1樓：合肥普瑞眼科
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘公尺左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和幹眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
十、少吃甜食。因為糖在體內代謝時需要大量維生素b1，如果糖分攝取過多，維生素b1就顯得不足了。維生素b1缺乏會使視神經生長發育受影響，而導致視力的減退。
過多地攝取糖分也會降低體內鈣質，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發生發展。
我的眼睛沒有神,感覺呆呆的,不怎麼好看,我要怎麼把我的眼睛弄的漂亮點呢
眼睛有沒有神是和長相有關係的 如果你覺得這樣時間太長 你也可以用美瞳 彩片之類的 美化瞳孔 從而讓眼睛有神 用白色的眼線筆點綴一下，剛開始用最好用眼線筆 化妝最難畫的就是眼妝，眼妝中最難畫的就是眼線，所以眼線筆相對比較容易掌握，熟練以後在試著用眼線液。簡單的方法 照鏡子，每天都找到自己最美的一面，欣...
問道新手的八陣圖怎么過？聽說要什么眼睛。可為什么那么難 新手任務一般不會太難弄啊
弄個牛逼的寶寶，道行標準夠，如果是水最好，拉個防禦，眼都不要，挨個殺，用蜜蜂，2小時乙個人也很快！不過戰績和體力夠上就成！現在八陣圖是除修山和十絕後的又乙個快速獲得經驗的方式。現在不會太難弄，不像以前剛出乙個活動，那才難。用眼是有選擇性的，不是每個都用。火眼金睛 可以看破幻影 要乙個道高的 然後組一...
胎壓表上的bar,psi,kg cm2之間要怎麼換算
g笑九吖 這幾個是氣壓的計量單位，換算關係是這樣的 1 bar 1.02 kg cm2 14.5 psi 100kpa1 kg cm2 0.98 bar 14.2 psi 1 psi 0.069 bar 0.07 kg cm2 1 kpa 0.01 bar 0.0102 kg cm2 如果想在日常測...