1樓：永恆的自己
如果說同室的室友打呼嚕這種情況，首先還是需要查詢一下打呼嚕的原因，比較常見的原因就是過度的肥胖，睡覺姿勢不正確，還有可能是因為扁桃體肥大，慢性扁桃體炎，下頜骨的短縮，這種情況，首先還是建議做一下鼻咽喉鏡檢查，看一下上呼吸道有沒有梗阻，有沒有呼吸道的狹窄，然後做一下睡眠監測，看一下是否有睡眠呼吸暫停症候群，有的人是可能會需要考慮做手術**，有的是需要考慮佩戴呼吸機**，總體來說經過規範的**之後，打呼嚕的症狀會有明顯的改善，如果說目前還不能解決的，你可以考慮佩戴防噪音的耳塞，可以短暫的保證休息。僅供參考!
2樓：為迷茫的人點一盞燈
這裡是沒有辦法的事，打呼嚕她也控制不住，是一種疾病，但是是很難**，或者是一般人很難引起人的重視的，面對這種情況，你只有自己去解決，不能要求是有不打呼嚕，因為這控制不住，所以你可能需要買一些消音大耳麥來阻止這種干擾了，畢竟室友是要長期相處，最少三年的
3樓：hktv電電
面對這樣的事情，你只能比他先入睡，不然的話也沒有什麼其他辦法，畢竟我們知道宿舍是乙個大家庭人很多。這樣的事情別人也是無法控制的。並不是別人故意去打擾你，不讓你睡覺。
4樓：
室友打呼嚕，這裡是沒有辦法的事，打呼嚕也控制不住，是一種疾病，但是是很難**，或者是一般人很難引起人的重視的，面對這種情況，你只有自己去解決，不能要求是有不打呼嚕，因為這控制不住，所以你可能需要買一些消音大耳麥來阻止這種干擾了，畢竟室友是要長期相處。都是人情世故，也不好意思開口說ta，只能自己忍一忍了。
5樓：
引起打鼾的原因有很多，首先要考慮是乙個生理性現象，也許是室友白天過於勞累，晚上睡覺睡得太沉的原因，這種情況一般三到五天是可以好轉的。還要考慮是一些耳鼻喉科疾病引起的可能，比如扁桃體肥大、鼻息肉、腺樣體肥大、鼻中隔偏曲等等，這種打鼾同時還伴有憋氣的現象，要及時到醫院就診，做個鼻內鏡和喉鏡檢查明確診斷後，需要進行手術**，如果室友體型比較偏胖，是需要**控制體重的，也可以緩解打鼾的現象。
6樓：梁韋厹
這種情況你可以買乙個睡眠耳塞，專門睡覺的時候戴防止噪音的！因為別人睡覺打呼嚕你總不能要求人家不能打呼嚕吧，這打呼嚕也不是自己能控制的，所以你沒法改變別人打呼嚕的習慣的，所以還是建議你買乙個睡眠耳塞，晚上睡覺的時候戴上那呼嚕聲對你就沒什麼影響了！
7樓：
打呼嚕的確是影響休息的，如果他實在是影響你的休息了，你可以直接跟他提出來，讓他去看一下醫生，看看能不能改變他的這個打呼嚕的習慣，如果實在不能改變，可以申請換乙個寢室。
出現了問題就要積極的去溝通，主動的去溝通，要說別人也不知道他的無意間的行為影響了其他人，所以最重要的還是去溝通吧，事情總是能解決的。
8樓：趣味疏導解答
有時候每個人的睡覺的習慣不一樣。熟睡之後都不知道自己會不會打呼嚕也控制不了，所以都得相互理解。不過在一起時間久了就會習慣了。你也可以買那種隔音的耳塞。
9樓：蔥花
室友打呼嚕特別想，我會覺得沒有關係，因為打呼嚕這種東西是不能夠被自己控制的。實在難以入睡的話可以準備點耳塞 這樣我就聽不見了。
10樓：匿名使用者
打呼嚕不是人為可以控制的，如果你的睡眠質量不好，可以考慮去換寢室，這個也沒有辦法讓他注意一下就有所緩解的。
11樓：手機使用者
打呼嚕的人自己是聽不到的，你可以買一對防噪音耳塞，睡覺的時候帶上，就樣就不會影響你休息了。
12樓：丑靈寒
可以跟你的室友商量一下，看到底是不是病，如果是的話，還是盡早去醫院。**一下。
13樓：殳彭勃
室友打呼嚕這件事是控制不了的，那麼你可以選擇找輔導員說明原因換寢室或者買耳塞把耳朵堵上
14樓：不想想太多
這個沒有特別好的辦法，集體宿舍會有這種問題，要麼換宿舍，要麼堵起耳朵來睡覺……
15樓：將懷蕾的海角
建議他去醫院看下，我有個朋友也是一樣，而且是一陣一陣的，很危險
16樓：柯冰心
沒有辦法啊，要不然就去租房住，要不然群體的肯定沒有辦法。
17樓：錢寶公司
這種情況的話，我覺得你可以選擇帶上耳機睡覺。
18樓：名堂沾風塵
平常適當的給他一點意見讓他知道自己這樣非常影響別人
19樓：筱蚊子
把耳機塞帶上睡覺了，把室友鼻孔封閉上就可以了消音。
20樓：邱邱愛搞笑啊
買乙個耳塞吧，畢竟真的睡不著，有幸經歷過
室友打呼嚕特別響怎麼辦
21樓：巨蟹我為遊戲狂
我初中以前沒有住過校，現在在學校生活其實也還好，就是每天晚上睡覺睡不好，因為室友總是呼嚕聲不斷，在家都是乙個人睡覺的，房間裡很安靜，所以怎麼也不能適應室友這樣的呼嚕聲，每天想早點睡覺但是別的室友又睡的很晚，非要熄燈再睡，吵的我也睡不著，然後又有室友打呼嚕，我想告訴他但是又怕他會尷尬，想一想要是告訴他也沒什麼用，回家的話上學又容易遲到，我該怎麼辦呢？
1、借助工具隔離
如果室友打呼太響會影響到你的睡眠質量，那麼可以試一試耳塞、耳罩或者耳機聽歌入眠，但盡量音量不要太大以免傷耳朵，而且睡覺時間要早比打呼者早一些，甚至用布簾來阻擋外界聲音傳播，人在淺眠時很容易被驚醒，聽到打呼睡不著其實就是因為你在淺眠期的時候不斷的被打斷導致的，所以最好是採取一些必要的措施來助自己入眠，進入深度睡眠的時候基本上就不會聽到室友打鼾的聲音了。
2、與室友要商量
首先室友不止乙個，每個人住在一起多少都會遇到一些糾紛和問題，不要一味地把這些問題全部埋在心裡，有的事情該說還是得說，比如室友打呼嚕這件事，如果對方是個豁達之人，那麼你可以告訴他平時他有打呼嚕，通常側睡能夠讓打呼嚕的人停止打呼嚕，推薦他一些很好的**打呼嚕的方法，如果對方比較錙銖必較愛面子，那麼你就不要直接說他打呼了，平時聊天的時候不點名點姓的一起聊聊怎麼防止和**打呼嚕的方法。
3、睡眠技巧把握
如果你晚上睡不好覺，會影響到白天上課，那麼不得不學會一些其他的休息方法，平時如果累了就發發呆，能夠很好的休息大腦，晚上睡眠不良可以中午補一下午覺，晚上比別人提前十五分鐘到半小時睡覺即可，提前太早睡覺別人都還在活動難免會影響到你，而晚睡又會遇到你室友的鼾聲的干擾，還有就是白天體力充沛的時候多運動一下，晚上會睡得快而香。
22樓：永恆的幸福快樂
室友打呼嚕特別響，確實是乙個特別不好的習慣，對大家睡眠也是個很大的影響。
所以建議當室友睡覺打呼嚕的時候，你可以故意的碰他一下，那麼就可以打斷他的呼嚕聲，實在不信，就和學校申請換個新的宿舍。
23樓：渾韋
首先還是需要查詢一下打呼嚕的原因，比較常見的原因就是過度的肥胖，睡覺姿勢不正確，還有可能是因為扁桃體肥大，慢性扁桃體炎，下頜骨的短縮，這種情況，首先還是建議做一下鼻咽喉鏡檢查，看一下上呼吸道有沒有梗阻，有沒有呼吸道的狹窄，然後做一下睡眠監測，看一下是否有睡眠呼吸暫停症候群，有的人是可能會需要考慮做手術**，有的是需要考慮佩戴呼吸機**，總體來說經過規範的**之後，打呼嚕的症狀會有明顯的改善，如果說目前還不能解決的，你可以考慮佩戴防噪音的耳塞，可以短暫的保證休息。
24樓：九陽假經
反對故意觸碰室友。因為就在於2個字，故意。故意是不禮貌的，是一種侵犯。
室友打呼嚕處於無意識狀態，並不是他故意要冒犯誰。剛開學不久，你們可能不適應，也可能有些矛盾，建議熟悉，增加感情為好，你可以摟著他說，你小子，一直打呼嚕，吵死人了，你今天要請客啊。或者下課時，拍他一下，說以後我就叫你葫蘆鬼啦，哈哈，之類的。
如果對乙個人不討厭的話，就不會在乎他的呼嚕。
25樓：全彤
關於這個問題。是有打呼嚕特別響怎麼辦？我是深有體會的。因為我的室友。打呼嚕就特別響。所以我就對他沒入睡之前我先睡。或者是用耳塞把耳朵塞上。
26樓：great小吳
這個的話也沒有什麼太好的辦法，這個你需要給他講一下，讓他多平時多注意，多留意一下。這個也是
27樓：馮博有料
兩個法子，第一，買一副耳塞，第二，提前入睡，趕在室友入睡前。
28樓：fly蝶戀花
這也是沒有辦法的事情，要不就買副耳塞或者是提前睡吧。
29樓：使用者
睡覺的時候帶上耳塞聽不見就行了
30樓：德星漢
介意直接打死或者扔出宿舍
31樓：白白胖胖小小兒
逮議室友上醫院檢查，看看什麼毛病，抓緊治。
室友打呼嚕聲音太大，我該怎麼辦
32樓：北京首大****
你好，打鼾的病人的**要根據不同的原因進行不同的**，**方法的選擇是決定**效果最重要的因素。打呼嚕可見於氣道阻塞性疾病。比如扁桃體肥大，腺樣體肥大，鼻甲肥大。
如果是有陣發性睡眠性呼吸暫停。一定要積極處理，否則可以引起腦缺氧，出現嚴重的併發症。建議平時預防感冒，並且到正規醫院的耳鼻喉科進行檢查和**。
33樓：文化傾心
首先你應該跟他挑明，他會打呼嚕而且聲音很大，然後你就平時晚上比他要更早睡覺，也可以暗示他晚點睡
室友打呼嚕聲音太大 根本休息不好 怎麼辦？
34樓：藏狐
強烈建議佩戴海綿耳塞，戴上後基本聽不到；或者讓你室友佩戴止鼾帶（某寶有售），同時向他科普打鼾的危害性
35樓：武世聲飛
在集體住的地方是避免不了這樣的問題的，即便你搬另乙個地方與不一定比現回在好，所以，現在有兩答條路可以選擇，1，花錢租個獨間住，破財免災，2，忍受！戴耳機或者戴耳塞。
哲學這樣說：如果不能順風而行，你便揚帆逆行而去！
36樓：怕熱熱可可
我室友乙個人打呼來嚕三個人都睡不著自，聲音bai巨響，我睡覺輕有du一點動靜我都睡不著，有zhi對dao
象的室友還半夜打**，一點也不顧及別人，沒物件的就放外聲聽歌看電視劇集的，重要的是他們白天不學習光睡覺，我白天還得聽課晚上睡不著覺，整天都沒精神，千萬不要忍耐這樣的室友，能租房就租房，要不就換寢室，我就這樣忍受了三年，太難過了。
37樓：匿名使用者
錄下她的呼嚕聲，放上小音箱，同歸於盡
38樓：惜緣小杜娟
這樣的事情沒辦法，
只能自己想辦法了，
戴上棉塞會好些，
別人也不希望那樣，
同宿舍同學沒必要把事情矛盾化。
同學走在一起也是一種緣分。
39樓：匿名使用者
這個還怎麼樣辦法，人家也不想這樣對吧
40樓：哈哈不會後悔吧
自己帶個耳塞吧，沒有別的辦法。
41樓：傻里吧唧
可能是你還沒適應，實在不行看看能不能調房間
42樓：匿名使用者
這個問bai
題還真得不大好辦！
生活du中打呼嚕響的人zhi比例還是很高dao的。旅遊或專出差學習偶而住乙個房間，兩屬
三夜就受過去了。人如果長期在一起，確實比較可怕。
這個事解決的途徑，要麼你接受，要麼逃避。接受就是想些辦法降低呼嚕聲對自己的影響，耳朵塞棉球之類的。逃避就是調一下宿舍，離開這個環境。
當然我聽說呼嚕是可以**的。幫室友聯絡一下**的機構，從根源上解決問題。
遇到室友打呼嚕的，怎麼解決
43樓：美日說武場
現在作為大學剛剛畢業的我，回憶大學時光，感覺大學的生活很美好。也談過戀愛，也逃過課，也被輔導員叫到辦公室批評。不論怎樣感覺一切都是那麼的美好。
回憶總是美好的。但是也總有一些不好的事情出現。比如說我的大學室友是乙個打呼嚕非常嚴重的北方漢子。
你知道能有多嚴重嗎？就是你不論在多麼困的情況下，他呢，不論是在什麼時候入睡，就是入睡就打呼嚕，而且呼嚕特別想，不是誇張，每次打呼嚕全宿舍是沒有乙個人能夠睡著的。
而且在走廊外面十公尺左右都能聽到，這絕不是誇張，因為這些都是我的親身經歷。每次想到這裡，我還是頭疼。為了防止室友打呼嚕，我和其他室友也是任何方法都想了。
例如在打呼嚕的室友沒睡之前入睡，但是他打的呼嚕太響了，所以總是能夠把你從夢裡，給你硬生生的拉回來，攪的你難以入睡。
因為我們是上下鋪，我就在打呼嚕的室友上面，所以打呼嚕的時候，老是被吵醒，心裡也就會生氣，我就會氣的用腳砸床板，但是硬是沒有把這位大神給吵醒。還有在睡覺的時候，也特地在網上買過防噪音耳塞，在睡覺之前也用過，好像並沒有什麼用，也是能夠把你吵醒。還有在室友打呼嚕的時候，會認為有可能是睡的姿勢不標準，從而造成打呼嚕的情況發生，但是下去把他的姿勢擺正，呼嚕聲還是絲毫不減弱。
為此我也在網上查過打呼嚕的原因，有可能是身體原因，也讓他去醫院看看，滿口答應說好，不知道有沒有去看，就沒有了下文。為他，我也是操碎了心。但是，然並卵，好像並沒有什麼效果。
你知道，在你非常困的時候，由於別人打呼嚕，而把你吵醒，你知道有多痛苦嗎？我整整的是痛苦了一整個大學時光。
室友有時候也怕會吵醒我們，有時候晚上會很晚才睡。有時候在室友打呼嚕非常大，但是給他弄醒了之後，還是照常打呼嚕，沒辦法，就只好玩手機一直到天明，所以在這一天的時間裡，就是萎靡不振的。而且由於上課沒有精力。
是肯定想回去睡覺，所以就會容易逃課，逃課時間長，自然就會被輔導員叫去批評。為了維護同學的尊嚴，硬著頭皮說自己去商業網了。這樣的事，是家常便飯。
因為室友打呼嚕簡直要瘋了怎麼辦？
如果室友打呼嚕太響，你可以輕輕推動一下室友。對於這個問題你應該多乙份理解，畢竟你的舍友也不想打呼嚕。是的，室友打呼嚕，而自己睡覺又輕，可能每晚都睡不著覺，最好的辦法就是搬離這個宿舍，因為自己沒有辦法去改變別人，那麼自己可以改變自己，遠離這樣的干擾。在大學因為室友打呼嚕簡直要瘋了怎麼辦？你可以選擇跟他...
室友睡覺打呼嚕怎麼辦，室友打鼾睡不著怎麼辦
室友睡覺打呼嚕，大家同一屋簷下，互相體諒互相包容一下吧，那你和他住在一起也沒有辦法，實在沒辦法只有調個房間，畢竟這打呼嚕也不是他自己可以控制的。或者帶個耳塞，時間久了你會發現她不呼嚕你會不習慣的睡不著。 墨墨的寶貝 睡眠打鼾常和呼吸道阻塞有關係，常見的是鼻腔空氣欠佳，或者是肥胖引起的口咽腔狹窄，這個...
舍友打呼嚕我可以報警嗎，室友打呼嚕,我打他們犯法嗎
不可以，你可以用耳塞或者比對方先睡著。好多寢室都有這樣的，不能人人都報警吧。可以把對方喊醒。室友打呼嚕而已，沒必要這麼誇張，要鬧到報警。倘若你室友打呼嚕，真的很大聲的哈，其實是可以跟你室友溝通一下的。通常來說，平仰著睡覺的呼嚕聲會更大一點的，所以你可以讓你的室友側臥睡覺。而且呼嚕太大聲了或者經常打呼...