1樓：匿名使用者
多吃屬陽性食物如牛肉、羊肉啊等等之類（不是肉類才屬陽性食物的）關於陽性食物可以上網查查。。。少吃陰性食物。。如豆腐之類的。
2樓：匿名使用者
注意的就多了，細細說來就太浪費時間了，從平時的穿著，飲食，習慣，多運動出汗，要不汗蒸也不錯，要不喝妙元露(就是**有毫小高）效果卻是最佳，配合裡面的中藥藥包泡腳》
3樓：匿名使用者
要比以前更愛她關心她了！呵呵呵。
4樓：大塚未亞
注意的就多了，細細說來就太浪費時間了，從平時的穿著，飲食，習慣，多運動出汗，要不汗蒸也不錯，要不喝妙元露(就是**有毫小高）效果卻是最佳，配合裡面的中藥藥包泡腳》
女人體寒吃什麼好
5樓：小三郎雜談
如何調理女性的體寒呢。
6樓：chance迷你小城
一般說來，人的飲食是要忌食生冷。
食物的。而水果大部分屬於寒涼性。對於體質虛寒者應該格外注意吃生冷食物。脾統血、主運化為後天之本。脾喜燥惡濕，一怕生，二怕冷，三怕過飽。
體寒的人夏天是不能吃西瓜還有梨，應該吃些櫻桃，蘋果，香蕉，荔枝，桂圓都可以，菊花茶那是更不能喝，櫻桃的效果類似於紅棗，但是夏天吃紅棗好像太甜太膩，這個恰好可以代替！
體寒的人吃。
空心菜。 牛羊肉，生薑，木瓜，紅茶 韭菜，雞蛋，乾薑，蔥，紅糖，蜜糖，核桃，榛子，板栗，荔枝，桂圓，紅棗 小公尺，全麥麵粉，粗公尺，玉公尺，黑之麻，紅豆，黃豆，燥公尺花生豆漿菠蘿 葡萄 甘蔗 檸檬 李子 榛子 白果 番石榴 葵花子。
不能吃苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
7樓：祭培勝向珍
1，多吃蘋果少吃香蕉；
2，不可進食過量；
3，食物要溫熱加工後食用，牛奶和豆腐等白色的食物以及蔬菜等青綠色食物屬於「陰性」，容易造成體寒，而經過溫熱加工的話就能夠轉換為陽性。
多吃一些加了薑片的食物，如雞湯、魚湯。其他含有蔥、蒜等辛香料的食物也有治體寒的功效。
8樓：昔楚鞠鳥
女性沒有指定的實物或者是藥物可以**體寒，體寒的基本辨別是兩個大類：先天性和後天性，再者也是因人而有所差異，體寒所表現出的具體特徵也是不一樣，請詳細說明您的身體狀況問題，我好給您判斷來出調養的方法。
9樓：稚於最初
女生體寒吃什麼比較好？
1.紅棗。水，顧名思義就是紅棗煲水，要買去了核的紅棗，或內是自己買回來去核也可以，和容紅糖一起煲，可以加薑，可以加桂圓，這個又簡單又實惠，最是暖人。
豆漿，豆漿比牛奶更適合女人，中國的豆漿機很便宜的，你可以在黃豆裡面放上去了核的紅棗，烤香了的核桃，炒熟了的芝麻，或者就放姜一起來做豆漿，絕對的補身。
早餐除了煮元宵還應該吃什麼
10樓：網友
除了煮元宵早餐還可以吃的食物：
1、全麥麵包。
麵包中最健康的首選全麥麵包。其他麵包大多含有酵母，容易造成胃酸過多，對腸胃不好的人有害無利，而全麥片面包含有大量的維生素、纖維素及礦物質，粗糧有益人體腸胃健康，並且多吃不會發胖，反而可促進體內毒素排出，更有利於人體健康。
2、雞蛋。吃雞蛋可以補充蛋白質，雞蛋的蛋白部分含有大量的蛋白質。吃雞蛋一定要煮熟吃，因為生雞蛋內有細菌，還有雞蛋不宜多吃。因為雞蛋既是高蛋白也是高膽固醇的食物，膽功能不好的人一定要注意少吃。
3、酸奶。酸奶是由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，它有調節免疫、預防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用，還可促進腸道蠕動，利於通便。
11樓：小未來
還可以食用煮雞蛋。
早餐（breakfast/the morning meal），又叫早點、過早、早飯，是指在早上享用的餐。從中醫養生角度講，早上要補陽氣，早餐要以穀類食物為主，可以加牛奶、粥等，當然，不管是哪一類的人，早餐都不提議吃醃的食物，因為醃的食物中可能存在著危險的物質——亞硝胺，會導致一些食道、肝的疾病。
元宵的做法是以餡為基礎，先拌餡料，和勻後攤成大圓薄片，晾曬後再切成比桌球小的立方塊。然後把餡塊放入像大篩子似的機器裡，倒上江公尺粉，「篩」起來，隨著餡料在互相撞擊中江公尺沾到餡料表面變成球狀，就成了元宵。北方「滾」元宵，南方「包」湯圓，這是兩種做法和口感都均為不同的食品。
12樓：綠竹
很多啊，豆漿，粥都可以。
13樓：網友
愛吃什麼吃什麼唄！不要食物中毒哦。
女性體寒吃什麼食物最好
14樓：清雲鎮光
吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素e
還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。
吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。
其他措施：平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
體寒的女人適合吃什麼，不適合吃什麼？
體質偏寒的女生吃什麼食物可以調節？或者緩解
15樓：水憂寒
1、平時要多多注意鍛鍊身體，增強體質。
2、冬天時多穿衣服。睡覺時使用電熱毯或者熱水袋。
3、合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高耐寒能力和免疫功能是十分必要的。
根據中醫「虛則補之，寒則溫之」的原則，在膳食中應多吃溫性、熱性、特別是溫補腎陽的食物進行調理，以提高機體的耐寒能力。「食補」應供給富含蛋白質、維生素和易於消化的食物。
食補宜選用的食物和藥物。
1）補陽類食物。主要有：雞肉、豬肝、豬肝、羊肉、羊腎、狗肉、鹿肉、鯿魚、帶魚、海參、貽貝、洋蔥、香菜、粳公尺、糯公尺、小麥、南瓜、紅棗、茴香、薑等。
（2）滋陰益腎、填精補髓類食物。主要有：木耳、黑棗、芝麻、黑豆、火腿、豬脊、海參、龜肉、甲魚、鮑魚等。
16樓：匿名使用者
吃溫性熱性食物 寒性食物最好不要吃 冬天可以吃羊湯 暖胃 枸杞紅棗茶 補氣補血 適合寒性的女性 我也體質寒性的 每天都泡著喝。
17樓：匿名使用者
冬天可以多吃羊肉、大棗、桂圓等。也可以用中藥進行調養。如人參、當歸、黃芪等等。
18樓：泡泡貓
每天紅糖泡薑絲（最好煮一下）。最省錢也很好味，辣辣的。泡紅棗，枸杞，桂圓。也可以。
每天吃固元膏。很多藥店都有現成和代做。
19樓：匿名使用者
熱性的比如桂圓 榴蓮。
20樓：靈素閣
很多人都很愛關心自己的體質，特別是會發現自己有濕熱或者是體寒的人群，對自己身體的狀況會尤為關注，那麼體寒具體有哪些表現呢？又需要如何調理呢？
女生體寒，應該吃什麼補品 200
21樓：亦舒堂
吃點兒牛肉，羊肉，每天堅持用艾葉草水泡泡腳，每天喝點兒紅糖水。
22樓：匿名使用者
一劑姜棗茶足以，生薑，紅棗，紅糖一起熬製，每天喝一杯。
23樓：網友
女生體寒屬於氣血不足。
女子以血為主。血少了，自然體寒，怕冷。
要自己調理也不難：1,四物湯---當歸6克，白芍3克，川芎3克，熟地12克，（藥店配）兩碗水煎至八分，溫飲。一日一劑。
2,歸芪湯---北芪10克，當歸5 克，水煎服。
服四物湯一周，自我感覺如何，自己定奪。
兩方可交替服用。
意見建議：多喝紅糖水比較好，可以暖體，加些薑片下去煮更好。平時多吃點紅棗也可以補血。
24樓：傳奇手遊
我用我火熱的大棒給你暖暖。
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