1樓：天蠍
請問你是男孩兒還是女孩兒。我告訴你，你不要擔心，很可能是你長期以來缺乏鍛鍊體質弱造成的，這個問題不大，加強鍛鍊就是了。還有個可能就是你進入青春期，在發育，這個時候更要愛惜自己的身體，心裡不要有太多的壓力，只要能自由的活動，你的腿便是健康的，保持身心健康，不必擔心過去受傷的陰影。
另外，女孩子在運動中更要小心保護自己，女孩子肌肉本來就疏鬆，容易受傷，好好愛惜自己。祝你健康成長。
2樓：狂奔的聰頭
一年沒使勁活動了，肯定狀態沒有以前好，而且你現在正在發育期，各方面的營養要跟上，除了長身體，還得學習呢，跑得慢沒關係，你不是在恢復麼，等徹底好了再練習力量，否則傷上加傷更不容易好。
3樓：上官真兒
我也是……小學初一體育都特別好，沒有刻意練過，運動量也不大，但依舊是輕鬆體育滿分（我也不明白為什麼，感覺像天賦一樣）。初二因為疫情隔離在家很久，沒運動，開學直接體測，長跑都差點沒跑下來，跑完後呼吸道還出了問題，還落下病了（後來兩年跑步，都會呼吸不上來，流淚流鼻血咳血，嗓子鼻腔燒疼，真的很痛苦，每次跑完後兩三天都會像重感冒一樣）。從那以後，體育突然變得特別差，從班裡數一數二到穩居倒一，我瘋狂練體育，還是提升不大。
重高對體育有分數線要求，當時為了體考能過，每天晚上體能訓練兩個小時，持續了近兩個半月，結果還是擦邊過的體育線…………現在突然又說高考也要加體育，真的會謝，放過我吧。想提升體育，可是效果微乎其微，真的不明白為什麼。為什麼小時候不怎麼鍛鍊，體育很好，現在使勁鍛鍊，還是很差。
為什么白鞋洗了之後變黃，為什麼白鞋洗了之後變黃
白色運動鞋的邊緣容易變黃是因為洗衣粉中的化學成分殘留和水中少許鐵鏽的殘留 首先用面巾紙或者衛生紙附於表面是很好的解決辦法 但是不是最基本的 具體步驟是 1 將鞋用溫水浸濕,根本不用很長時間 就是用水去浸濕,有可能的話裡面稍微放一點醋 2 用我上邊說的去汙用品去刷鞋 用軟毛刷 3 盡量甩乾 4 為了防...
問，為什么我裝了Tuxera NTFS之後還是有問題
1 問題 安裝好後找不到圖示 2 問題 安裝使用一段時間之後不能用了 解決方法 我們只需要前往官網中直接購買tuxera ntfs啟用碼，隨後開啟軟體操作介面，將啟用金鑰輸入啟用便可讓mac電腦繼續完全讀寫ntfs格式硬碟了。3 問題 無法輸入啟用碼，找不到填寫啟用碼的地方解決方法 首先我們要知道為...
為什么我有超人的變身器卻變不了身
1 可能你的信念還不夠，只有你在與怪獸拼搏中犧牲以後，變身器才會生效，讓你重新復活並變成奧特曼。2 可能你不是地球人，我們的產品只提供給地球人使用，我想你有必要去一趟醫院檢查自己是否是異次元空間的人類。3 可能是你所買的變身道具屬於偽劣產品，地球上有很多人想要變成奧特曼，一些小商販就製造假的變身器讓...