1樓:時刻選擇
①冬天多穿多蓋。
北方冬天有暖氣,溫暖如春,可是到了南方,冬天沒有暖氣,屋裡也特別冷,所以,就要多備衣物,睡覺時也要多蓋被子,以防感冒。
②吃點清熱降火的藥。
南方人愛吃辣,北方的人由於天氣乾燥,吃辣的容易上火嗓子疼,所以,如果避免不了吃辣菜,就經常給自己吃點清熱降火的中成藥,以免攢火成病。
③產熱營養素。
由於冬季氣候寒冷,機體為了適應外界寒冷的環境,每日消耗的能量會相應增多,因而要增加產熱營養素的攝入量。產熱營養素主要指蛋白質、脂肪、碳水合化物等,冬季尤其要增加一些脂肪的攝入量。
④食禦寒食物。
在寒冷的冬季,有些人會由於體內陽氣虛弱而特別怕冷。因此冬季要適當食用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養,以起到溫養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力。性溫食物包括羊肉、狗肉、蝦、枸杞、韭菜、辣椒、糯公尺等。
⑤補充維生素。
由於寒冷的氣候使人體氧化產熱加強,機體維生素代謝也發生明顯變化。增加維生素a的攝入量,可以增強人體的耐寒能力;增加維生素c的攝入量,可以提高人體對寒冷的適應能力,並對血管具有良好的保護作用。維生素a主要來自動物肝臟、胡蘿蔔、深綠色蔬菜等食物,維生素c則主要來自新鮮水果和蔬菜等。
2樓:人生大事
我覺得只要北方人把家裡面常穿的皮毛大衣和帽子還有手套在屋裡面穿著,那麼在南方基本可以安全的過冬。
3樓:黎昕科普知識小屋
首先北方人不要點太多的火爐,這樣的話會容易中毒。可以買乙個暖手寶。可以在家裡開空調。
4樓:yao小耀耀
一定要穿厚厚的衣服,在屋子裡一定要開上空調,而且要保證屋裡的環境乾燥,出去的時候盡量帶好雨具。
為什麼南方人比北方人富,為什麼北方人比南方人高
我是天舞啊 這是電視劇 那年青春我們正好 第18集的片段。劇中,一位北方老闆一邊泡茶一邊說 為什麼南方人比我們富啊?就是因為南方人沒事兒愛喝茶。南方人喝茶的時候都覺得自己窮,聊的是怎麼做生意。北方人呢?愛喝酒。北方人 一沾上酒,就覺得自個兒是皇上,就開始胡說八道 這位北方老闆概括道 要不怎麼說 萬丈...
南方和北方人有啥區別,南方人和北方人有什麼區別?
南方人和北方人的區別有 1 身高不同 北方人普遍偏高,男生女生都一樣,南方人相對矮小,與環境有關。2 語言不同 北方人說話接近普通話,發音還算標準,南方人講話口音很重,普通話說得一般不夠標準。3 交友方式不同 北方人是以酒會友,南方人多數以參加活動的方式交友。4 穿衣風格不同 南方人喜歡穿裙裝,北方...
北方人去南方,需要注意什麼,北方人去南方注意什麼
海煙人 首先說說飲食,因為氣候原因,如果你是個北方人來到南方需要調整你的飲食結構,比如,在廣東一年四季差不多多濕熱,所以需要學會一些祛濕熱的煲湯方法,還有涼茶的飲用,多食水果蔬菜,少食熱量較高的麵食及牛羊肉類,可以經常買一些新鮮的魚蝦類。其次,要防蚊蟲,也是因為天氣,植物和動物會自由的生長,所以在廣...