1樓：情感的
如果你感覺你總是愁眉苦臉的，並且心情總是不好，那麼先嘗試著微笑，時刻將笑容掛在臉上，這樣慢慢的，你的心情也會變好。
2樓：溪浣妮
真是因為你的心情不好，所以你總是愁眉苦臉的，所以要改變自己的心情，又重自己做的事情出發。只有做自己感興趣的事情，覺得有意義的事情，那麼才會讓你喜笑顏開，才能改變你的心情。
3樓：修學的人
心情老是不好，說明你自己對現狀比較不滿意或者對於未來沒有乙個很好的規劃，所以你要讓自己的心情好起來，就必須有乙個好的計畫，然後實現它。
4樓：弭凝潔
你在生活中可能有自己的乙個壓抑無處釋放，所以說在自己內心造成這樣的情緒，因此在這時候學會釋放，把自己內心的想法得到乙個解脫就可以了。
5樓：王筱老師
總是愁眉苦臉的，心情也是不好，原因是因為呃你沒有。沒有把事情解決，沒有覺得好的事情啊。
6樓：彌茂
你總是愁眉苦臉心情不好，可能是你發生了一些事情讓你開心不起來，你應該要放鬆心態，多和朋友聊聊天。
7樓：匿名使用者
總是愁眉苦臉的，那你肯定還是有一些煩心的事兒。要想調整好這種情緒，你可以出去旅遊一下。或者是找朋友去聊聊的
8樓：奉央
我感覺這種情況可能是你最近狀態不太好，所以說一定要好好的去和身邊的人進行交流溝通，擅長的肯定會好的。
9樓：可愛的小乖乖一號
首先要找出愁眉苦臉的原因，調整好自己的心態，對一切事情要充滿希望，有樂觀向上的精神，心情就會好了
10樓：獲真保
證明你壓力非常大，煩心事非常多，調整好自己的心態，只要心情好了，凡事都能順順利利
11樓：來自龍山寺專心致志的蜘蛛俠
你總是愁眉苦臉，心情老是不好，說明你心裡有心事，你應該找找原因，到底心裡有什麼樣的事情，然後把它解決。
12樓：清盈
那是因為你想得太多了，總是想一些不好的事情，所以才讓自己心情不好，但是你要知道生活當中有很多值得回憶的美好瞬間。
13樓：況含苼
那個總是愁眉苦臉的，心情老是不好那樣不行，那應該是。自己好好的那個調整一下，去跟朋友聊聊天，到外面去逛逛啊。
14樓：感性的
你明知道你自己愁眉苦臉，心情不好，就應該多和陽光的人在一起，多想高興的事多做，願意做的事
15樓：宮谷
這種情況最好就是和同事或者朋友在一起聊聊天，吃點飯，心情就會好點了。
16樓：匿名使用者
你自己都能感覺到你愁眉苦臉，心情總是不好，那為什麼不能改變呢？多想一些高興的事情呢。
17樓：薄懋
如果你愁眉苦臉，那麼你可能心裡面有事情把那個事情解決了以後你就會經常高興了。
18樓：大愛網球王
你好主要是你太壓抑，那麼在乎別人的想法，看不開就會愁眉苦臉
19樓：愛攝影的橘子
可能是事事都不順利，所以內心不好
20樓：理谷
如果你總是愁眉苦臉的話，你要找到你為什麼總是愁眉苦臉，然後把心態調整好。就不會愁眉苦臉了。
21樓：水長東蘇徹
為什麼我總是愁眉苦臉的心情老是不好？怎麼辦？你應該知道自己有什麼心事啊，想辦法去把那個心事解決掉，要不然的話，你始終是沒辦法躲過去
為什麼我總是愁眉苦臉的啊，而且心情老是不好啊？
22樓：匿名使用者
十個問題讓你幸福一生
如果你想走出常規，放鬆心情，以積極的心態開始每一天，那就很有必要以自問的方式開始一天，這些問題會給我們帶來力量和好心情。
1、我擁有什麼？
通常我們會為自己沒有的東西而苦惱，卻看不到自己擁有的，如健康、可以聽、可以看，可以愛與被愛，每天都有食物供我們享用等。正如那句口口相傳的話所說的：「失去了才知道珍貴。
」讓我們走出哀怨，，這樣就可以看到什麼是我們擁有的。
2、我應該為什麼感到自豪？
為你已經取得的成績而自豪。成績不分大小，每一次成功都意味著向前邁出了一步。你可以為你剛剛戰勝的乙個挑戰感到驕傲，可以為幫助了乙個陌生人而感到幸福，可以為幫助了乙個朋友露出微笑，也可以結識了新朋友或讀了一本新書而感到高興。
3、我應對什麼心存感激？
每天都有很多事情讓我們為之心存感激，同時也有很多人值得我們感謝，因為他們在無形中教會了我們一些事情。生活的每一天對於我們來說都是乙份珍貴的禮物。
4、我怎樣才能充滿活力？
每天都要計畫好做一些積極的事情，讓自己充滿活力。例如，可以給那些一直以來你都很欣賞，卻很久未聯絡的人打**，對工作夥伴說一些鼓勵的話，保持微笑，或者留出時間和孩子玩耍等。
5、我今天能解決什麼問題？
設法把那些原本想留到明天才解決的問題今天就解決掉，盡量在當天完成手邊的工作，要敢於面對那些棘手的問題，並換一種角度看待它們。
6、我能拋下過去的包袱嗎？
「過去的包袱」就是指那些長年累積起來的傷心的經歷和怨氣。揹著這些沉重的生活包袱有什麼用呢？建議你對過去做乙個總結，把值得借鑑的經驗儲存起來，然後永遠地卸下重負。
7、我怎麼換個角度看待問題？
人往住都是別人的建議者，卻不是自己的。很多時候，根本問題就是我們看待事物的方式。很多人都經歷過為一件事苦惱不堪，過後又覺得可笑的時候。悲和喜只是我們看問題的角度不同而已。
8、我怎樣過好今天？
做些與往常不一樣的事情。如果我們走出常規，學會享受生活，那麼生活就是豐富多彩的。我們要敢於創造和創新。
9、今天我要擁抱誰？
擁抱是我們的精神食糧。曾經有一位心理學家說過，要想健康，每天要至少擁抱8次。身體接觸是人最為基本的需求，它甚至可以幫助我們開發大腦。
10、我現在就開始行動？
不要認為這些都是「聽起來不錯」的建議，也不要認為生活很難是這樣的。其實，每天的生活都不是你想象中的那樣。是讓生活過得索然無味，還是積極向上，決定權就在自已的手中。
努力幸福地生活，你又會失去什麼呢？
23樓：匿名使用者
把煩惱丟掉 把心情放輕鬆 保持[心平氣和]的去做每一件事情 呵呵 所以我建議你 多做一些 開心的事情啊 呵呵
其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇集 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安
24樓：匿名使用者
一定要學會自我調節.生活之中不如意事之多不可預知,有一些是人力不可為的. 其實積極向上的心態是乙個人健康生活所必需的.
可以這樣:學習工作中苦中找樂,生活中合家歡樂,交往中朋友相聚共樂,平時裡助人為樂,一生中知足常樂.在快樂中尋找生活的樂趣吧.
願所有不快像消散的雲,隨風而去.
25樓：匿名使用者
因為你有心事,所以你才愁眉苦臉的.放鬆不了.,時間久了就會好的...
26樓：熱負荷呂頌
1、沒有信仰 為什麼我們周圍的黑人，墨西哥人靠領救濟，甚至街頭要錢度日卻整天樂樂呵呵？為什麼這麼多華人有些人事事順意，卻仍然鬱鬱寡歡？說到底是華人的思想意識出了問題。
我們中國人，拋棄了信仰，又沒有建立起新的人生哲學，人生失去了方...
27樓：匿名使用者
有什麼愁事麼？公尺有的話就是生活的有點枯燥了，換個事做做 做一件沒做過的事。去乙個沒去過的地方都可以！
28樓：
多聽**，出去散散心，別想那麼多不愉快的
29樓：8023_對不起
建立自己的目標 是自己有充實感
為什麼有的人有時候會心情不好呢？總是一副愁眉苦臉的樣子，也不知道為什麼心情不好。
30樓：文化新人
憂愁、煩惱等不良的心態，不好的環境、天氣，令人不愉快的回憶，甚至聽到一首讓人傷感的歌曲，都可能會讓人心情不好
31樓：徭若彤
各人有自己的喜怒哀樂，不要打擾他
32樓：手機使用者
喜歡的人，不喜歡自己
如何讓自己的心態變好？我每天總是愁眉苦臉，好討厭這樣的自己。
33樓：互助的毛毛蟲
你喜歡幹什麼就去嘗試著做一下，然後就會開心，也就是說你不開心的時候就去做自己開心的事兒調節，比如說去旅遊！爬山，騎行，
為什麼我總是愁眉苦臉的啊，而且心情老是不好啊
十個問題讓你幸福一生 如果你想走出常規，放鬆心情，以積極的心態開始每一天，那就很有必要以自問的方式開始一天，這些問題會給我們帶來力量和好心情。1 我擁有什麼？通常我們會為自己沒有的東西而苦惱，卻看不到自己擁有的，如健康 可以聽 可以看，可以愛與被愛，每天都有食物供我們享用等。正如那句口口相傳的話所說...
愁眉苦臉的解釋是什麼，「愁眉苦臉」什麼意思？
愁眉苦臉。拼音 ch u m i k li n 釋義 形容愁苦的神情。愁眉苦臉 什麼意思？愁眉苦臉 意思是皺著眉頭，哭喪著臉。形容愁苦的神色。愁眉苦臉。讀音 ch u m i k li n 釋義 意思是皺著眉頭，哭喪著臉。形容愁苦的神色。出處 元 王實甫 西廂記 第三本第二折 對人前巧語花言，背地裡...
愁眉苦臉的反義詞是什麼，請問一下愁眉苦臉的反義詞是什麼？
愁眉苦臉 漢語拼音 ch u m i k li n 英文翻譯 a distressed expression pull a long face 詞語解釋 皺著眉頭，哭喪著臉。形容愁容滿面的樣子或神色。結構 聯合式 成語用法 作謂語 定語 狀語 用於發愁 苦惱或焦急。用法示例 1.張天翼 兒女們 廉大...