柔道基本的基本，超實用。散打是武警必學的，在中國也是遍地開花。武術呢？找到...
女子防身術，女子防身術
鎮 師 陳式太極拳擒拿 張東武太極擒拿1 張東武太極擒拿2 洪派陳式太極拳擒拿 a武痴 看來你對武術又誤區，哪有一個月就能練成的武術，也就是學一些技巧的東西，如果你身體素質不過硬，沒有實戰經驗，那就是花拳繡腿，不能 對手，還會被對方狠狠打擊，因為人家看你的動作知道你學過武術，下手就會很重，如果你沒學...