1樓：農華
成績越來越差大概是因為學習方法沒有找對吧。有時候越著急就越學不好，我以前有這樣的經歷。不如先靜下心來做一些其它你想做卻一直沒做的事，這樣可能會讓你暫時從那個沮喪的狀態中解脫出來。
然後再總結一下你的學習方法，想想你為什麼會煩惱。針對一些你覺得不好、不足的地方提出解決方法。最後就是實施你的解決方法。
這是很通俗的方法，但是很少有人能堅持下來。我覺得不管怎麼樣，保持平和的心和向上的態度是最重要的。
2樓：
首先你能夠意識到自己的成績越來越差了，也有想學好的想法，說明你還是乙個有上進心的人，還不算太糟糕，所以你現在所要做的事情就是調整好自己的心情，學習的時候做到全身心的投入，該休息的時候又要玩的開心玩的徹底，學習的時候持之以恆，心無旁騖，如果你害怕自己在學習的時候堅持不住，就在自己手上寫下堅持兩字，把你要做的學習任務寫在紙條上，一條一條的去完成。
3樓：匿名使用者
不要太過焦慮,數學學習要慢慢來.記得每次上完課就要把書看一遍,回去認真做題,不懂不會的要立即問老師,了解一些數學題新的解題思路和方法,學會舉一反三,好好加油!慢慢的,一定不要浮躁,否則什麼也做不好.
4樓：蝶o噬血
找個好老師,符合你性子的,進行教學.提高學習成績主要是培養學習興趣,讓你老師適當找些簡單題,你會覺得學習是件輕鬆的事情的
放鬆些,過分的緊張會影響考試心情
相信你,因為好孩子都是有著想學好習的想法的,別擔心,還有時間,你會進步好多的
5樓：
o(∩_∩)o哈哈~我也是這樣的，每次如果考不好時，就會後悔自己沒好好學習，就下定決心以後好好學習，於是拖到了下次考試。。。所以呢，除了「想」學好呢，還要「行動」起來，學習這東西，有付出就會有回報，加油！！！
6樓：10086試試
慢慢調整心態。心態很重要。。在找找原因。可能是因為壓力太大了。放鬆放鬆。、
7樓：月古世界
加油 要靜下心來才得行
8樓：信徒
要和不要 做選擇
認定目標
找遺漏 補
我現在成績越來越差了，很想學好，也越來越煩惱了，情緒一直很低落。但總安慰自己沒關係，再努力一點就好
9樓：匿名使用者
呵呵，這種問題看來並不少有啊！我自己也存在這樣的問題，不過我也在償試著解決，特別是我現在準備六級考試，自己想了快乙個月了，還沒開始，但是上次聽了一牛人的講座，他的內容到也沒什麼，但他的輝煌經歷確實是讓我羨慕，我就突然有種自卑感，怎麼，我就這樣下去，肯定不行，那晚上又想了下…第二天就開始實行自己的計畫了。在實踐了之後，我就覺得其實只要把任務細化，每天的任務很容易達到，就是貴在堅持，每個人都有惰性，但是如果你想進步，現在就行動吧！
多把空想的時間用來做事，給自己乙個規劃，慢慢實現！
10樓：hello小杜
這是自身給自己施加的壓力造成的、心態最重要、你現在的心態比較低落、期望值也比較高，但這是有個過程的、每天努力一點點雖結果不是較明顯、但還是在乙個進步的狀態中，調整心態、不要給自己太大壓力、心態好了、那任何事都會得到意想不到的結果
11樓：來自普陀山忠厚的草原鷂
看看周圍的好學生在幹什麼，然後你也跟著幹什麼吧。如果近期沒有方向，那就先這麼做，其他的先別想太多。過了一段時間也許你就會明白自己該怎麼做了。祝你好運！！
12樓：匿名使用者
只要你有心一定可以的
為什麼高考都臨近了。我更加煩惱、心情焦慮得很、成績也越來越差，我該保持怎樣心情才能恢復原有成績？ 40
13樓：
一般人在重大事情之前都會有這種精神狀態，像無頭蒼蠅一樣不知所措，到處亂撞。這種心理現象雖屬正常但必須克服，不能任其氾濫。你要明白高考不過是檢視自己的各種素質的一種檢測，然後根據自己是實際情況去到乙個新的適合自己的地方去學習，如此而已。
其中對心態的考試現在已經在進行，還有對人生的理解的考試也在心態考試當中一同檢測了，因為有乙個好的人生觀的人就會有乙個好的心態。好的心態則會使考試分數高一些。心態好，解題能力能正常發揮。
要知道考試有這樣的性質，就不會過於焦慮。還有，懂得永言配命，自求多福的人生觀，則大事小事都可以泰然處之了。
如果這些你都不大懂，那最後的一招就是你每天上課前，放學後都「念南無阿彌陀佛」吧，這個方法最簡單，對於你消除煩惱，回到正常學習狀態一定會有大作用的。
14樓：
首先，我想和你說，高考臨近，緊張是很正常的情緒。因為大家都把高考看得很重，這個也是人生的第乙個大考。說不緊張不在乎，那都是騙人的。
除非你完全放棄了。你的成績差，可能有很多方面的原因，有可能是以前的基礎本來就差，高考的題目肯定會很難，而且老師平時給我們的練習題目會加大難度。以便我們在面對真正的高考題時不會很緊張。
所以我給你的建議就是，首先，不要因為高考而給自己過多的壓力。必要的運動和放鬆還是要的。其次就是要有足夠的休息，這樣才能保證高效的複習效率。
再次就是多做一些往年的高考真題，作為過來人，我可以負責的告訴你，有時候我們買的參考書上有很多偏題怪題，這些題目高考是不會出現的，高考的題目一般都是很嚴謹的。所以不要過分的緊張。最後，保持良好的心態最重要，樂觀一點，自信一點，我相信你會得到很大的提高的，加油！！！
15樓：來自壽州古城款步姍姍的霖雨
平常心，放輕鬆一點，你要知道，高考只是你人生中的一次考試而已，它並沒有什麼大不了的，你只需要認真對待它就是了，不需要將它抓得太緊，要知道有時候抓得越緊，丟得越快。保持乙個平常心態，時刻告誡自己。加油，你會做到的！！！
ps：望採納，求懸賞。嘿嘿。
16樓：匿名使用者
正常，抽個空閒出去走一圈，別老是注意力集中在這一件事上，教育制度存在一定的不合理，任誰也不能沒日沒夜的集中一年的精力在一件事上，先撿回來丟失很久的深呼吸，再聽聽歌兒、散散步，現在外頭柳樹都抽柳絮了，多喝白開水讓身體不那麼緊張呆板、每天抽出來乙個半個小時的活動活動，別玩兒電腦遊戲，上網也就聽聽歌看看新聞，每週抽一天半天的散散步和爸媽聊個天兒玩兒會兒，這就兩不耽誤了，畢竟學生還沒那麼多事兒。好好考，你能行，最重要的是相信自己。
17樓：memory丿莫散
現在距離高考還剩41天了，說到底、是有緊張感的，我也是高三的學生，但說實話，我沒有感覺到那種強烈的氣氛，每天都保持微笑對待每個人，其實、你應該讓自己更放鬆一些，用平常心去對待就好了，往往適得其反，有時候你可以聽聽**或者去公園走走，像我就經常去河邊走走
18樓：
放鬆啊放鬆 要學會放鬆 讓自己的精神放鬆 讓自己的大腦休息！另外 你要緩解心情 做自己喜歡的事 稍微花半天時間去玩也沒關係 開心就好！祝你好運！
19樓：匿名使用者
忽視成績了，制定計畫，每天按照計畫學習，注重做題學習的過程，做一道一定要會一道。別去想高考，哥哥今年大四，快畢業了，還是重點大學的，告訴你吧，好大學沒有你想象的那麼重要。好好積累自己，這才是重要的。
20樓：網蟲
你這樣的原因就是你自己想得太多了，說實話現在你再想什麼也沒有用了，就是專心按照學校的安排把以前學過的知識有步驟的溫習一遍，多做一些試題，不要刻意去掌握高深高難的問題，重在活學活用的，實在覺得不明白了不會了，沒關係，睡覺，明天再重新開始好了。只要努力了，你就要安心。
21樓：
想多了。你就該學習學習，該吃飯吃飯，該睡覺睡覺，啥也別想，要想，你就想考上大學後都想幹些什麼事
22樓：滄海那邊啃蘋果
這種情緒我也經歷過，其實高考並不是決定命運的事情，不要把所有的焦點和心思放在怎麼考高份上，適當的轉移也未必是壞事
正在讀高一，可是我很懶散，成績變得很差，感覺自己越來越墮落了，怎麼辦？
23樓：smile彼岸花
呵呵，我可以說你和我的情況很像。但是吧，我就想著自己考進了一流中學就開始懶散，用初中的方法對付高中的學習，結果第一次考試就考了五百多名（總共才七百多）。開家長會的時候班主任就對我爸爸說了一句話：
這孩子一本沒希望。我知道的時候心情十分沉重，我明白父母的期望那麼高，然而但是我對自己失望透了，我總在鬥爭是放棄呢還是繼續呢。當然，我的理智佔了上風，我明白我活著不是讓人瞧不起，所以我開始瘋狂買輔導書，在週末啊甚至刮颱風啊都去學校，因為我明白在家裡肯定念不了書。
當時試了很多方法，有熬夜法，有早起法，打滾了一陣才找到自己的方法。老實說在高一高二的時候我還是很差，排兩百多名，但是到了高三我一下子清醒了，辛苦這麼多年不就是為了高考嗎？所以我時刻提醒自己加油、為夢想努力、每天進步一點點，終於我慢慢爬到年段幾十名，當時的成就感我現在還清楚地記著。
對於數學，我始終有一種畏懼感，每次做作業都是把數學放在最後，到後來發現多做點題目、學會歸納、記憶要好就能學好了。每天呢，記得預習複習做作業，要是困的話就得採取點行動，可以做錯題集啊，上課筆記要做好，重要的是找個一起努力的好朋友，要是只有自己乙個人的話很難挺下來。加油，相信自己！
24樓：釋小術
這個自制力主要還是靠自己提高，我們能做的事就是口頭上的激勵，至於到底你吸收了多少這都要看你自己。我高中的時候和你差不多，學習吧有學不進去。不學吧心裡又實在太愧疚，覺得對不起一堆人。
以至於學習就是裝樣子，給別人看起來都是努力認真刻苦型的，實際自己最清楚自己到底學沒學進去。不過還好，終歸我還是忍住了沒入歧途什麼的。
我能告訴你的就是忍住，努力矯正自己，就算自己再怎麼想墮落你也要清楚什麼是好什麼是壞，往好的那方面努力。你還是小，思想觀念沒確定牢固，特別容易動搖，所以，交該交的朋友，看該看的書，煩了累了可以休息，墮落玩自卑那是肥豬流才能幹出來的事兒。
加油吧！看好你！
25樓：程成
放輕鬆，給自己定計畫的時候不妨再定乙個獎勵。這個不是自己乙個人能完成的，找老師家長也不一定好使，可以找乙個哥哥或者姐姐來督促自己。獎勵當然也是由他們給你定，給你獎了。
無論怎樣都讓自己開心些，相信我，這只是人必經的乙個階段，誰都會有，只是或早或晚的出現罷了。加油！
26樓：瀦菟杍
天啊，我覺得怎麼找到了一模一樣的我呢？我當時上高中時候也是那樣，我是從高二開始墮落的，你首先要好好除錯一下自己的心情，特別是在壓力方面，不要想得太多，你排中下，還有比你差得多的，你不算差，你也不能太自卑，要有信心，覺得自己能行，你要經常和父母或是朋友或是老師交流，把自己的壓力煩惱都說出來，不要憋在心裡，上網你是玩網遊呢還是看偶像劇還是看**呢，反正你要想想你上大學以後有的是時間，現在憋個三年不算什麼，效率就是多做題背練速度！
27樓：小心惹著我
高一就處於這種狀態，是不好的現象，照你這樣說，基本想補習也不一定能跟得上，長時間來就會壓抑自己，已經這樣就想開點，學點其他的，如果認為自己有希望，那就從這一刻開始努力，別人用5分鐘時間記住2個英文單詞那麼你就用10分鐘記下，每天堅持，你可以的。
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請問你去的是哪個國家，有的可以考慮轉學轉專業，但越早越好，畢業之前就不行了，如果選擇轉學會面臨重讀或掉級。如果不考慮轉學轉專業，除了努力提公升gpa別無他法。確實對於每一位出國留學來說不能畢業時最痛苦的，不能畢業就意味著回國不能學歷認 證，自己所學的知識將不被認可。所以能順利畢業這才是頭等大事。如果...
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