1樓：美姿爾祛斑好
平時要保證8個小時的睡眠時間，保證在11點之前入睡，早睡早起。
盡量不要去泡夜店，不熬夜通宵，時刻保持良好的心情和心態，禁忌大起大落！
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2樓：網友
自己苚的其他消的班，你要去啥班啊？
3樓：匿名使用者
能查到吧，你是要去哪種班？
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4樓：死亡日紀
1、補水保濕。
肌膚擁有足夠的水分，可提高新陳代謝，將體內毒素排出，日常中加強保濕，並定期去角質，可有效淡化雀斑。
2、愉快的心情。
雀斑的形成與內分泌相關，而情緒與內分泌也有著緊密的聯絡，緊張或暴燥的情緒都會造成內分泌失調，從而形成雀斑，所以每天保持愉快的心情，可令內分泌維持正常，從而減少雀斑。
3、防曬按摩。
雀斑與日曬也有重大的關係，所以，想要去除臉上的雀斑，防曬工作不可忘，無論是春夏秋冬，還是室內室外，都應使用防曬品，防止雀斑的形成。
5樓：美姿爾祛斑快
工作生活上有壓力，飲食等不注意都有可能引起。
十斑九缺水，建議多補水護膚，多喝點士多啤梨水汁或者白蘿蔔汁，不要熬夜。
盡量少吃醋、香菜、香椿；也可自製些牛奶**。
6樓：俏顏黛淡斑祛斑
祛斑最有效的偏方。
1、胡蘿蔔汁。
取鮮胡蘿蔔汁，洗淨後搗碎擠汁，洗淨臉後，取10ml-30ml的胡蘿蔔來拍臉，等胡蘿蔔汁幹了之後，手部塗抹一些植物油，輕拍面部。另外，我們也可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，它能讓你的**變的潤滑，改善粗糙膚質，去除雀斑。
2、蘋果**。
蘋果不僅是一種很好的水果，它也是祛斑的良藥。蘋果洗淨後搗碎成泥狀，然後塗抹在洗淨的臉上，敷15分鐘，然後用溫水洗淨，兩天敷一次，堅持乙個月你就可以看到自己的**變得細膩，斑點也變少了。
3、土豆**。
用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，搗碎成泥，然後敷在臉上，等20分鐘後洗淨，兩天一次，堅持使用可以淡化臉上的色斑，讓你的**變白皙。
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7樓：小草
1、蜂蜜冬瓜子仁祛斑。
材料：蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁。
做法：把冬瓜子仁和佻仁全部研製成末，再把蜂蜜加入進去調製成膏狀即可。
功效：每天晚上睡前塗抹在臉部的色斑上，到第二天早起以後，用清水冼掉，連用二十天左右，就可以讓色斑明顯淡化或者完全去除。
2、蜂蜜甘油祛斑。
材料：蜂蜜60克、麵粉200克、甘油適量。
做法：先把麵粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以後即可使用。
功效：最好能在每天晚上睡前塗末在臉上，過半小時以後洗掉再睡覺。用一段時間以後，也能看到明顯的祛斑效果。
蜂蜜祛斑法5個蜂蜜祛斑的小竅門。
3、玫瑰蜂蜜祛斑。
材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麥1勺。
做法：在**碗中加入2勺蜂蜜以及1勺麵粉均勻調和後，滴入2滴玫瑰精油，攪拌均勻待用。在潔面後，將玫瑰蜂蜜**均勻的敷在臉部，30分鐘後用溫水洗淨即可。
功效：早晚使用玫瑰蜂蜜**1次，能夠有效瓦解臉部黑色素沉澱，從而達到祛斑效果。
4、蜂蜜檸檬祛斑。
材料：蜂蜜10克、檸檬汁10毫公升。
做法：將10克蜂蜜放入乾淨的玻璃容器中，隔水加熱到60℃，然後再加入10毫公升的檸檬汁，將兩者攪拌均勻。在潔面後，將其均勻的塗抹在臉部。20分鐘後用溫水洗淨即可。
功效：檸檬中含有豐富的維生素c，能夠有效去除臉部黑色素沉澱，從而達到祛斑的效果。
5、蜂蜜雞蛋清祛斑。
材料：蜂蜜3匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個。
做法：以上材料混合在一起，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每週一次。
功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
8樓：網友
取適量的砂糖和橄欖油，將二者混合在一起，像使用洗面奶一樣的手法，輕輕塗抹在臉上，並進行按摩，這樣可以去**的角質，還可以縮小毛孔，有淡斑效果哦！
9樓：仉問筠
用這樣幾種辦法祛斑效果不錯：
美白祛斑方法：維生素c
維生素c被女性所推崇的乙個重要原因，就是它的美白淡斑功效。維生素c能抑止色素母細胞沉積，不僅可以有效預防黑斑和雀斑，還能將多餘的色素排出體外，徹底改善暗啞的膚色，令肌膚重新變得白皙明亮。因此，想變身「白雪公主」，那就多從水果蔬菜中攝取維生素c吧。
美白祛斑方法：蜂蜜。
內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進**新陳代謝，增強**的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止**乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，起到理想的養顏美容作用。
美白祛斑方法：蘋果。
蘋果中含有的蛋白質、的脂肪、0.
8%的粗纖維和各種礦物質等。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收。所含的大量水分和各種保濕因子對**有保濕作用；豐富的果膠，有助腸胃的蠕動，所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，促進新陳代謝，助你排毒養顏。
蘋果所含的大量維生素c能抑制**中黑色素沉著，可幫助消除**雀斑、黑斑，保持**細嫩紅潤。
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10樓：匿名使用者
是真的，不過也看個人吸收怎麼樣吧，有的人慢一點，有的人就去的就快一些。
美姿爾祛斑霜怎麼樣誰用過的
11樓：匿名使用者
你什麼班，我 黃褐班，不知這麼 長出的，臉色也暗黃，後來是同是給說的 美 姿 尓。
最後班沒有了，而且白了點。
12樓：俏顏黛淡斑祛斑
、銀耳祛斑**。
準備銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。然後將以上共研成細末，並配麵粉5克，用水調和。將其塗面，每次30分鐘。
此方法可以滋養肌膚，茯苓能祛斑，並引導諸藥直入肌膚，但**敏感的女性慎用。
2、多多補充維生素。
補充維生素c可以很好的清除**的角質，促進**的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，比如獼猴桃、鮮橙、檸檬、柚子這些水果都是富含維生素c的。在合適的季節選擇合適的水果，檸檬不僅可以用來飲用，還能用檸檬汁洗臉。
3、早睡早起，睡眠充足。
保證充足的睡眠及睡眠質量是乙個很好的方法。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。在晚上11點以後就是人體各個臟器排毒的時候，最先排毒的是肝臟，而肝臟最重要的作用就是新陳代謝。
在晚上11點前睡覺，能有利於肝臟排毒，促進人體新陳代謝，分解黑色素。這才是科學合理的作息時間，保證充足睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
4、全年防曬。
日常不注意防曬，黑色素無法通過**自身的調節能力排出體外的話，就會在**中沉澱下來，不均勻的色塊沉澱從而形成黑斑、雀斑。為了防止紫外線的侵害，第一步就是先要做好防曬的工作，外出要帶遮陽傘、塗防曬霜。
算是在室內，燈光、電腦螢幕也都是紫外線的**，而且視窗也會將陽光中的紫外線照射進來。所以防曬隔離，是全天候、全方位的必要防護工作。
臉上長斑對於愛美人士來說很可怕的一件事，長了色斑之後，整張臉看起來不僅不乾淨，更是顯得膚色暗沉，整個人都無精打采，並且**看起來很是糟糕。現在知道了產後多久可以祛斑，我們就能早日擺脫色斑困擾。
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保持愉悅好心情。在所有斑點中，黃褐斑的產生與內分泌和情緒有著重大關係。因此，單純採用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關鍵的是要讓自己快樂起來，斑點才會盡快消失。做好防曬工作，不要忽視曬後修復，少用化妝品，多吃美容的食物，保證睡眠質量，適量飲用紅酒，都是美容的好幫手。哪個祛斑產品效...
治療雀斑什麼方法最好，美姿爾從此不做「斑女郎」
去班最有效的方法 1 胡蘿蔔汁 取鮮胡蘿蔔汁，洗淨後搗碎擠汁，洗淨臉後，取10ml 30ml的胡蘿蔔來拍臉，等胡蘿蔔汁幹了之後，手部塗抹一些植物油，輕拍面部。另外，我們也可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，它能讓你的 變的潤滑，改善粗糙膚質，去除雀斑。2 蘋果 蘋果不僅是一種很好的水果，它也是祛斑的良藥。蘋果洗...
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可以自制蘋果 可以美白和淡化斑 蘋果皮切快或搗泥，然後塗面，如果實幹性過敏性 加適量鮮牛奶或植物油，如是有性 加些蛋清，15 20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。各一天一次，一個療程為二十天，具有使 細化 滋潤 白膩的作用，還可消除 暗瘡 雀斑 黑斑等症狀。揭祕美姿爾祛斑霜 多少 我買的1768,6盒 幫...