1樓：匿名使用者
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：一杯許風流
不求給分只求你明白…
首先你要明白，人不現實社會不會進步的原則，比如說你買東西，商店老闆以低價收購以**賣你，他所以會這麼做，是因為我付出了，為你提供了便捷，所以你得給我回報，你買了東西照價給的話，他就不是白乾，因為有這樣的想法，才有更多的事可做，才有享受社會的權利…這些都是因一件事演變到另一件事，所以，當你遇到很多事的時候，不妨分析這些件事的背後。分析的清了，自然能看透…不要相信你的眼，要相信事件中的故事…我們的眼睛本來是用來欣賞美麗的世界，可是看到的卻是醜的不堪，心本來是裝快樂的，可是都被醜感染了變成了痛…所以你就要淡定，改變不了環境就改變自己，學會接受，學會選擇，這些是你的權利…好了孩子…記住，萬事不求人，萬事不靠人，因為這些不如你自己去做…只有自己站的高才能行的更遠，歡迎跟喜子我交流qq1042610492
3樓：匿名使用者
人不敢面對現實，是在逃避現實，是逃避責任，對自己一點都不自信的表現。
我想人，活的要放開心扉，不管對人，對朋友，對親人，對工作，都要有一種樂觀的心態，
人活者要有目標，為這個目標去努力，我們只要盡力，不要太執著，成功自然好，沒有成功也不打緊，喝杯茶洗個澡，在來就是了。
不要抱怨自己，不要抱怨朋友，不奧抱怨親人，不要抱怨工作，不要抱怨社會，我們要坦然的面對現實，我們應該為自己是特立獨行的自己，沒有與自己相同的存在而高興。我們每一個都是獨一無二的。都有著自己的特點。
4樓：匿名使用者
學會對事對人負責任，
人要如何才能學會面對現實，接受現實？
5樓：匿名使用者
1．瞭解自
我，悅納自我。一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能瞭解自己，又能接受自己，具有自知之明，即對自己的能力、性格、情緒和優缺點都能做到恰當、客觀的評價，對自己不會提出苛刻的非分期望與要求，對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，並且總是對自己不滿意，由於所定的目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，於是，就總是和自己過不去，結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將會面臨的心理危機。
2．接受他人，善與人處。心理健康的人樂於與人交往，不僅能接受自我，也能接受他人，悅納他人，能認可別人存在的重要性和作用。他能為他人所理解，為他人和集體所接受，能與他人相互溝通和交往，人際關係協調和諧，在生活的集體中能融為一體，樂群性強，既能在與摯友團聚之時共享歡樂，也能在獨處沉思之時而無孤獨之感。
在與人相處時，積極的態度（如同情、友善、信任、尊敬等）總是多於消極的態度(如猜疑、嫉妒、畏懼、敵視等)，因而在社會生活中具有較強的適應能力和較充足的安全感。一個心理不健康的人，總是自別於集體，與周圍的環境和人們格格不入。
3．熱愛生活，樂於工作。心理健康的人珍惜和熱愛生活，積極投身於生活，在生活中盡情享受人生的樂趣。他們在工作中儘可能地發揮自己的個性和聰明才智，並從工作的成果中獲得滿足和激勵，把工作看作是樂趣而不是負擔。
他能把工作的過程中積累的各種有用的資訊、知識和技能存貯起來，便於隨時提取使用，以解決可能遇到的新問題，能夠克服各種困難，使自己的行為更有效率，工作更有成效。
4．面對現實，接受現實，適應現實，改變現實。心理健康的人能夠面對現實，接受現實，並能夠主動地去適應現實，進一步地改造現實，而不是逃避現實，對周圍事物和環境能作出客觀的認識和評價，並能與現實環境保持良好的接觸，既有高於現實的理想，又不會沉湎於不切實際的幻想與奢望，他對自己的能力有充分的信心，對生活、學習、工作中的各種困難和挑戰都能妥善處理。心理不健康的人往往以幻想代替現實，不敢面對現實，沒有足夠的勇氣去接受現實的挑戰，總是抱怨自己生不逢時或責備社會環境對自己不公而怨天尤人，因而無法適應現實環境。
5．能協調與控制情緒，心境良好。心理健康的人愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態總是佔據優勢的，雖然也會有悲、優、愁、怒等消極的情緒體驗，但一般不會長久。他能適當地表達的控制自己的情緒，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙虛不卑，自尊自重，在社會交往中既不妄自尊大也不畏縮恐懼，對於無法得到的東西不過於貪求，爭取在社會規範允許範圍內滿足自己的各種要求，對於自己能得到的一切感到滿意，心情總是開朗的、樂觀的。
6．人格和諧完整。心理健康的人，其人格結構包括氣質、能力、性格和理想、信念、動機、興趣、人生觀等各方面能平衡發展，人格即人的整體的精神面貌能夠完整、協調、和諧地表現出來。思考問題的方式是適中和合理的，待人接物能採取恰當靈活的態度，對外界刺激不會有偏頗的情緒和行為反應，能夠與步調合拍，也能與集體融為一體。
7．智力正常。智力正常是人正常生活的最基本的心理條件，是心理健康的主要標準，智力是人的觀察力、記憶力、想象力、思考力的操作能力的綜合。
8．心理行為符合年齡特徵。有人的生命發展的不同年齡階段，都有相對應的不同的心理行為表現，從而形成不同年齡階段獨特的心理行為模式。心理健康的人應具有與同年齡段大多數人相符合的心理行為特徵，一般都是心理不健康的表現。
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6樓：匿名使用者
其實我認為，講那些道理有點紙上談兵。
想讓我們真正學會，就是讓我變的成熟，變的老練些，最有效的辦法就是自己去親身經歷
別人說的再怎麼好，也是一面之詞，我們沒有親身經歷，不會真正去領悟那些話
7樓：匿名使用者
不接受現實也逃避不掉！
8樓：匿名使用者
調整好自己的心態... 想想自己的未來
如何面對現實，接受現實。
9樓：飛厝娜
其實面對現實就是接受與不接受的關係，接受有時候難免有點不甘心，迫於壓力或者無奈。敢於面對現實有時候要遭受打擊或者挑戰。總之，要看利益和現實的差距，還有做人的原則等，各種因素都要考慮。
如何讓自己接受現實，人要如何才能學會面對現實，接受現實？
好不容易才看完你寫的東西,你可以寫這麼長說明你心理是多麼的著急.我想說的是你現在應該問問自己的選擇是什麼,我不想影響你的選擇.你只有知道自己的選擇是什麼,你選擇了你才不會後悔.記得一句話,沒有人值得你流淚,真正值得你流淚的人不會讓你流淚.既然你們相愛又為什麼要互相傷害呢,你和好到底都是想做些什麼呢,...
如何做到接受現實？如何面對現實，接受現實。
想真正做到接受現實，那麼就要先從現實中找尋到真實的自我，看清自我的哪些不足導致了現實的發生，明白自己確有那些不足，但那不是無能，因為我會根據我的不足做出相應的改進。就是不要去抗拒，不要去苦惱和埋怨現實的殘酷接受就好它來什麼你就接受什麼。因為我們無法改變現實，所以要接受現實。坦然勇敢的承認現實，不要總...
如何面對現實，怎樣擺脫挫折
每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰 面對現實 勇敢面對 不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好...