1樓：路過的小船兒
健身是現代社會乙個流行的話題，它不會分男多還是女多，也不會分老的多還是年輕人多。在健身房裡，年青人居多，有男有女。在晨練中也有男有女，有老有少。
在晚上，大媽們在廣場，在空地壩子也在跳舞健身，在小區林蔭小道上，更不分男女老少，成群結隊，都在健身。在當個社會人們不但懂得養生還學會健身。
2樓：大拇指
應該差不多吧!其實男女健身的方式應該不一樣。男的多做一些力量型的，女的多做一些瑜伽之類形體方面的。
還要**還要體型漂亮還要氣質提公升。相對於男生的健身要求更多一些。現在全民健身。
必競好身體才是本錢!
3樓：
現在人們的生活水平好了，健身的人們越來越多，就廣場建身來說還是女的多些。
4樓：師昂熙
如果你想鍛鍊的話 建議你可以參加瑜伽館之類的 或者大型正規的健身房 相對來說 環境 素質都是比較高 必然有人管理的嘛！
5樓：萱軒齊心
這個一般男的多吧！女的一般都不喜歡！
6樓：
女生健身多為了自己身才苗條好看
7樓：願得一人心
差不多吧，男的應該多點！
8樓：
一般男的比較多一點吧，
9樓：
這個問題女的要多些，為何這樣說呢？現在生活越來越好了女性也更愛美了，現在的女性很多都非常注意自己的形象也更注重塑身，還有職場的需要，也有很多是生完孩子後希望盡快的恢復型體所以女性建身的較多@
10樓：情緒控
女的多，因為女人生完寶寶後80%的女人都會胖所以要**。
健身這個運動，男生跟女生有什麼運動區別嗎？
11樓：顏小二述哲文
健身這個運動的話，男生和女生在運動上當然是有區別的。主要還是因為男生和女生運動的目的以及男生女生的身體特質不一樣，所以在健身上，男生和女生還是存在比明顯的區別的。下面我們大致來看看男生和女生在健身上區別比較明顯的地方。
首先，許多女生選擇健身其實是為了**，但是男生健身可能有一部分人是為了**，但是更多人可能是為了練肌肉，讓自己看起來健美一些。所以男生健身的話，可能更加傾向於增肌運動，但是女生健身的話，可能就更加傾向於減脂運動了。
其次，女生因為身體素質各方面確實比男生要差上一些，所以女生的健身專案可能相對柔和一些，男生的健身專案可能就比較粗暴了。比如，女生一般選擇的健身專案是類似形體瑜伽之類的，但是男生可能更喜歡去抓舉槓鈴，練練肌肉。
最後，女生和男生即使在同一種健身專案上，可能器材相對會顯得比較輕和小。畢竟女孩子體重基數就比較小，以重量太大的健身器材可能對女生的身體造成傷害。舉個簡單的例子，就如常見的槓鈴，一般槓鈴也會區分男子款和女子款。
主要是因為女子比較弱，槓鈴太重對女子來說就是負擔了。
同時，許多女子不太喜歡把自己的手臂練得和男士一樣壯實，所以一般不需要重量太高的槓鈴進行運動健身。但是男士就不一樣了，男士可不想自己的手臂太細，一般去健身房練習手臂的男生，為的就是讓自己的臂膀更加粗壯，這樣男士的女友也會更加有安全感。
12樓：
女生健身是為了有乙個**完美的身材，凹凸有致，s形曲線，緊實光滑的**，男生健身是為了有強健的身軀，健壯的肌肉。和完美的肌肉線條。
一般人運動主要分為兩種：
一、有氧運動：
跑步，游泳，腳踏車...等等，對於力量跟肌肉上的強度較小，對於肌肉的訓練只能算是」肌耐力」訓練，並不會因此撕裂肌纖維導致肌肉修復後變粗壯
二、肌力訓練：
常見對於力量和肌肉強度較小的有：掌上壓，仰臥起坐，拉單槓等等???(男生要練壯靠這幾樣是一定不夠的喔，也可以說是不可能的
13樓：文鑲露
首先運動強度上根本不一樣吧。運動量也不一樣，因為很少會有女生喜歡有肌肉，有力量的。一般都是想要曲線，想要健美的身材，而男士一般都是為了增肌健體。
所以男生要比女生運動強度大運動量大。所做的運動專案也是不同的，比如男生是不會去練柔韌性的，
14樓：司馬晟宇
男生主要是增肌，女生主要是消脂！女生還要注意不能把胸部和臀部的脂肪減下去！
15樓：美景
基本上強度和內容會有所區別。
男性偏重力量和技巧類的，比如練手臂，腳步，腰腹等力量。或者籃球，足球等等。
而女性偏重健美柔韌等方面，比如體操，瑜伽，游泳，跳水等等。
選擇自己愛好的，然後不斷去練習。
16樓：可長興
健身如果目的不一樣，當然是有區別的；
如果目的一樣，那就沒有區別了；
除非是增肌，女生由於雄性激素少，所以肌肉增長的非常慢，當然，我個人比較不推薦女生主練肌肉的，平時要注意飲食的搭配，女生最好是以減脂和塑型為主要目的最好，其餘的就沒有區別了，健身多多益善，男女都是，健身更有助於身體上的健康和幸福
17樓：匿名使用者
個人感覺沒有什麼本質的區別。
18樓：
男生的健身運動偏向於力量型運動，女生的健身運動偏向於柔韌性運動，因為男女主的身體差異不同，所以選擇的運動方向不同。
19樓：切你小頭
健身運動女生和男生當然有區別了，有些健身專案適合男生做，但是不適合女生做，相反有些專案適合女生做，但不一定適合男生做，畢竟男女之間的身體構造不同，
20樓：鴻瑞化工曹全新
男女健身因體質和身體結構特徵有所不同，而選擇的健身專案和側重點也會不同。
21樓：
男生強度大一些，一般力量型的訓練多一些，女生一般是塑形重點訓練，如果有私教的話會有針對性的練習，相對比男生來說女生的比較容易點
22樓：匿名使用者
女生練身材，男生練肌肉 ，或者**
23樓：閃電激情
男生可以做點運動量大的運動，女生做的運動量要小點。
24樓：匿名使用者
健身嗎？男生女生不是一樣的嗎？有什麼區別？就是做運動的時候，男生的運動課能聊，男生的比較難一點，女生的比較容易一點
為什麼說愛健身的男生很多都是彎的?
25樓：win亦
愛健身的男生很多都是很注重女生對他們的看法，所以說是彎的也正常。
26樓：口碑小學教育
可能他們健身有一些不大陽剛，可能就是從自己的身材上找優點。
27樓：假蘇更生
我覺得這個說法太絕對了，有些男生只是單純的熱愛健身。
28樓：君子十二
其實也就是腐眼看人彎而已，很多直男也喜歡健身。
29樓：多肉
但是因為這些男人不太陽剛，需要靠自己的身材找回一點自信。
30樓：在菩提樹下的貓
這樣的男生比較在意自己的外表，他們對外在要求的比較的嚴格。
31樓：靜好
估計是身材看著比較瘦弱，想鍛鍊一下，找回自信吧。
32樓：金牛咖啡館好
那可不一定，而且這也根本就沒有任何的科學依據
33樓：筱雅的殤
我覺得還好吧，有的健身的人很有氣質啊，比如彭于晏。
這是男的還是女的，這個是男的還是女的？？
是男的。對呀，看上去就是個男的。因為他沒有女生那樣的嬌小可愛，雖然帶了個長髮，但是看上去還是像個男的。反正從各方面來看，從哪兒看他都像個男的，不是女的。單從樣貌是難以辨別的。比如說很多明星啊，很多的人啊，很多同學他長得很像男生，但其實她是女生。也有很多人，他是很像女生，但是他是男生。不過有些人是做了...
中國目前是男的多還是女的多，中國男的多還是女的多呢？
茲斬鞘 截止2021年，男人。國家統計局的統計結果，也支援了上述結論。據國家統計局公佈的資料顯示，2015年末，中國大陸男性人口70414萬人，女性人口67048萬人，男性比女性多出3366萬人，總人口性別比為105.02 以女性為100 然而，出生人口性別比卻畸為113.51。另有統計資料表明，在...
肺腫瘤一般是良性的多還是惡性的多
惡性的多。建議中藥 雖然有很獨特的中藥 腫瘤的辦法，可是由於我不知道具體情況，就不能在此直接給你中藥方子了。記住了中藥才是真正能 腫瘤的。病情分析 肺腫瘤一般是良性的多還是惡性的多。懷疑肺癌了？癌症就是惡性腫瘤。意見建議 病理出來後，抓緊時間手術或放化療 醫生考慮是肺癌的話，這個性質就是惡性的。腫瘤...