1樓：哈爾濱小也
飯前一杯涼開水 大口喝掉一杯
你可以試試 我以前也是 現在飯前就喝水
這樣吃飯不緊對場胃好 而且還可以幫助**呢
2樓：匿名使用者
我有個很好的辦法哦
就是用左手
因為不習慣 所以動作會很遲緩
理所當然就慢拉
我也吃的很快
老想讓自己吃慢點
我朋友告訴我的方法
我現在也在用呢
挺好用的 真的吃的很慢
吃的也比以前少了
3樓：乙隻羊吧
用針扎著吃，一下保準扎不了多少，特別是吃公尺一定會吃的可慢的
4樓：匿名使用者
我也是哦...因為這樣最近長胖了....
把菜煮難吃點,或者飯煮硬點......
5樓：匿名使用者
我跟你也一樣噢..
我有一段時間啊..吃得很慢的...
你吃飯的時候,你給自己出寫幼稚淂來又有用的問題..
我原先吃慢昰因為我同學跟我說,飯昰甜的,
然後我僦慢慢咀嚼,嚐出味道來了.
現在換你試試..希望對你有用吧!?
想要吃慢點,我個人認為,自己乙個人吃會比較好,沒有人在你身邊,你不需要理別人吃得怎麼樣.還要飯最好不要煮得稀,最好軟硬剛剛好,會更有嚼頭
6樓：華麗de裝
教你個辦法
你在吃飯之前想下肚子不舒服要幹嗎
便便 臭臭
你還吃的下伐－ －
7樓：
每口飯都咀嚼30下,再嚥下去~
8樓：匿名使用者
養成習慣就好,慢慢吃
吃飯快一點好還是慢一點比較好
9樓：哇哎西西
吃飯慢一點比較好。
細嚼慢嚥可以增加唾液的分泌量，且有助於其與食物的充分混合，增進消化吸收。這一點，對於牙齒不好的老年人來說，尤其重要。
此外，也有專家認為，慢慢吃飯能緩解緊張、焦慮的情緒；多花些時間咀嚼食物，還可以鍛鍊面部肌肉，減少皺紋。所以，想長壽，就要慢點吃飯。一般建議，一口飯最好嚼20次以上，每頓飯吃15分鐘以上。
10樓：歪貨假打
吃飯慢一點肯定比快一點好的。。。
因為吃慢點，有助於消化，不會一腸胃上屯積的；
吃得快不容易消化不說，如果進食過快沒有充分咀嚼,直接進到胃裡將會增加胃的負擔，容易引起食道疾病，腸胃疾病。
11樓：匿名使用者
慢一點好，細嚼慢嚥。
以慢一點兒為題,寫作文，以慢一點兒為題,寫一篇作文
牽掛你在心裡 在漫漫的人生旅途中，書是我的精神食糧，我經常吮吸著它那知識的甘霖，並將其消化成這世間人生之路上的精神驅動力。每有空閒，不是手不釋卷，就是溫故知新，不斷充實自己的閒暇時光。我對書裡捨己為人的英雄深深敬畏著，發自內心痛恨那些卑鄙無恥的壞蛋。從書中，我讀到了勤勞 善良與正義，也讀到了歷史的興...
一點兒人情味，一點兒人情味
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