1樓：匿名使用者
你抽時間做頓飯給他吃，就算泡個麵也行，你直接去說是不行的，老爸給兒子說服了，老爸多沒面子，自然就會說大人的事情小孩少關心。最好的方法就是讓他感覺你的存在，他家裡有個牽掛他的小孩，比如說給他洗洗衣服，刷刷鞋子。
你可以吃飯的時候吃快點，省個10分鐘幫他做點事情，這比你說的管用。
還有，你老爸的事情如果需要他小孩插手，不是顯得他太無能了？任何家長都有這種心理。所以，無論如何都不能插手，只能旁敲側擊。
2樓：佛曰免吠
別添亂了，你學好你的習就行。也是最好的安慰。等考完了，再坐下來聊聊。
3樓：匿名使用者
把你的擔心告訴他，讓他知道你的內心，這樣他該知道們怎麼做，你也可以安心學習了。
4樓：延珈藍佑
我覺得你還是先把學習搞好，這樣可以不讓你爸爸擔心你的學習。
也可以在空閒時幫你爸爸做一些力所能及的事，減輕你爸爸的負擔
乙個人上完班熬夜熬到早晨六點再去睡，那麼這一天這個人大概什麼時候醒？
5樓：匿名使用者
熬夜的危害
※ 不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。
※ 從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
※ 如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
睡眠專家認為:睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由於激素合成不足，會造成體內環境失調。
美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關係。有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上公升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。困倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。
只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。所以，年輕人也應該學會控制自己的生活習慣，不讓自然節律被打亂，陷入惡性迴圈。
熬夜的危害1.精力:
一通宵醒著的精力損失大概相當於連續登山一上午。由此帶來的外症有:頭暈眼花，耳鳴，四肢乏力及注意力和思考能力嚴重下降。
例:小川半年前 我qq，我問他半天，才知道是剛剛在龍門上見過的……當時:凌晨2:
00……
2.**:
女同志需特別注意。一般來說，油性**抗老化能力比較強。但是，我的**(重油性，就是那種一次要用6張吸油面紙〔美容專用的那種，很薄的〕才能把鼻子和前額部分的油脂吸乾的**)，在第二天就出現了明顯的皺紋。
由於事後沒進行修復性保養(- -0男的一般都是這樣)，皺紋一直維持了10幾天，一直到現在。
3.消化系統:
如果一晚上不吃東西，對消化系統的危害十分大。而要吃什麼東西，也是需要慎重考慮的，本人不推薦膨化食品(炸薯條之類的)和速食麵，最好進食家常用餐。
4.視力:attention!
危害最大，建議每熬夜(23:00以後)1小時，做一次眼保健操。否則後果嚴重。一定要注意，帶眼鏡是很痛苦的。
若想避免以上狀況，請自覺拒絕熬夜。
熬夜的危害及預防
目前，由於生活節奏的加快，不少人感到白天時間不夠用，常利用晚上去幹那些白天未幹完的工作，甚至成為習以為常的事。另外，五光十色的夜生活已在城鎮興起，有的深夜還泡在舞廳、歌廳裡，看通宵電影或參加其它娛樂活動。作為都市裡的「晚睡一族」，明知鏡子裡的黑眼圈已慘不忍睹，也明知「男靠吃，女靠睡」的古訓，可是，加班、聚會、上網、看碟、泡吧、蹦的……夜生活越是豐富，我們似乎就越有理由縱容自己剋扣睡眠，加入熬夜的行列。
殊不知，熬夜大大減少睡眠時間，大腦和器官得不到休息調整，給健康帶來嚴重的危害。
6樓：勤奮的唯美飛兒
能睡的一天吧！不能睡的半天就好咯！
7樓：百度使用者
應該睡到 黑白無常 來的時候
高分!!!我的問題有點多,主要是脾胃消化的問題,我想胖,想健康!!謝謝回答!!
8樓：
從你說的來看你是氣血雙虧、脾胃不和啊
肝主情志 你的肝臟代謝低下 所以會臉色發黃、脾氣大 造成睡眠不好肺主皮毛 你的肺臟速降功能低下就會造成**問題了 由於你肺氣不足所以會導致大便不成形
脾胃不和 造成你消化吸收功能下降 所以你吃什麼東西就很難讓自己健壯起來啊
從上述的情況看你腎虛的狀況也很嚴重啊
乙個人要想健康就要氣通 血通 腸通 要想三通就要補充足夠的營養素來調養自己的臟器功能，當你的臟器功能提公升了 你所有的症狀就消失了 就健康起來了
所以建議你好好的補充營養素 這是比什麼都好的方法
9樓：思維筆錄
人根據五行可以分為幾類，你就屬於天生的瘦人。
10樓：匿名使用者
想長胖，太難了，我也是很瘦的那種，一年也不長一斤，你有了好方法告訴一下哦
11樓：匿名使用者
雞蛋二只,打在碗內,加生番茄汁一調羹和適量白糖,用等量開水衝成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以後會逐漸變胖.忌辣。
12樓：匿名使用者
瘦的原因有很多，最主要的一方面，就是心理上的問題，比如壓力過大，工作每天都比較繁忙，吃飯不定時，也不定量，餓了就吃，生活習慣不規律，困了就睡，等都是引起瘦的原因，
還有就是，喝酒啊，抽菸啊，缺水啊，前面提到過的吃飯，也直接影響到你身體的營養問題，卻了營養，有的時候，人的耐力就會下降，很容易讓人對一件事情不耐煩，或者容易發脾氣，
喝酒抽菸，這些對肝和脾 傷害最大，生活的不規律，也會導致其他原因，比如，腎虛，我這裡說的腎虛，是一種營養不良導致的「假腎虛」，時間久了，就變成真腎虛咯，
愛惜一下自己的身體，適當的放鬆心情，調節一下自己的生活作息。
下面我就給你講講，如何讓自己增胖。
第一：調節生活作息
第二：調節吃飯習慣（增加營養供給）
第三：時刻保持快樂的心情
第四：不要讓工作和快樂混淆了大腦（該工作時工作）
第五：心情開朗，前面提過了，這裡特別強調一下
第六：最重要的，早晚鍛鍊 特別是晨練，呼吸新鮮空氣多重要啊
第七：參加各種社群活動或者義工，有助於心情的調節
第八：有時候施捨也是一種快樂，懂得給自己找快樂。
第九：菸酒最好戒掉或者少喝，少抽，少熬夜。
其他的，就跟著生活的節奏走吧，慢慢的，你就會發現，你胖了。我的親身經歷哦，打字好累，給分吧。
13樓：匿名使用者
請問你的**是否有點偏黃呢？
首先，你不必太擔心，你的情況很多人都有，這是身體內部出了問題，是你沒有好好調理自己的身體造成的。
第二．永遠不要相信美容產品能幫助你根本解決問題，做表面工作總有一天是會暴露出更大的問題的。
聽我慢慢來回答你的問題：
臉色發黃一般是貧血及氣血不足之人，一般胃腸道的消化吸收能力都較弱，也有的是因為平時飲食太節省、太馬虎，從而造成了營養不良。但是臉色明顯發黃甚至連眼睛的鞏膜都是黃的，那就是肝膽有病了，如黃疸型肝炎、膽道梗阻等等。你自己對照一下有沒有這樣的問題？
所以解決的辦法就是認認真真吃好一日三餐，不要吃任何寒涼的食物，這裡說的寒涼不僅指的是食物溫度的寒涼還有食物性質的寒涼，食物一定要做的軟，細，爛這樣胃腸才會容易消化吸收。像西瓜，甜瓜，香蕉，螃蟹，蛤蜊，貝類等這些都是大寒的食物，建議不要在再吃。可以經常的吃各種熬的很爛的營養糊，各種熬的很爛的肉湯，骨頭湯，骨髓湯，牛筋湯，鱔魚湯等，像鱔魚，海蝦等乙個星期吃2到3次，可以補血，補腎。
不要和任何的飲料，冷飲等。
下面是我的食療建議：
1、平常的飲食多吃補血補腎的食物，以性平性溫的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類要打碎打爛吃，利於養份的吸收。每週吃2-3次海蝦和鱔魚，補血補腎。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：
1。忌食寒涼類的食物，不管是食物的溫度還是性質。盡量少吃辛辣、上火的食物。
不要吃瀉氣的食物，如山楂、蘿蔔、花茶等。
2、可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天半勺當歸粉。早晨可以空腹喝一碗生薑紅糖水沖雞蛋。
可以把紅棗用鐵鍋炒黑，加點桂圓泡茶喝，補血補虛。也可以把紅棗、白果（去皮）一起煮水喝，補腎氣。多吃紅薯、洋蔥、綠葉蔬菜等幫助排便。
3、堅持每晚用溫水泡腳，至微微出汗，每週可以加2次艾葉，有助於祛寒濕。堅持背部撞牆，疏通經絡。在泡腳的同時可以按摩雙耳、梳頭，有助於緩解頭痛。
可以配合做做轉腰操，健脾開胃，提公升內臟。泡腳後可以重點按壓十個腳趾。
4、可以在每天的11點至13點搓熱胳膊上的心經，特別是少海穴，然後再搓熱腰部的腰俞穴，這是補腎最有效的方法。
5.用6根青艾條，來回薰小腹至肚臍，一周2次，一次30-40分鐘，能促進小腹的血液迴圈，讓你整個身體的新陳代謝加快，在艾薰時，一定要保持室內的溫度，不能受涼。（艾條很便宜的，大藥房就有買，自己乙個人就可以**）
最後，祝你健康美麗！
江西贛州 公尺菲007
14樓：我來也**
中醫的說法脾主運化脾胃屬土土為黃色。多吃些黃色的東西按時吃飯放輕鬆點。早餐必須要吃哦最好喝些小公尺粥
15樓：智見大師
看你的大拇指，如果是下節明顯比上節窄，就是先天問題，除非神仙下凡，沒辦法；
你的情況我看過了，就是先天脾胃吸收運化虛弱
調脾胃還是可以的；中醫，保健品都可以，就是變胖，你就別想了，把這些精力花在你女朋友身上吧！
16樓：血玫瑰之血痕
吃激素 絕對胖····
17樓：匿名使用者
我跟你的情況很像的，我也是臉色發黃，而且胃很不好，我去看中醫他說我肝火旺，脾虛。中醫書裡說大便乾結多見於實證，熱證，糞便稀軟不成形，或成水樣，稱為洩瀉，多由脾失健運，水停腸道，大腸傳導失常所致，面色萎黃多為脾虛，嗜睡多因痰溼困遏，清陽不公升所致，我建議你可以在早上起來時喝一點水，然後無論怎麼樣，都要保持飲食規律，少吃一點都可以，還有平時要多運動，要讓自己消化，堅持下去慢慢調養
18樓：風影飄光
找醫生看看，再制定合理的飲食方案，暴飲暴食只會適得其反。你可能是工作太累了，注意休息。
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