1樓：侃侃玩玩
一.老人嗜睡的原因:
嗜睡是以不論晝夜，時時欲睡，呼之即睡，醒後復睡為特徵的一種睡眠異常的病證。中醫經典著作《黃帝內經》中有「善眠」，「好臥」、「安臥」、「自瞑」等記述。
嗜睡是以不論晝夜，時時欲睡，呼之即睡，醒後復睡為特徵的一種睡眠異常的病證。中醫經典著作《黃帝內經》中有「善眠」，「好臥」、「安臥」、「自瞑」等記述。引起老年人嗜唾的主要原因有以下四種：
其一，環境因素。老年人如果生活比較孤獨、單調，環境比較寂寞，再加上老年人由於體力欠佳，心臟功能不好，或患有骨關節病等，往往不愛活動，容易出現嗜睡。
如果在查詢原因中，排除病理上的因素，環境因素所致，就應該注意給老年人安排好日常生活，注意適當的搞些適合老年人特點的活動，使老年人感到生活充實而有意義，擺脫孤獨、寂寞感。
其二，身體因素。老年人體力衰弱，特別是身患一些全身疾病，如甲狀腺功能低下或肺部感染等，早期症狀往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎，有時主要的臨床表現是倦怠嗜睡，而其他症狀如發燒、白細胞增多等，反而不甚明顯。
因此，家人應注意老年人患內科疾病的情況，應及時找內科醫生做檢查，謹防延誤**。
其三，藥物因素。主要指安眠藥的***，因為有的安眠藥作用時間比較長，另外，若老年人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血症，容易出現安眠藥的後作用，後作用表現為第二天起床後精神不佳，倦乏嗜睡。
因此，在檢查老年人在嗜眠中，發現服用的藥物中和用安眠藥對嗜睡有一定關係，就應該停用、改用或減量應用。
其四，腦部因素。當老年人出現嗜睡狀態，首先應該考慮是否有腦部病變。腦部的炎症、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化症和腦血管疾病等，都會出現嗜睡狀態。
二. 老年人嗜睡的調理要注意以下幾點：
方法一：多運動——對老年嗜睡的調理是很重要的。
老年人應該在大地春回，萬物復甦的時節，應多走出戶外活動，進行一些適量的健身鍛鍊專案，可有效地改善生理機能，使身體呼吸代謝功能增大，加速體內迴圈，提高大腦的供氧量，嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對於振奮精神十分有益。
方法二：生活節奏要規律
要克服老年嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。
實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，使機體逐漸適應氣溫上公升的氣候，是進行老年嗜睡調理關鍵一環。例如，冬天為保暖，通常會關門閉戶，到了春天就要經常開門窗，使室內空氣流暢；起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。足夠的睡眠有助消除疲勞。
方法三：飲食調理
老年嗜睡，注意飲食上的調理也是很必要的。現代醫學研究認為，嗜睡與人體蛋白質缺少、機體處於偏酸環境和維生素攝入不足有關，因此春睏時調理飲食應注意增加蛋白質的攝入，如適當增加魚類、雞蛋、牛奶、豆製品、豬肝、雞肉、花生等食物。
「當春之時，食味宜減酸益甘，以養脾氣」，所以春天來臨要注意多食鹼性食物，中和體內酸性產物，消除疲勞。不可多食寒涼、油膩、粘滯的食品，更不可過多飲酒。最好每天多吃些新鮮蔬菜和水果。
蔬菜中含鹼量較多，多吃蔬菜水果對改善嗜睡非常理想。
增加維生素的攝入。如維生素c有製造細胞間粘連物質的作用，對人體細胞的修補和增長很有幫助；b族維生素有防止神經系統功能紊亂，消除精神緊張的作用。所以，多食含有豐富維生素的食物和蔬菜，對解除嗜睡有積極作用。
一日三餐不要吃得太飽，最好一天能吃三到五頓，否則胃過度膨脹，人容易犯睏。
三.去醫院檢查，建議看神經內科!!!
2樓：
營養配方：鈣鎂片6粒/天、紐崔萊蛋白質粉3勺/天、天然b族維生素片6粒/天、紐崔萊倍立健礦物質片6對/天、天然維生素c6粒/天、果蔬纖維素咀嚼片4粒/天。
關於身體健康的問題
3樓：匿名使用者
這個不用太操心，眉毛斷了是可以重新長出來的，跟身體情況無關。年輕人還是盡量少熬夜，這樣對身體不好。
4樓：
現在也不知真麼了，一些怪病總是出現在年輕人的身上，尋根究底會發現，生活不規律，飲食不規律，總熬夜，喝大酒，抽菸的人身體不好，會出現免疫系統的問題，從現在開始，合理作息，改變生活習慣，做個健康的人！
5樓：
身體是革命的本錢，所以身體健康很重要，好好把身體保養好了，才有美好的生活！現在人們都很注重養生，俗話說得好多吃菜少吃肉，多吃有機蔬菜，多吃素吧，能活九十九。
6樓：abcdefg123夠
擁有健康的體魄，是每乙個人追求的目標，要保持身體的健康，除了身體上的健康以外，還要注意心理上的健康。平時要注意養成良好的生活飲食習慣，不要飲酒，科學合理的膳食，保持身體正常的營養**，同時也不可暴飲暴食，注意養成良好的飲食習慣；要注意多參加體育鍛煉，有效的鍛鍊可以提高體質。平時的工作生活不要過於熬夜、勞累，要注意休息，勞逸結合。
不要有太多心理方面的壓力，適當的學會去給自己釋放壓力，及時的調整自己的心態，保持積極向上的心情。需要進行定期的體格檢查，包括影像學的檢查和血生化檢查，發現疾病，及時的處理。通過這些方式才能保持身體的健康，才可以有更好的精力投入到工作，生活、學習以及家庭當中。
7樓：難惹
關於人們健康的問題。人人都知道，但是能達到每個人都有健康的身體是不可能的，所以我們平時就要不要亂吃東西，有病合理用藥，適當的安排體育鍛煉，是為了身體健康不得病，在是不要亂吃冷飲，特別是老年人穿衣服要因人而異，保暖舒適就行，總之我們給自己要留個好身體，健康快樂最重要。
8樓：穆稜老成
呵呵，最近的精神壓力過大了，不知最近的這段時間肺部有啥反應沒有，比如痰多，咳簌，當然也可能沒有就是壓力大，建議你減壓，放鬆放鬆心情，否則時間長了可就真的會對健康不利了，真的不忽悠你。
9樓：匿名使用者
毛髮更新，新陳代謝吧，你注意觀察一段時間，若大面積的掉，就一定要去醫院做檢查了。平時注意休息，盡量早睡了！
10樓：來自月湖直爽的君子蘭
眉毛屬於足太陽膀胱經,它依靠足太陽經的血氣而盛衰.因此,眉毛濃密,說明腎氣充沛,身強力壯.而眉毛稀淡,說明腎氣虛虧,體弱多病.
同時,觀察眉毛對診斷疾病也有一定幫助.有甲狀腺功能減退症,垂體前葉功能減退症患者,眉毛往往脫落,並以眉的外側最為明顯;而神經麻痺症患者,麻痺一側的眉毛較低,單側上瞼下垂時,病變一側的眉毛顯得較高;斑禿患者,也有眉毛脫落症狀.應該請中醫具體辨證施治。
11樓：尼瑪是誰用了我暱稱
不用擔心，正常的，過段時間就長出來了
12樓：安伽婉
本人今年四十多歲，自身的毛病可真多，腰疼腿疼頭暈眼花實在難受，現在早晨鍛鍊身體做早操:晚上不看電視，早睡早起，一定把身體搞好
13樓：
最好去醫院讓醫生做乙個身體全面檢查一下，看一看**是從**來的，具體問體具體分析，要對症下藥，別當務病惰，趁輕**，祝你早日**。
14樓：
多吃水果蔬菜，鍛鍊身體
15樓：陳寶香的手機號
只是個痘痘，沒大問題，碘伏消毒即可。
16樓：一葉眉
你是乙個人住嗎？還是和別人一起住？，如果是和別人住的話，是不是別人趁你睡著的時候把眉毛剃掉了？如果都不是我，還是覺得你去醫院看一下比較好我覺得你還是去醫院看一下比較好，
17樓：天天開心
身體健康靠自己平時保養
18樓：
建議你減壓，放鬆放鬆心情
19樓：甲醇電化學腐蝕
你有"張嘴睡覺"的毛病了!
乙個關於身體健康方面的問題
20樓：匿名使用者
生命在於運動！盡量多運動吧 。建議先每天做個保健操或是簡單做些腰腿拉伸動作，跑步。
適應一段時間後，在選些稍微激烈但不是很激烈球類運動，比如：羽毛球，兵乓球等等，或是練習一種簡單點的武術 。以後每天堅持運動半小時以上，慢慢就會改善了。
呵呵 祝你健康好運啊
21樓：向遠方
當然是經常運動一下了,呵呵我也有類似的情況而且我非常不樂意運動,但是我發現就是隨便走走對自己的身體都是有好處的,所以說生命在於運動這句話真的是真理呀!多動動慢慢的這種情況就會好很多的!
22樓：阿麥
如果是睡覺早上醒來 關節有僵硬的現象 或者關節有紅腫的現象 應該與風濕有關 還是去看看醫生 或者中醫 當然鍛鍊 多運動也是有很大的好處的 沒事多轉動下腰身 踢踢腿 或許會有一定的幫助。
23樓：其莉刑智鑫
蚊子咬的地方不要去抓的，把牙膏塗在蚊子咬過的地方，過一會就不癢了。手指甲上有很多細菌的，抓了會不好的，結疤後又癢，說明細菌還在體內的，如果身上有很多的話，千萬別大意，去**科去看看，叫醫生幫你解決
關於身體健康問題
24樓：鐵瀚楚莎莉
那都是正常現象。49千克不會偏瘦了（你身材真好），身高正常。都正常吶。
25樓：匿名使用者
布洛芬緩釋膠囊有止疼的作用，可以緩解疼痛。方便的話，最好看看醫生，對症下藥。
26樓：在慶雲寺駕車的蓮藕
去醫院檢查下，肚子痛原因很多。藥不能隨便亂吃。
27樓：
可以吃一顆試試，要是不管用。請直接去醫院檢查身體，讓醫生開藥！
28樓：況承鮮于奇
趕緊去醫院吧，這可不是小事情，一定是消化道內有破損，顏色鮮豔通常是出血位置離消化道末端近，長期出血會貧血的
29樓：毓婕香彭越
不要在託了趕緊到醫院去看看。到了醫院很容易查出具體原因的，你也不必太擔心
關於健康的問題？
30樓：牽國英酈巳
維生素b
維生素b1是視覺神經的營養**之一，維生素b1不足，眼睛容易疲勞；維生素b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物。
枸杞子枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維生素a、b1、b2、c，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
枸杞子的三種食療配方：
1、枸杞子加公尺：煮成粥後，加入一點白糖，能夠**視力模糊及流淚的現象；
2、枸杞子加菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮；
3、枸杞子加豬肝：煲湯，具有清熱、消除眼澀和因熬夜出現的黑眼圈。
決明子決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
31樓：給你最後的溫柔
有沒有關於健康的問答題?
別太多,少點,10題就行,要答案.
我來答共1條回答
onfolv.52017-11-23
把我的文件找出來了，自己選吧！一、控制吸菸和酗酒1、 請說出三種以上香菸中的有害物質？答：
尼古丁、煙焦油、苯丙蓖、一氧化碳等。2、 為什麼青少年不能吸菸？答：
因為青少年正處在身體發育的高峰階段，身體發育還未成熟，應激性（抵抗力）比較差，對各種有害物質比較敏感，吸菸對身體健康非常有害。3、 請說出幾種吸菸易導致的疾病？答：
香菸中有許多有害物質，長期吸菸可以導致氣管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。4、 你認為建立無菸醫院醫務人員應該怎麼做？答：
首先做到自己不吸菸或主動戒菸；大力宣傳吸菸有害健康的知識；積極主動勸阻別人不吸菸。5、 你知道「世界無菸日」是那一天嗎？答：
5月31日。6、 北京市何時開始實施《公共場所禁止吸菸的規定》？答：
2023年5月15日。7、 酗酒的危害有那些？答：
酒精中毒、大腦損害、慢性胃炎、肝臟損害、貽害後代。8、 健康四大基石中對菸酒是怎樣要求的？答：
戒菸限酒。二、平衡膳食9、 什麼是平衡膳食？答：
平衡膳食是指人體每天攝入食物中營養素的量滿足人體正常的生理、勞動以及日常生活所需，而且各種營養的比例合理。10、食物中的營養素主要包括那幾種？答：
碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、無機鹽、膳食纖維和水。11、當前我市居民每日鹽和醬油的攝入量是多少？
關於身體健康的問題，一個關於身體健康的問題
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