1樓：驚目林子
強迫思維。
指反覆出現在腦海裡的某些不需要的或闖入性想法、懷疑、或衝動等。
知道這些是沒有現實意義的，想要試圖忽略、壓制或用其他思想、動作來對抗它，但無法擺脫，因而苦惱和焦慮。
常見的強迫思維有以下幾種表現。
強迫懷疑。對自己言行的正確性反覆懷疑，以至於要反覆核實，明知道毫無必要，但無法克制，如，出門時會反覆檢查是否關好門窗，即使一遍一遍回家確認，還是覺得沒關好；懷疑自己剛剛是否說錯話，並且反覆思考對他人造成哪些傷害等。
不過輕微的也屬於正常，以上的行為也都是為了安全起見。
2樓：a自由自在
這樣做的人生活很仔細，做事情很穩重，檢查一遍，覺得自己會更放心一些，對自己的記憶力不是很放心，所以才會做很多遍，這是每乙個人到了一定年齡之後都會這樣做的。
3樓：劍鋒
你這種情況是比較典型的強迫症，不是特別嚴重，算中度吧。你可以嘗試自己調節，把注意力分散到別的地方去，不要一直想著這個困擾。或者實在做不到的話，你就只能去醫院就醫了，看看大夫怎麼**。
4樓：在四明山喝咖啡的百香果
這一點充分的說明你已經在慢慢的變老。
5樓：詹智
我覺得這就是很不自信的表現，自己幹什麼事情都很不相信自己？所以才會這樣的，只要相信自己的話，你就不會老愛檢查自己很多遍的，也會相信自己，做完了，就是沒事了。
喜歡檢查東西，對自己做的事不放心，重複，反覆的檢查好多遍，
6樓：發明正能量
意思是：真是十分重要的事情，重複三遍，檢查三遍，也就萬無一失了。再重複檢查，毫無意義，沒有必要再縱容下去。
至於普通小事，檢查一遍也就可以了。
所以，也希望你能提醒自己——事不過三！
當然了，想檢查，又控制不讓自己檢查，會有一些痛苦、焦慮。
首先，你要清楚認識到，「超過三遍」，這只是心理疾病——強迫症犯了，而不是什麼真實的問題、隱患。
然後，確認是強迫症之後，我們再想辦法對付強迫症即可，而不必再擔心還有什麼其它真實的問題。
這個時候，你要用一些技巧，來消除強迫症帶來的痛苦與焦慮。一般來講，難受一會兒之後，像乙個波浪過去一樣，症狀也就漸漸過去了。
平時注意開闊心胸、視野，不要過分糾結於一事、一時、一域。明白「一切都會過去」（強迫症狀也會過去）這個道理，以變化、長遠的眼光看問題，不要過分糾結、停留在眼前的、次要的感覺、感受、狀態、得失上。
嚴格說來，強迫症狀，每個人都會在某個時刻產生一些。所以，也不要過分苛求自己一點強迫症狀都沒有，這反而是一種特殊形式的強迫症。要學會「帶著症狀，為所當為」，要適當帶著一些不完美、不舒適的感覺，進行更重要、更實際的日常工作、學習和生活。
日常生活中，要注意發現，並不斷糾正自己誇大、扭曲、迷信、不科學、不正確、沒道理的認知方式、思維邏輯、行為習慣等（比如有人覺得去摸一下客廳的牆，自己就能平安吉祥；比如有人覺得走路不踩地板磚的邊線，自己就能完滿、順利），包括注意觀察、總結一些關於個人患病、**、調理的經驗、方法、規律等，不斷地自我改良、進步、提高。
強迫症狀來的時候，要明白這只是自己的強迫症，大可不必過度理會。可以使用「拖延法」，先拖延幾分鐘、十幾分鐘，做做深呼吸，平復一下情緒，調整一下狀態再說。或者使用「轉移法」，轉移注意力，給大腦「換條跑道」，比如去：
戶外運動，與人聊天，聽歌、唱歌，或者抄抄書籍，做做家務，等等。（腦子亂的時候，可以做些不費腦子的事，既調節了，又不浪費時間——雖然這只是「權宜之計」。）
你好！請問我做事情老是喜歡檢查好幾次以上才放心。老是重複檢查，我是有什麼心理問題嗎？是強迫症嗎？
7樓：匿名使用者
意見建議：您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生諮詢一下為宜。
8樓：竇津
我覺得有強迫症症狀吧，建議你對任何事情充滿信心，多做些成功的事，故意不去檢查，享受結果就行。讓自己信心充足起來，實在不行就去諮詢心理醫生吧，祝你愉快！
9樓：
輕度強迫症。
在做某件事之前，讓頭腦清晰，謹記各個步驟，然後給自己大腦乙個結束操作的訊號。
如關門，鎖門，拔鑰匙，拉門，確認鎖上，結束。
10樓：匿名使用者
首先先讓你認識一下什麼叫強迫症？
強迫症又被稱為強迫性神經症，或被稱為強迫性障礙它是一種以強迫症狀為主的神經症，其特點為有意識的自我強迫和反強迫並存，兩者強烈衝突使患者感到焦慮和痛苦。臨床以強迫觀念、強迫意向和強迫動作為主要臨床表現。
這其實只是一種過強的心裡暗示，自己忘了做？忘了自己做了沒有？這樣的疑問，這不是病，心理學，不是想多了就是病，心理學，尚未完善，很多東西都不系統。
就算是病，也是像感冒一樣的小病，強迫症真有那麼嚴重，別那麼危言聳聽，任何人會有，而不是一直，主要看自己怎麼調節。
實在，想知道自己為什麼會這樣，去看一下心理醫生，跟醫生聊天，專業的醫生，可以幫你，去看心理醫生，不是什麼大事，不用那麼大驚小怪。
有過交流，醫生才知道你的成因和狀況。
如果有越來越嚴重的現象，是會影響到正常生活的，怎麼做，你應該自己斟酌。
11樓：匿名使用者
可以去看看心理醫生！
強迫症怎麼治，老是喜歡反覆檢查或做一件事，明明知道是自己的行為是不對的，但是還會忍不住去做。 100
12樓：匿名使用者
這種情況已經不是小孩子的小毛病了，這種情況雖然只是輕微的狀況，但是會越來越嚴重，所以必須看精神科醫生，堅持吃一段時間的藥，這樣才能根本**，好好與父母溝通讓他們帶你去看生，否則學習與生活都會被嚴重影響。
做完一件事情後總是要反覆檢查很多次，比如關門後，我都要確認多次，這是病嗎？愛人都有點煩我了，我從事 50
13樓：我感覺你感覺
分分事情。這樣並不是壞事情。如果全部都要反覆。那就有點強迫症了。
14樓：淺
不是病是習慣。
也可以說是強迫症。
15樓：明眸雲
是病啊！得治，去醫院看看吧！
16樓：韋韋
這是好事啊！起碼有個質量嗎。
工作中總擔心什麼事情沒做好，如果有時間恨不得檢查三遍。下班後到睡前腦海裡都是擔心自己沒做好的事 10
17樓：速凍小番茄
這就對了。我以前也是這樣的，放鬆心態，檢查還是要檢查一遍的，我以前因為粗心總是犯小錯誤挨批評，年紀小壓力大。所謂熟能生巧，檢查過沒有錯誤，或讓別人再幫你檢查一遍就ok了。
總是覺得自己有什麼事情沒做好
18樓：淺淺綻放的薰衣草
人要對自己有信心，不要老認為有些事情你做不到，其實你只要認真去做，勤奮、努力肯定能夠做到。
勇敢的人不是天生的，需要你經過很多的磨鍊。但是在磨鍊的過程中你能不能變得勇敢，那就取決於你的決心了。
奔走在這擁擠的城市，離開家人朋友離開熟悉的一切，在這個陌生繁華的城市裡，那麼多的高樓大廈，那麼多環境優美的居住小區，那麼多的香車美女，我多麼想自己也是其中的乙個平凡女子，問自己要怎樣努力才可以過上更好的生活，每一天都會給自己打氣，告訴自己堅持下去會看到曙光。這個時候我會長呼一口氣，告訴自己，走在別人的前面，才會看到「錢」的影子，走在「錢」的前面才會看到更好的生活。從現在開始我會努力讓自己每天都進步一點點，每天都要努力的為人民幣「服務」的馬不停蹄任勞任怨。
好好生活，為了老有「所依」年輕的我們都要不停的奮鬥。
19樓：將軍愛妞妞
出門感覺沒鎖門，回去確認發現鎖門了，經常如此也不怕，你要是鎖上了，走幾步又不放心，再回去，走出去，再覺得沒鎖，反覆確認，反覆鎖門---去醫院吧。
對自己做過的事老是不放心怎麼辦？
20樓：匿名使用者
典型的完美主義者，每件事都要求做得完美，毫無差錯，對自已的要求高到了苛刻的地步。你的神經每時每刻都是繃緊的，你怕自己一不小心就犯錯，哪怕是一丁點的差錯，你都不能原諒自己。所以你惶惶不可終日。
建議你學會放鬆，其實偶爾犯錯是每個人都必須面對的，智者千慮還必有一失呢，犯錯不可怕，可怕的是明知道錯了還執迷不悟！
21樓：匿名使用者
說明你有但卻心裡，要增強自己的自信心才行！
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