1樓：想你的俄
鍵是要踏準節拍，一般人都能聽出一首樂曲中的節拍。可以先招一些r&b的歌曲來聽，很容易感覺到。
跳的時候，只要隨著節拍踏出腳步就行了（俗稱踩樂點、踩鼓點），開始時先一步一拍：一條腿略微抬起，同時支撐腿稍稍彎曲，接著將抬起腿放下並輕蹬地板，順勢繃直雙腿，此時正好一拍結束；然後交換成另一條腿重複上述動作，即完成第2拍的動作，依次反覆，雙手可以垂下或略微抬起，隨節奏輕輕舞動。等熟悉節奏感後，就可以隨心所欲的即興發揮了。
如果實在感覺不行，就找乙個節奏最明顯的曲子，然後隨著你聽著最明顯的那一拍鼓點走路，依每一拍，一步步走下去。就如同跳舞。
現在蹦迪沒有什麼固定動作，主要是即興，目的就是放鬆。熟練後上半身及雙臂還可以加一些（小幅度）動作。慢搖也一樣，就兩步，左右左右...
，輕輕隨旋律挪動腳步，女孩的步伐完全是由男孩引領的，相依相偎管他往哪個方向移動，只要別踩了他（她）的腳就行。
現在這些都很容易，不象國標有動作、步伐的要求，也不象hip-hop得有一些基本功，掌握一些常規或過場動作，然後苦練高難動作，創新一些「專利」動作。想想84、5年前後，隨著全國霹靂舞（其實就是現在的hip-hop）熱潮，偶可是狠練了一年的各種旋兒，為了練好「月球滑步」，腳尖都可以象芭蕾舞者那樣立起來了。可其實呢，當時除了表演給人看以外，去了舞廳就不能那樣跳了。
為什麼呢，中國泱泱大國卻是地少人多呀。
2樓：鯨娛文化
蹦迪的意思就是到舞廳去跳迪斯科，蹦迪時人們場地自由，可以隨意發揮，你可以乙個人蹦也可以多個人一起蹦，伴隨著節奏感極強的**，讓人舒緩壓力，縱情享受，忘卻自我。
新手如何蹦迪？
3樓：小高畫質呀
蹦迪關鍵是要踏準節拍，聽出一首樂曲中的節拍，可以先找一些歌曲來聽，很容易感覺到。
跳的時候，只要隨著節拍踏出腳步就行了（俗稱踩樂點、踩鼓點），開始時先一步一拍：一條腿略微抬起，同時支撐腿稍稍彎曲，接著將抬起腿放下並輕蹬地板，順勢繃直雙腿，此時正好一拍結束；
然後交換成另一條腿重複上述動作，即完成第2拍的動作，依次反覆，雙手可以垂下或略微抬起，隨節奏輕輕舞動。
等熟悉節奏感後，就可以隨心所欲的即興發揮了。如果實在感覺不行，就找乙個節奏最明顯的曲子，然後隨著你聽著最明顯的那一拍鼓點走路，依每一拍，一步步走下去。
4樓：舞蹈王子
新手蹦迪不會怎麼辦？學會這4個動作，你也可以是蹦迪老司機
怎麼蹦迪？
5樓：鯨娛文化
蹦迪的意思就是到舞廳去跳迪斯科，蹦迪時人們場地自由，可以隨意發揮，你可以乙個人蹦也可以多個人一起蹦，伴隨著節奏感極強的**，讓人舒緩壓力，縱情享受，忘卻自我。
6樓：郁青芬隗儀
要用雙腿支撐著身體使勁的搖晃身體各個關節部位，跟著劇烈震耳的**亂舞，
這樣就形成了蹦迪。最關鍵的是要放開來，蹦迪和其他舞藝的區別就是沒有什麼
君子和淑女之說。
7樓：楊熙桐
剛開始不會玩就把手背在後面跟著節奏在下面輕輕的跳！慢慢會了就可以多動動！身體跟著節奏走了就開始搖了！
慢慢就會了！建議你蹦的時候吃個檳榔！上去之前抽兩根煙！
頭暈暈的！身體燥熱就會跟著節奏狂嗨！就會了！
蹦迪怎麼玩
8樓：鯨娛文化
蹦迪的意思就是到舞廳去跳迪斯科，蹦迪時人們場地自由，可以隨意發揮，你可以乙個人蹦也可以多個人一起蹦，伴隨著節奏感極強的**，讓人舒緩壓力，縱情享受，忘卻自我。
9樓：書中某頁
蹦迪（disco dancing），是迪斯科的簡縮，指到舞廳去跳迪斯科。
相關資料：
「蹦迪」的場地有兩種，一種是震動鋼板（在鋼板下安裝強性彈簧），一種是木質地板。「蹦迪」時，人們在場地內自由自在地發揮，可一人蹦，也可幾人同時蹦，隨著節奏感極強的**，舒展全身筋骨。只要不到一會兒，「蹦迪」的你便完全忘情地投入其中，再冷的天，也會蹦個大汗淋漓。
「蹦迪」使你享受渾身釋放後的乙份舒坦和愜意。
怎麼樣蹦迪？？？
10樓：匿名使用者
其實很容易。
關鍵是要踏準節拍，一般人都能聽出一首樂曲中的節拍。可以先招一些r&b的歌曲來聽，很容易感覺到。
跳的時候，只要隨著節拍踏出腳步就行了（俗稱踩樂點、踩鼓點），開始時先一步一拍：一條腿略微抬起，同時支撐腿稍稍彎曲，接著將抬起腿放下並輕蹬地板，順勢繃直雙腿，此時正好一拍結束；然後交換成另一條腿重複上述動作，即完成第2拍的動作，依次反覆，雙手可以垂下或略微抬起，隨節奏輕輕舞動。等熟悉節奏感後，就可以隨心所欲的即興發揮了。
如果實在感覺不行，就找乙個節奏最明顯的曲子，然後隨著你聽著最明顯的那一拍鼓點走路，依每一拍，一步步走下去。就如同跳舞。
現在蹦迪沒有什麼固定動作，主要是即興，目的就是放鬆。熟練後上半身及雙臂還可以加一些（小幅度）動作。慢搖也一樣，就兩步，左右左右...
，輕輕隨旋律挪動腳步，女孩的步伐完全是由男孩引領的，相依相偎管他往哪個方向移動，只要別踩了他（她）的腳就行。
11樓：鯨娛文化
蹦迪的意思就是到舞廳去跳迪斯科，蹦迪時人們場地自由，可以隨意發揮，你可以乙個人蹦也可以多個人一起蹦，伴隨著節奏感極強的**，讓人舒緩壓力，縱情享受，忘卻自我。
12樓：匿名使用者
蹦迪跟著**跳，
可以隨便跳，
自己想怎麼跳都行。
怎麼蹦迪啊？？
13樓：匿名使用者
其實很容易。
關鍵是要踏準節拍，一般人都能聽出一首樂曲中的節拍。可以先招一些r&b的歌曲來聽，很容易感覺到。
跳的時候，只要隨著節拍踏出腳步就行了（俗稱踩樂點、踩鼓點），開始時先一步一拍：一條腿略微抬起，同時支撐腿稍稍彎曲，接著將抬起腿放下並輕蹬地板，順勢繃直雙腿，此時正好一拍結束；然後交換成另一條腿重複上述動作，即完成第2拍的動作，依次反覆，雙手可以垂下或略微抬起，隨節奏輕輕舞動。等熟悉節奏感後，就可以隨心所欲的即興發揮了。
如果實在感覺不行，就找乙個節奏最明顯的曲子，然後隨著你聽著最明顯的那一拍鼓點走路，依每一拍，一步步走下去。就如同跳舞。
現在蹦迪沒有什麼固定動作，主要是即興，目的就是放鬆。熟練後上半身及雙臂還可以加一些（小幅度）動作。慢搖也一樣，就兩步，左右左右...
，輕輕隨旋律挪動腳步，女孩的步伐完全是由男孩引領的，相依相偎管他往哪個方向移動，只要別踩了他（她）的腳就行。
現在這些都很容易，不象國標有動作、步伐的要求，也不象hip-hop得有一些基本功，掌握一些常規或過場動作，然後苦練高難動作，創新一些「專利」動作。想想84、5年前後，隨著全國霹靂舞（其實就是現在的hip-hop）熱潮，偶可是狠練了一年的各種旋兒，為了練好「月球滑步」，腳尖都可以象芭蕾舞者那樣立起來了。可其實呢，當時除了表演給人看以外，去了舞廳就不能那樣跳了。
為什麼呢，中國泱泱大國卻是地少人多呀。
14樓：鯨娛文化
蹦迪的意思就是到舞廳去跳迪斯科，蹦迪時人們場地自由，可以隨意發揮，你可以乙個人蹦也可以多個人一起蹦，伴隨著節奏感極強的**，讓人舒緩壓力，縱情享受，忘卻自我。
15樓：陶宇司空韶
剛開始不會玩就把手背在後面跟著節奏在下面輕輕的跳!慢慢會了就可以多動動!身體跟著節奏走了就開始搖了!
慢慢就會了!建議你蹦的時候吃個檳榔!上去之前抽兩根煙!
頭暈暈的!身體燥熱就會跟著節奏狂嗨!就會了!
怎樣蹦迪？
16樓：鯨娛文化
蹦迪的意思就是到舞廳去跳迪斯科，蹦迪時人們場地自由，可以隨意發揮，你可以乙個人蹦也可以多個人一起蹦，伴隨著節奏感極強的**，讓人舒緩壓力，縱情享受，忘卻自我。
17樓：梨落_梅落
亂跳？不太好看吧
用文字也說不清楚哦！但是我覺得可以這樣來做你聽到**以後，是用你哪個部位來表示**的節奏感的，例如有人聽到**後會用頭部的搖擺或者臀部的扭動，或者是膝蓋的顫動。。。。等等！
你的第一感覺你是用哪個部位？
確定以後，就可以在這個部位的動作上想出點花樣，我想這樣你也可以盡興了。釋放自己，擺動起來，慢慢就協調了，加油哦！
18樓：
隨著節湊亂跳就好,要亂跳才叫美啊
蹦迪應該怎樣跳
19樓：陽光小胡同
一首樂曲中的節拍。可以先招一些r&b的歌曲來聽，很容易感覺到。
跳的時候，只要隨著節拍踏出腳步就行了（俗稱踩樂點、踩鼓點），開始時先一步一拍：一條腿略微抬起，同時支撐腿稍稍彎曲，接著將抬起腿放下並輕蹬地板，順勢繃直雙腿，此時正好一拍結束；然後交換成另一條腿重複上述動作，即完成第2拍的動作，依次反覆，雙手可以垂下或略微抬起，隨節奏輕輕舞動。等熟悉節奏感後，就可以隨心所欲的即興發揮了。
如果實在感覺不行，就找乙個節奏最明顯的曲子，然後隨著你聽著最明顯的那一拍鼓點走路，依每一拍，一步步走下去。就如同跳舞。
現在蹦迪沒有什麼固定動作，主要是即興，目的就是放鬆。熟練後上半身及雙臂還可以加一些（小幅度）動作。慢搖也一樣，就兩步，左右左右...
，輕輕隨旋律挪動腳步，女孩的步伐完全是由男孩引領的，相依相偎管他往哪個方向移動，只要別踩了他（她）的腳就行。
現在這些都很容易，不象國標有動作、步伐的要求，也不象hip-hop得有一些基本功，掌握一些常規或過場動作，然後苦練高難動作，創新一些「專利」動作。想想84、5年前後，隨著全國霹靂舞（其實就是現在的hip-hop）熱潮，偶可是狠練了一年的各種旋兒，為了練好「月球滑步」，腳尖都可以象芭蕾舞者那樣立起來了。可其實呢，當時除了表演給人看以外，去了舞廳就不能那樣跳了。
為什麼呢，中國泱泱大國卻是地少人多呀。
怎麼蹦迪啊
20樓：鯨娛文化
蹦迪的意思就是到舞廳去跳迪斯科，蹦迪時人們場地自由，可以隨意發揮，你可以乙個人蹦也可以多個人一起蹦，伴隨著節奏感極強的**，讓人舒緩壓力，縱情享受，忘卻自我。
蹦迪會上癮嗎
上癮當然不會，正如樓上所說，去蹦迪的目的不同體驗完全不同，像我這種喜歡流行樂，喜歡搖滾，喜歡電音，喜歡嘻哈也熱愛舞蹈的男孩子，平日裡都比較乖巧，到夜店喝點酒然後充當最活潑的氣氛組，感覺整個舞台都是自己的，時常被射燈照耀，被dj點名，會有一定的滿足感咯，所以我喜歡那樣的氛圍，僅此而已。什麼是生活 生活...
第一次蹦迪如何避免尷尬，女孩子第一次蹦迪需要注意什麼？
小王閒談娛樂 還可以穿那種亮晶晶閃閃的衣服，這種衣服比較容易吸引別人的目光，讓你成為焦點，跳起舞來也能帶動全場。揮手搖擺式 雙手舉過頭頂揮動拍手，身體跟著節奏扭動，這種舞步比較簡單屬於熱身舞步，適合剛到場子暖身用的。 月似當時 1 穿搭注意，蹦迪小白們第一次去蹦迪，一定要選擇寬鬆舒適的衣服和一雙便宜...
蹦迪是怎樣的體驗？
蹦迪還是很緩解壓力的，特別聽著自己喜歡的歌手在唱歌自己在台下蹦得和傻子一樣，那感覺太爽了。剛進門有種莫名的尷尬感，但隨著酒精強烈的致幻作用和夜場 的震撼，你會不自覺的跟隨 節拍，或是抖腿，或是有規律的搖動，這時候不要害羞。昏暗吵鬧的場景，雷射幻燈四射，dj打著節奏，可能我不會欣賞，感覺 節奏都一樣。...