1樓：一片一片的
你說的應該是'脛骨上段開放骨折合併髕韌帶損傷"。
髕骨下的那倆條軟軟的肌腱還有點痛---髕腱修復過程中會產生無菌炎症，待你完全**（患腿自由活動後疼痛會自行消失的，不需要吃藥）。
現在我的病腿相比好腿覺得髕骨好象上移了一點---1.可能是你的錯覺。2.髕腱有些鬆弛。但是如果你走路時膝關節不疼則不需管它。
而且現在我下樓梯還是病腿先下，倆步一節---可能是你還存在恐懼心理。現在術後接近一年了，骨折以及韌帶應該癒合，所以可以大膽的進行功能鍛鍊。（和正常時走路！
否則可能出現習慣性的跛行！）
是因為螺絲釘沒拿還是什麼原因啊———螺絲釘可以去醫院拍個**後盡早取出來（如果你不是70歲以後的話).
複製的請不要發了，我基本都看過。還請懂的專家指教啊---我不是複製，絕對原創。我也不是專家，只是在骨科工作的一名普通大夫而已。。。
祝你早日**！！！有事可以m我o(∩_o...
2樓：中醫
這個病都有後遺症的。恢復的好後遺症小點。配合按摩，膏藥效果好。用力了。你歲大了。下雨陰天都有可能痛的。我會指導你，把病盡可能的恢復好。
左膝關節後交叉韌帶腱鞘囊腫，求助醫生看看我的檢查結果，給點**建議！ 詳見問題補充
3樓：思華堂骨科專家
腱鞘囊腫是指發生於關節和腱鞘附近的囊腫的一種病症。臨床所見，以腕關節、踝關節背側囊腫為多見。
**方法如下：
腱鞘囊腫有時可被擠壓破裂而自癒。臨床**較多，但**率高。
1.腱鞘囊腫可以自消，但時間較長。
2.淺表囊腫可用外力壓破、擊破、擠破或用針刺破囊壁，待其自行吸收，可**，但易**。
3.非手術**：通常是使囊內容物排出後，在囊內注入醋酸強的松龍，然後加壓包紮，本方法簡單，痛苦較小，**率也低。
4.手術**：手指腱鞘囊腫一般較小，穿刺困難；其他部位多次**的腱鞘囊腫，都可手術切除。
術中應完整切除囊腫，如係腱鞘發生者，應同時切除部分相連的腱鞘；如係關節囊滑膜疝出，應在根部結紮切。
我左腳膝蓋有個骨頭突出來，會有什麼問題嗎
4樓：法式戀人
脛骨結節骨骺，是髕韌帶的止點，是牽拉性骨骺。由於股四頭肌的反覆強烈的收縮暴力，造成該處骨骺的慢行損傷性炎症，以致缺血性壞死。以但側發病者較普遍，雙側發病者不多。
常見於10---15歲的喜愛運動的少年，20歲以後，因脛骨結節骨骺骨化於脛骨結節融合，則症狀自消。 本病疼痛可長期存在，骨骺骨化後症狀方可消失，應向患者及家人解釋，消除顧慮，注意預防。
膝蓋不好的，別瞧不起哪些小動作，每天堅持做，慢慢修復膝蓋？
5樓：吃貨愛做飯
人年紀大了之後，關節是最先老化的，俗話說人老先老腿，很多老年人都有腿腳不便的問題。老年人鈣質流質嚴重，非常容易出現骨質疏鬆的問題，所以需要及時的補鈣。另外，膝蓋不好的人需要做一些恢復的動作，每天堅持，一定會有收穫的。
可以準備乙個空的礦泉水瓶子，裡面加入一些溫水，放到兩腿之間，夾住上下擺動。這個小動作可以鍛鍊膝蓋周圍的肌肉，鍛鍊的時候，氣血**上來，就會把一些風寒、寒氣去除掉，**膝關節疼痛。
在做完上面的這個動作之後，可以用手揉搓自己的關節，直到發熱為止。在膝部髕骨和髕韌帶外側的凹陷中。用雙手拍打犢鼻穴，堅持每天拍會發生奇蹟。
每天拍打犢鼻穴，可以促進血液迴圈，還可以緩解關節疼痛的情況。關節是乙個很脆弱的地方，人的年紀大了，最需要注意關節的保養。如果關節不好的話，腿部就會出現問題，這樣會影響身體的健康。
所以老年人需要護理好自己關節，避免著涼。平時要注意補鈣，避免出現骨質疏鬆的情況，注意休息。
膝蓋不好跟乙個人平時的習慣有關係，比如一些女性長期穿高跟鞋，即使運動的時候也不換鞋，這對於膝蓋的損傷非常大。另外就是不注意控制自己的體重，體重過大的人對於膝蓋的負擔是很重的，很多肥胖的人都有關節炎的問題。
6樓：無可替代
用雙手拍打犢鼻穴，堅持每天拍會發生奇蹟。每天拍打犢鼻穴，可以修復膝蓋。
7樓：網友
每天跪在地上半個小時，每天半蹲的的動作都對膝蓋有好處。
8樓：蒯蒯育兒說
可以游泳，在水裡關節的負重會減輕，最好是蛙泳泳姿，不傷膝蓋。
9樓：胸手只有乙個丶
雙手經常按摩，也可以用毛巾進行熱敷，每天堅持進行抬腿訓練。
10樓：百花齊放
膝蓋不好的得人每天堅持做靠著牆往下蹲的動作，可以慢慢修復你的膝蓋。
11樓：jesus_堅灬
每天睡覺前用熱毛巾敷一下膝蓋處，睡覺的時候注意要把被子蓋住雙腳。
12樓：北月_小番茄
夏季的時候不要貪涼，注意膝蓋的保暖，適當的走動走動。
13樓：勇闖天涯呦
膝蓋不好的人，不要站立太久，這樣慢慢修復你的膝蓋。
14樓：聆聽阿夢的解說
每天可以做下蹲動作，然後慢跑。
15樓：tefuir健身
每天靠牆靜蹲3-5組，快速瘦腿，保護膝蓋，燃燒全身脂肪。
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