1樓：匿名使用者
心情煩躁,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對乙個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
請及時採納為最佳答案,謝謝！
2樓：匿名使用者
這是因為你沒有什麼業餘愛好，把工作當成了你生活的全部，並能從工作中獲得成就感，也就是典型的「工作狂」。一旦休息，你不知道做什麼，玩什麼，不知道怎麼娛樂自己，導致無所適從，煩躁不安。
3樓：匿名使用者
其實也不是工作狂之類，就是患了精神病，很嚴重的我告訴你，會死的
為什麼休息時或閒下來的時間腦子裡總有各種念頭和想法，會讓自己更累，怎樣避免？
4樓：
由於人在一天勞累之後，神情緊張會出現一些幻覺，這一切都很正常，人在靜的時候會回想起一天的所做的事情，腦子裡會出現翻江倒海的問題，這時候也是你出成績的時候，解決問題，所以感覺比較會累。
5樓：我哦加
這種情況你要注意了，要讓大腦充分休息才行
你可以這樣，按摩太陽穴，按摩太陽穴會讓人腦袋清醒，休息大腦，而且有點微痛，這會讓人思考不了事情，還非常舒服，會讓人忘記其他事情只想著舒服！但是最好是讓別人按，效果更好！
這種情況你要注意了，要讓大腦充分休息才行
你可以這樣，按摩太陽穴，按摩太陽穴會讓人腦袋清醒，休息大腦，而且有點微痛，這會讓人思考不了事情，還非常舒服，會讓人忘記其他事情只想著舒服！但是最好是讓別人按，效果更好！
6樓：
人就是有想法的動物啊，不用太在意，你可以讀讀書，看看電視劇集去做一些集中精力的事情，別太鑽牛角尖就好了，而且胡思亂想很容易讓人疲勞，還有就是有時間多做做戶外運動，整個人都會放鬆下來。
7樓：寮撶背寮撯櫔
因為你太閒了，自己應該找點事情做做，有目標人才不會胡思亂想，或者找朋友去逛逛街，看看書，充實一下自己，人們常說，讀萬卷書，行萬里路，你也可以放鬆放鬆自己，出去旅遊，也可以自己創業啊！
8樓：無名_之境
因為沒了目標，就會想無頭蒼蠅一樣亂竄，所以更累了！
我很想休息一段時間，但是又不能休息我覺得人生沒什麼意思，怎麼辦？
9樓：匿名使用者
寫了這麼多我也仔細都看完了 快給我點讚哈哈哈！
我是比較能想得開的人 遇到這種情況首先一般是調整溝通方式 但是看你的情況似乎已經調整不了了 那既然讓副總接手了 我覺得你就別鹹吃蘿蔔淡操心了 畢竟人家是副總 這點能力還是有的 其實我倒是覺得這個事情不重要 從你說話中感覺你是個心事很重的人 好像也不是特別喜歡交朋友 感覺比較內向和嚴肅 我覺得首先你要做的是改變你自己的生活態度和心態 多聽聽**看看書 還有攢錢也很重要 畢竟我們年齡一天天的大了 還是要有一定積蓄去幫助我們實現一些理想的 比如旅行 ~祝好
10樓：匿名使用者
你自己活得累，怪誰呢？
講道理的人遇到不講道理的，大多數情況是吃虧的。
君子坦蕩蕩，小人常戚戚。
你明明做著君子的事情，卻把自己過成小人的狀態，別這麼難為自己。
11樓：福澤爾劉紅
我和你的經歷差不多，我也是做電商的，公司的同事不看好電商部，電商就兩個人，乙個是做了幾年電商了，但是人比較懶，上班經常偷懶。我又做電商不到一年，老闆比較看重我，給我外出學習，我學習回來之後天天自覺加班，剛開始老闆看到我加班會誇獎我，但是後來如果發現我有一天沒有加班就會打**給我問我為什麼沒加班，這樣加班堅持了4個月，我受不了了，沒有一點自己的時間，一般都是早上6點50起床收拾之後就坐車去上班，晚上8點之後回家。也因為工作把小孩都忽視了，連個**都沒有時間打回家，早上小孩還在睡覺就去上班了，晚上回家小孩都睡覺了。
天天加班，沒加班費。我自認為我對工作還是比較負責的，做什麼事都不用上司操心都會做的好，但是卻招人同事嫉妒，背地裡說我這個人愛表現，愛出頭，是做給老闆看的。我也覺得自己好累，也好想休息休息。
但是我同樣沒錢，還有家人要養活，所以沒辦法休息。
為什麼人生那麼苦逼。別人很容易就可以得到，而我每次都要付出比別人多的代價，還不一定得到
打醬油的小市民 當你成功時，你會發現每一次的失敗都有為你成功提供的支援。即使不成功，你再次遇到同樣的問題，你一定會有比上次更好的解決辦法。你也會更豁達的。人是萬物之長，會學習，會提高，會進步。有些成功可能是在你看不見的地方。只要付出就會有收穫。做好你該做的，老天不會虧待你的。也許現在辛苦些，但將來會...
最近準備買一輛單車，就可以週末休息時和朋友一塊兒出去玩了。有沒有好的城市單車品牌？萬分感謝
小興 可以看看electra自行車，這個牌子的自行車還不錯，源自美國，主打 舒適自行車 漂亮騎著舒適，很拉風，身邊有好幾位同事買的，我也準備買一輛了。你的採納 是我回答的動力。 單車現在越來越少了，城市裡都是共享和免費的。所以選擇性也不多，比較知名的就是上海永久，飛鴿不知道活著沒有了。還有就是捷安特...
為什麼感覺只要活著開心就可以嗎，都沒大野心，覺得一輩子就擺在那，很快就在你面前消失。沒什麼大不了的
其實活著能每天開心是件很不容易的事，你要是能做到就真的不用追求別的了 其實你的這種想法是在大都數現代人的想法，我不管您多大，但我經常將您這一類人歸結於迷茫的一代。現在的物質發展太快，精神生活完跟不上了，所以就有這種想法了。但你的這種想法並不悲觀。這反過來說也是一種非常樂觀的生活態度，我們古人把他叫做...