1樓：邰婷美姚敏
你好！別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人
的精神壓力
。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情!
2樓：白彩榮聊寅
聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流心情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使
自己想的東西變得複雜了。因此要讓自己忙碌起來,簡單一些過得好。.
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多
彩。人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。加油.
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅
3樓：卻皎月尉真
可以幹很多事啊，比如看電視，玩遊戲，和別人發簡訊啊，還可以自己一展歌喉，唱歌啊，還可以看書，不要去想些沒頭緒的事，越想越爛的
這個問題真的很難回答,看個人情況而定啦....自己要給自己的生活定好位..每天要做什麼要有順序..
那麼在你無聊的時候就是休息的時候...我有時也很無聊,,,但是在你想著要幹些什麼,,該幹些什麼的時候,也許時間已經慢慢過去...無聊的時候也在慢慢減少..
無聊的時候做的也都是無聊的事情啦...好啦..朋友...
你這個問題就是好無聊的啦...其實也可以把無聊想成一種輕閒的生活方式吧...
找些自己喜歡做個事也好啊`
一個人很無聊的時候能做的事情有哪些？
4樓：封你妹的校
要是實在無聊可以看電影、聽**，前提搭配一個好的電視，能讓你享受沉浸式體驗。家裡的海信社交電視s7，我可以“一起和媽媽美拍一下“、”和好友跨屏k歌“、”邊看邊聊“，這些都玩膩後我跟著電視上的小姐姐一起健身，智慧糾正我的動作，讓我擁有完美身材。這些都可以在電視上實現，既緩解無聊、還很有趣。
一個人無聊的時候做什麼好?
5樓：大蒼騰榆
一.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
二.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
三.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
四.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
五.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
六.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
七.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
八.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
九.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!..
6樓：寶傅香英媚
蝨子多了不癢，如果真的有很多問題，情況不急的話就適當的先不去想吧。你可以轉移注意，找點自己感興趣的事去完全投入其中。要讓自己玩的輕鬆，白天可以找幾個朋友出去逛逛，找個茶館閒談下，也可以去籃球場熱血沸騰下，讓自己精疲力盡，好好的發洩下心中的苦悶。
也可以在晚上出去****下，但要找安全的事做，比如找點朋友去ktv，酒吧玩玩，適當的喝點酒也不錯，然後可以去看午夜場電影，直到有睡意了再回去睡覺，第2天一起來什麼留在回憶的只有昨天的興致，然後就好好生活，不要再去想煩惱的事了。平時要做好自我調節，碰見不嚴重的小事，就別往心裡去，不然壓抑的多了又來不及釋放，是很容易熬出病的。適當的發洩是很重要的，即使沒時間，也可以找點簡單的事去娛樂下，一個人也可以去釣魚，爬山，打球，逛街。
只要你想的到的，能讓自己放鬆的都可以去試下，你也可以找好朋友傾訴下自己的煩惱，不能遺忘就要釋放，還有最好不要呆在家裡，有心事的時候呆在家裡久了就有雙重囚牢的感覺。要多去接觸大自然，體會生活的氣息。-.-
7樓：漢玉花邶碧
每個人都會有無聊的時候吧！因為無事可做，或許我們可以做一些自己喜歡的事情來充實自己的生活，每天都保持好的心態，開開心心快快樂樂的，比如
聽**看連續劇、漫畫、電影
讀書出去逛街
找朋友品咖啡、聊天
我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好
我覺得偶爾無聊寂寞是正常的,要讓自己不無聊最重要的是找到自己真正感興趣的事,並投身於其中.每個人都有自己喜歡的事的,認真對待平日看似無聊單調的生活,
多聽多看
多做,多交友,多交流.
8樓：碩丹宓雲
因為無聊,所以才會無精打采,做什麼都沒意思..
其實只要把心態放正
不要整天想著無聊無聊的
做點什麼都可以把時間打發走的！
一個人也可以玩得很精彩呀
你可以和朋友去逛逛走一走
和網友聊聊天玩玩遊戲
和家人走親戚
去酒吧狂歡
和同學聚聚小喝一餐
還有象我這樣去給別人回答問題也是一種樂趣咯！呵呵
9樓：帛素花從雪
坐車查詢（自己選擇城市）：
希望對你有幫助.謝謝！
10樓：隱遠翠綢
其實最好的是看書，看一些比較有思想境界的前人寫的文章，思想覺悟跟上，有同感，
受啟發。看點其他一些感興趣的也好，人頓時不覺得寂寞了，有事做很重要。
出去，不管有沒有人陪，運動起來，看風景。
哭，哭出來，委屈全部哭掉，重新來過。
去朋友家，叫朋友出來，交新朋友，和朋友在一起！
想想身邊人的好！
回憶過去（我最喜歡做的，和書一樣，在無聊時候最喜歡做的，當然還有上網看電視啦）
聽歌！聽喜歡的歌！
11樓：匿名使用者
都說寂寞能殺死一頭恐龍.無聊的時候真的是不知所措呢!
我也經常會覺得無聊,有幾個方法,可以試試:
1.帶上你的***,隨身聽,去街上逛逛,聽聽歌,想想事情,反正都無聊了嘛,也許會發生什麼有趣的事.
2.無聊的時候建議不要上網,要不你會覺得更加無聊的哦!我有時侯覺得睡一覺也很不錯啊.
3.是男生的話,可以找幾個人打球/談天啊...如果是女孩子,可以找人逛街/shopping什麼的.
4.當然如果是還在上班的話,那就只能在工作中多留心觀察是否自己尚有其他事情沒有做完,當沉迷在工作中的時候也會忘記無聊的
12樓：匿名使用者
我就沒感覺到過無聊，因為一旦有空，我就會在彌戀上約，那種三十歲左右單身的小姐姐最容易被搞定。
13樓：豆穎環力學
1、培養自己的興趣愛好，如養花、看電影、釣魚、收藏、集郵、網路遊戲等等
2、找事情做，比如說自己的事業，把自己投入到工作中去，從中尋找成功的喜悅和快樂
3、交流，和親人朋友和陌生人交流，可以擺脫孤獨感4、海納百川，有容乃大，生活就只一本百科全書，不斷學習，增加自己的知識水平和品位
14樓：萊情弘修偉
1.躺在床上想象故事。。
。。。主角。。。。
配角。。。。。。。
情節。。。。
故事自己做主，怎麼養都可以。
如果你真的很無聊，就把故事想的更無聊。
想著想著就有了靈感想去幹一件事
2.到樓下跑跑步啊，什麼的。
3.睡覺…………
4.看電視也可以，不過看時間長了感覺頭暈暈的，精神不怎麼好。所以儘量時間不要太長。
15樓：勵鶴蒙山蘭
看書，寫作是最有效的方法。當你無聊時，通常是沒有目標和盼望的一種表現，往往是你好好整理自己心緒和思想的最佳時機。把無聊當做機會，好好思考生活的意義，會有意外的收穫的
16樓：匿名使用者
簡單的發個呆就ok了
當一個人無聊的時候 他會做什麼或能幹什麼
17樓：貳春緱辰
只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，
人最無聊的時候會做什麼，一個人無聊的時候做什麼好
慕竹青將卯 因為愛過，所以不會成敵人 因為傷過，所以不會做朋友 只能是最熟悉的陌生人。愛過知情重，醉過知酒濃。關於愛的記憶，應該好好收藏，只是今後的幸福，要各自去尋找。愛是一種感覺，不愛也是一種感覺，而往往難以抉擇的是心中的感覺到底是愛還是不愛。原來握在手裡的，不一定就是你們真正擁有的 你們所擁有的...
人無聊的時候做什麼好呢，一個人無聊的時候做什麼好呢？
一.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 二.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自...
無聊的時候，做什麼比較好，乙個人無聊的時候做什麼好
我同學說，無聊時可以數數自己的手指頭，看看少沒少 看書，聽 去同學家玩。看看電影，聽聽 去戶外爬爬山 自己找個安靜的地方聽 看海 乙個人無聊的時候做什麼好?一.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒...