1樓：
好好休息不要熬夜，平時多散散心，旅遊啥的放鬆一下心情。
2樓：安利靚健顧問
補腎，腎為先天之本，主骨生髓，腦為髓之海
為什麼我現在的記性越來越差呢，明明想記得很清楚的事一轉身就忘記了，怎麼這麼年輕就有這樣的症狀呢？
3樓：大愛研子
由於工作的壓力，生活的煩心事等等，使記憶力減退，調整情緒，飲食上改善，多吃些堅果，核桃仁等，再吃腦復康改善一下，年輕很快就恢復了，不要有負擔。
記性越來越差，健忘的厲害，想要做的事情回頭的功夫就忘了，剛才買包子人家已經給我包子了，我還站在那等
4樓：匿名使用者
心裡有事，例如開車的時候，並不影響一路胡思亂想，並不是記憶差，開小差而已，是不是站那想你大兒子呢。
5樓：歐斯珼邇
這就是呆萌，注意力不集中，或者是精神不好，也可能是病，老人痴呆什麼的
6樓：屠逸
雪雪的角度來看，連續中年得了輕度的健忘症，很多人都會因此的人張不算被因為是見證你變老的過程的第一步，接下來你會越來越記不得東西，但是如果你願意**那麼你就是，用把英語單詞全部過一遍，這樣的話你每天都要記三個三個這樣的話，如果你不記得嘞，你在你的記憶可能會有慢慢的好轉
7樓：來自匡山羞答答的甜椒
健忘好多人都有 做出響應的心理**
8樓：我的
沒事，平時太累了，想的事太多了
9樓：詩韻久長
要是經常就有問題，偶爾一二次沒關係
最近我比較健忘，什麼都記不清了！怎麼辦
記性越來越不好是怎麼回事？ 20
10樓：道家無為而治
根據自己經驗和體會，覺得從三方面來增強記憶能力。
一要吃得健康。不要吃垃圾食品，裡面有損害大腦的物質，盡量吃新鮮、生態野生，還要飲食雜淡、飲食均衡。最好吃些抗氧化的蔬菜和水果，能疏通大腦血管，保持大腦運轉靈活，自然記憶力就提高了。
可以多吃dha,是合成大腦物質的重要元素，如豆類、堅果類、蛋類（特別是蛋黃）和深海魚等都富含此種元素。
二要經常動腦。大腦是越用越靈的，並且經常動腦才會變得更聰明，找個安靜的地方，靜心怡神，默默冥想，也可以通過下棋、讀報看書、多和人聊天、唱歌、背書或者借助諸如jint的全腦速讀記憶訓練工具中內建的**記憶訓練遊戲都可以活躍大腦細胞並提高鍛鍊人的記憶力的。
三要適當運動。積極參加體育運動，當然，散步、慢跑和爬山等輕微運動為好，或者太極拳等也不錯，這樣可以保持血管暢通。另外，還要保持愉快的心情和充足的睡眠等。
11樓：匿名使用者
首先，沒有記性的確不是一種優點，但是也並不是一種毛病，因為它是天生的，每個人都有記憶力的缺陷，擁有完美記憶力的人並不多，你和大家都一樣，你要有信心！
然後，你要克服沒有記性給你生活和學習帶來的問題，這是我們要注意的。你應該做到這幾點：
1、好記性不如爛筆頭。這個句子你聽過嗎？現在就拿起筆來，把應該用腦袋記住的東西用筆記住，或者用電腦記住也是乙個好辦法：）
比如你今天要做的事情，你同學的生日，你以後要做的事情等等都可以用筆記下，然後定期看看，看看自己要做什麼了，就不會忘記了。
2、東西一定要歸類放好。記性不好，容易發生找不到東西的情況，所以一定要歸類放，用完放回原地，那樣你就可以節省很多時間，不用擔心找不到東西了。
3、做事情要有計畫，一定不能想到什麼做什麼，而是計畫好，寫下來，然後一步一步地去完成它。
4、一定要鍛鍊自己的記憶力。記憶力不是人天生就好的，要靠鍛鍊，比如一些老年人記憶力很好，而有的就不行了，為什麼差距那麼大，和個體有關，更和是否堅持學習堅持記憶有關！
你要嘗試多記憶一些東西，比如背古詩，既可以陶冶情操，又可以增強記憶
12樓：匿名使用者
記性差不可怕，這是乙個普遍發生的問題，人隨著年紀的增加，記憶力是逐漸減退的。
解決問題的辦法主要有兩種：
一是如果你學東西記不住，就要多畫思維導圖，用筆劃在a4紙上，這樣就調動了手，眼，腦多者幫助記憶，效果更強；
再就是固定時間學習，養成習慣，吃飯喝水為什麼忘不掉，因為你不吃難受啊，就要養成這樣的習慣，不學習就難受；
剩下的就是重複了，一遍記不住，就兩遍，兩遍不行就十遍，這沒有辦法，想要達成目標，就要下苦功夫。
二是辦事情記不住，這簡單，準備個小本，把需要辦的事立刻記到本子上，標記好時間，作為待辦事項，辦好了以後在上面打個勾，空閒的時候就掏出本看看，是否還有沒辦的事情。
不要怕別人笑話，把不漏掉事情為第一位。
三是鍛鍊身體，早睡早起，健康的身體，充沛的精力也是好記性的保障。
身體感覺越來越差了怎麼辦啊，腦子記性越來越差怎麼辦
人到壯年正常也會瘦一點點,我也是,本來瘦,現在更瘦,其實你只要每天能夠早起床,就已經給了身體很大的能量了,因為起了床,就會吃東西,就會晒太陽,就會有正常的社交生活,我在大學裡也試過日夜顛倒地過日子,心理很爽,但是身體受不了.第一步先要早起吧 希望你早日 手機使用者 注意休息，去醫院看看 rebeka...
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一對一 輔導教師在面對乙個學生單獨授課的時候，情緒相應地也十分放鬆，不會有緊張 急躁等情緒。而且經驗豐富的老師會用幽默的語言提高學生的學習興趣。學習較差的學生大多有一定的自卑心理，老師會在授課中幫助他們樹立起自信心。這些都是平時在課堂上難於得到的。能糾正學生的不良學習習慣，使學生掌握正確的學習方法。...
身體越來越差怎麼辦，感覺最近身體越來越差了，怎麼辦呀？
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