當感覺到自已什麼都沒有的時候,應該怎麼辦

時間 2022-07-07 09:45:08

1樓:蠍之紫曦

你不可能什麼都沒有的。你有乙個家。不是嗎?

生你養你的父母,不是你的親人嗎?他們是世界上最愛你的人!只是你從來沒有發現而已。

因為你認為他們給你的愛,是理所當然的。是嗎?

你沒有朋友,真的嗎?還是很多朋友被你所遺忘,你們好久沒有聯絡了,你回想一下,你以前的好友,去打聽一下她們的號碼,你主動去聯絡她,其實她們好想你。友情是每個都渴望的。

只在於主動與被動,當你想去擁有這份友情時,她也在思考怎麼去擁有你的友誼。主動一點,你會得到更多。跟她們說你很想念她們!

信任是你對某個人而言的.你說你沒有信任,那你對你的父母就從來不曾信任過嗎?你是覺得你沒有可信任的人,是嗎?

那你現在先好好的愛你自己!再好好的去觀察你身邊的人,多站在他們的角度上去對待他們的想法,再用你的真心,誠心去對待他人!

人是相對的.你對鏡子中的自己大喊大叫,鏡子對你也會大喊大叫;你對鏡子中的你微笑,他也會對你微笑.

這就是為人處事的方法.

人的能力是靠自己去挖掘的.請認真對待自己的工作,做好每乙份工作,你會得到你想得到的能力,人的能力是無限的.

正常人擁有的感覺,你有!

你現在覺得生活痛苦,這也是感覺!

人能夠生活在這個地球上,本身就是一種奇蹟,首先你父母能夠在一起的機率,再加上基因結合的機率,產生的你,是個奇蹟!

請好好對待你自己!人只能活一次,不要對不起自己,努力去創造屬於你的價值,你的世界!

2樓:海上愛晚亭

「沒有朋友,親友,信任,感覺,能力,健康,連乙個正常人要擁有的感覺我都沒有了……」

換作我,把沒有的東西一樣一樣寫下來,寫個可行的計畫,不是要一步登天,是每天可以做些什麼,然後一項一項去爭取回來。做了再說。

「好好活著,要麼趕緊去死」--電視裡面的話,粗了點,但是我蠻喜歡。共勉。

3樓:青龍斬月

-_-'

怎麼這麼多人都覺得活著沒意思啊!

1樓的話很正確,雖然在你看來你什麼都沒有了!

但你至少擁有一樣很珍貴的東西,生命!

有生命的話你可以把你失去的所有都奪回來!

沒有生命的話就可以說你失去所有了!

是男人就把人生中遇到艱難的事情打敗!

不是男人就請你繼續消沉下去!

4樓:瘋癲傻猴

不要給自己莫須有的壓力,心情方的開闊些!!

很多問題都是你自己憑空想象的,也許你正處在情緒低落期,過了這段時間就會好的,相信自己!!

祝好!!

5樓:匿名使用者

生病了嗎?

沒知覺嗎?

你沒有電腦?不能打電腦?那麼這個問題又是誰問的?

如果你沒朋友沒知覺誰幫你問這個問題的呢?

你沒有家人嗎??你沒有能力嗎?你是殘疾人嗎?沒腳也有手吧?

有的人 窮的一家所有東西只值200元人民幣但是人家開心的活著

有的人癱瘓了 也沒有你這樣想

你自己好好想想吧

6樓:

活著就是最好的...

不要為此而丟失和迷失自己...

要對自己有信心...

7樓:匿名使用者

那只是你的感覺 是你的潛意識 不是直根於已久的想法 我想你還有思考的能力吧 那就好好的思考一番 說不定你還有新的發現 我當初和你有相似的想法 不過 現在好多了 因為我有了另一種選擇 更巧的是 我今天早上才發現

希望你能早日發現你要繼續前進的理由

8樓:匿名使用者

放開點怎麼回什麼都沒有呢,

就像上邊說的,你一定是失戀了,失戀的人都是這種感覺哎,自己如果沒希望就什麼都沒了阿,

別死心,

加油,會好的

9樓:匿名使用者

世界上只有兩種生物,快樂的豬和痛苦的人

10樓:

你不是什麼都沒有,只是你沒發現而已,有可能是你現在情緒才會想自己什麼都沒有,自己要想開些,一切難過的和困難的都會過去的,會好起來的!開心一些!

11樓:匿名使用者

許多人都有這樣的想法~需要時間,需要勇氣,需要信心~~一切會好起來~

12樓:匿名使用者

去外地玩幾天,回來幹點肯定能完成的事情!會好一些!

13樓:

你不會是失戀了吧!再說你怎麼可能什麼都沒有了呢?你不是還有我們這些回答你問題的人關注你呢嗎?

14樓:匿名使用者

我現在也是這種感覺, 我失戀啦,好象是,想和朋友去喝酒,喝醉後可能會忘記,一會下了線就去,還想去飆車,女朋友對我愛理不理,鬱悶,你想開點,別學我!我不是好人

15樓:匿名使用者

你那時後怕死嗎? 如果不怕,那麼就從新開始,讓他們認可你,或是再從新找讓你感動的,其實世上不僅僅只有人會給你感動,物自然,動物,還有就是你自己,讓自己出世;如果你怕死,那你問問自己是不是自己還有所求,在這人世間,那就是你以後的目標 ,知道嗎? 希望你好起來 .

先離開讓你傷心的地方,確保沒人再來傷你,然後慢慢的,走出自己的低谷,那你以後就非一般的人了

16樓:魔鬼帥哥

想想最壞的打算是什麼,試著接受它,在想想怎麼解決它,發洩一下或找找自己喜歡做的事,你就會很開心的,試試吧!

17樓:

出門到處去旅遊,可能出去透一透氣,心情就會好很多的,別把自己逼得那麼緊.

18樓:

心情不好不要緊,找乙個宣洩方式,比如跑步到公園大聲歌唱,或更糟的方法喝杯酒,睡個大覺醒後陽光依舊燦爛!相信自己!

19樓:禕恆

我也覺得什麼都沒有了,現在正在考慮用什麼方法自殺呢,要不然咱們一起?

當乙個人覺得自己什麼都沒有了的時候,應該怎麼辦?

20樓:勭雚

當乙個人覺得自己什麼都

當自己都發現自己很沒有用很無能的時候應該怎麼辦?

21樓:匿名使用者

1.慾望少點,

2.攀比的心態少點,

3.知足常樂的心理多點

4.心態平衡點,

5.根據自己的能力去生活吧,不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。

6.改變能改變的,接受不能改變的。不要迷失了自己

22樓:匿名使用者

你好像是得了憂鬱症 小心喲

01.面對憂鬱要處之泰然,因為悲傷是必經的常態

02.找些事情做,轉移注意力,例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等

03.從記憶中尋找快樂

04.找朋友頃訴,加以發洩

05.大哭一場,盡情的流淚

06.冷靜的分析情況

07.凡事只求盡力,結果的呈現並非自己可以決定

08.運動有助於克服憂鬱症,如果平日就有運動的習慣,不妨試著耗盡全身力氣

09.塗鴨,以寫字或畫畫來抒發感受

10.直接的問清楚懷疑的事情

11.找些很乏味的事情做以分散注意力

12.放鬆自己,慢下腳步

13.憂鬱時避免做重大決定,以免決策錯誤使憂鬱更嚴重

14.即使情緒低落,還是要尊重他人,不可遷怒他人

15.遠離百貨公司,避免不理性的購物

16.關緊冰箱,避免以吃東西扺抗憂鬱的衝動

17.營養能控制情緒,維他命b群可以幫助扺抗憂鬱

18.盡量外出,不要待在家裡,以免使情緒更低落,外出也能增加認識世界的機會

19.參加活動,令生活充實,減少今自己胡思亂想的時間

20.參與一些援助窮困人士的活動,體驗別人的苦況,藉以激勵自己

21.就算沒有胃口也不要不吃正餐,避免營養不良

22.當自殺念頭出現,盡量告訴他人防止自己作出傷害自己的行為

23.每天記下自己作過的好事,不論事大事小,也要記下來,待自己回頭看看時知道自己原來不是這麼的沒有用處

24.當能戰勝傷害自己的念頭/憂鬱時,可以獎勵自己,也會覺得自己有能力去對抗憂鬱/傷害自己的念頭

25.與一位理想的伴侶相知相惜,相互關懷,有了情感上的寄託也可較易脫離憂鬱

抑鬱症是一種常見的精神病,主要表現為悲觀、絕望、煩躁,飲食習慣改變,失眠,興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對履行社會職責有牴觸感,極度疲勞感,反應遲鈍或敏感等。若長期存在上述症狀,應盡快找精神科醫師就診諮詢,以便得到及時**。另外,自我調養對盡早**也至關重要。

做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會。有計畫地做些能夠獲得快樂和自信的活動,尤其在週末,譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽**、逛街等。

另外,生活正常規律化也很重要。盡量按時吃飯,起居有規律,每天安排一段時間進行體育鍛煉。參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態,提高植物神經系統的功能,有益於人的精神健康。

廣交良友。經常和朋友保持交往的人,其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多,尤其在境況不佳時,「朋友是良醫」。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心,還要結交一些饒有風趣、逗人發笑、使人愉快的朋友。

養成和朋友經常保持接觸的習慣,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑鬱症狀。

避免服用某些藥物。口服避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平可引起抑鬱症,應盡量避免使用。

另外,多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等,對於擺脫抑鬱症也有裨益。

美國學者托爾認為,不同的人進入不同的抑鬱狀態,只要遵照以下十四項規則,抑鬱的症狀便會很快消失。這十四項規則包括:

1、必須遵守生活秩序,與人約會要準時到達,飲食休閒要按部就班;從穩定規律的生活中領會自身的情趣。

2、留意自己的外觀,自己身體要保持清潔衛生,不得身穿邋遢的衣服,房間院落也要隨時打掃乾淨。

3、即使在抑鬱狀態下,也決不放棄自己的學習和工作。

4、不得強壓怒氣,對人對事要寬巨集大度。

5、主動吸收新知識,依照「活到老學到老「的格言,盡可能去接受新的知識。

6、建立挑戰意識,學會主動解決矛盾,並相信自己成功。

7、即使是小事,也要採取合乎情理的行動。即使你心情煩悶,仍要特別注意自己的言行,讓自己合乎生活情理。

8、對待他人的態度要因人而異。具有抑鬱心的人,顯得對外界每個人的反應態度幾乎相同。這是不對的,如果你也有這種傾向,應盡快糾正。

9、拓寬自己的情趣範圍。

10、不要將自己的生活與他人的生活比較。如果你時常把自己的生活與他人作比較,表示你已經有了潛在的抑鬱,應盡快克服。

11、最好將日常生活中的美好的事記錄下來。

12、不要掩飾自己的失敗。

13、必須嘗試以前沒有做過的事,要積極地開闢新的生活園地,使生活更充實。

14、與精力旺盛又充滿希望的人交往。

當感覺到自己什麼用處都沒有的時候,是不是跳樓是唯一的解脫???

23樓:白小染

用處? 你的生命是你父母給的。 你有什麼資格選擇放棄呢』 你活著難道就只是為了當別人所謂的』』 用處』』嗎?

還是你自己努力不夠 成不了別人的』』用處』』 做不了真正的自己?

24樓:和你在一起

想開點!不要覺得自己沒有用!

25樓:金豬賜福與你

不是。是下地獄去了。真正的解脫是忘我的存在去服務所有的人。你就是菩薩。修行是解脫唯一途徑。

26樓:學習手機網購

這就是懦弱的具體表現哦

27樓:匿名使用者

大部分人都會間歇性有這種感覺,如果比較嚴重還是去看看心理醫生

28樓:子妍

跳下去真的就一無是處了。

世界上真的有親情嗎?沒感覺到,從小都沒有體會到

小唐 有親情只是你父母的教育方式不怎麼樣如果真的不想要你就不會生下你,你現在缺少的是溝通,我曾經也這樣,你和你父母是屬於兩個世界的,你父母擔心你學壞會在經濟上對你限制因為他怕你上網,限制交友並不是絕對他們害怕有些不良學生把你帶壞,你可以帶讀書很用功的學生來家裡做作業,罵是必須的,我小時候還經常捱打哩...

想著自己什麼都沒有,有時候感覺好煩

擁有健康就是財富,你還煩啥 煩什麼?一切都要靠自己奮鬥得來的。趕快去做該幹的事 您好,我認為做人不能只看表面,您沒有的別人有,但您有的別人也不一定有啊!其實每個人生下來都是一筆財富,您有您的家人朋友 那是無價之寶,獨一無二的,做人要開朗一點!不要老想著自己沒啥,要多想想自己有啥!您的手,腳,頭,都是...

人在什麼都沒有的時候,是不是隻能自私的?不能給予別人幫助也是可以理解的?即使是自己的父母

葎草葎草 1.看這個人跟你的關係和他自己的認知吧,有的父母血緣親但是認知上未必會領混的不好的子女的情,所以分人的。有的人知道你現在沒有多少能力,但是不是一個混吃等死的人,還是心懷希望的,那麼雖然現在沒錢沒勢,他也願意拿你當朋友,凡事跟你說說,也許你幫不上忙,但是他可以放心給你訴說。要知道現在能說心裡...