1樓：健康艾灸百草堂
1.肩部疼痛。
起初肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢（特別是肘部）擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。
2.肩關節活動受限。
肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內旋外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
3.怕冷。患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。
4.壓痛。多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。
5.肌肉痙攣與萎縮。
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，後伸不能等典型症狀，此時疼痛症狀反而減輕。
2樓：網友
肩周炎是我們生活中比較常見的。
1、掌握正確的坐姿和手部姿勢。大腿與腰，大腿與小腿應保持90度彎曲；上臂和前臂彎曲的弧度要保持在70-135度；手腕和前臂呈一條直線，避免工作時手腕過度彎曲緊張。
2、盡量避免長時間操作電腦。如果你的工作離不開電腦，那麼要做到每小時休息5到10分鐘，活動一下頸肩部和手腕。
3、電腦桌上鍵盤和滑鼠的高度，應當稍低於你坐姿時肘部的高度。這樣才能最大限度地降低操作電腦時對腰背、頸部肌肉和手部肌肉腱鞘等部位的損傷。
4、顯示屏比視線略低，以保證頸部血液迴圈通暢，減少頸肩肌肉緊張而引起的疲勞。
5、不要讓手臂懸空。有條件的話，使用手臂支撐架，可以放鬆肩膀的肌肉。
6、多做頸肩部活動。感謝。
肩周炎的原因是什麼，怎麼治？求方法
什麼樣的人會得肩周炎？都有什麼症狀？怎麼**呢？
3樓：匿名使用者
肩周炎叫凍結肩，除了痠痛，活動障礙之外，自己動不了，別人也沒辦法幫他動，別人幫他抬肩，會引起劇烈疼痛，也就是自己抬不起來，別人也無法幫他抬不起來，表現為肩膀疼痛，肩關節活動明顯受限，壓痛點明顯且固定，肩關節易怕冷受涼，長期遷延加重甚至會導致肩關節周圍肌肉萎縮及痙攣。多吃容易消化吸收的溫性食物，如羊肉、雞肉、豆類、熱飲等，還可適當的服食胡桃、黑芝麻、木瓜、當歸等食物，肩周炎**結合桃~寶的（古續，寧堂。肩周，舒絡。
貼）來**肩周炎，不好可以褪，在發作期應儘量減少肩部活動，避免提抬重物，避免過度勞累。在急性發作期間，肩部位置活動受限，因此需要避免經常活動。應該臥床靜養，可以減輕疼痛，同時注意清淡飲食。
加強身體鍛鍊，提高機體免疫能力。平時生活中，如果肩周炎沒有明顯的症狀出現，可以結合一些**訓練或者肌肉訓練。
鍛鍊方法。1、手指爬牆：患者面向牆壁站立，雙手上抬，扶於牆上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。
2、肩膀外旋： 屈肘90度，端拳貼身，拳心向上；然後肘尖不動，小臂向外擺，肩關節即為外旋。
3、兩手抱頭：兩足站立與肩同寬，兩手緊抱後腦；兩肘拉開，與身體平行；兩肘收攏，似挾頭部，周而復始。
4、後扶下蹲。 背靠桌子站立，雙手後扶於桌邊；反覆做適度下蹲動作，以加強肩關節的後伸活動。
5、患者兩腿分開站立，與肩部同寬，兩手背於身後交握，用力將患臂向後或向上牽拉， 牽拉幅度由小到大，反覆數十次以上，每天鍛鍊兩次，對於病情起到很好的緩解作用。
預防肩周炎。
1、加強體育鍛煉是預防和**肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛鍊，不堅持做****，則肩關節的功能難以恢復正常。
2、營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛鍊，肩周炎常可不藥而癒。
3、受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時**，切忌拖延不治。
4、加強肩關節肌肉的鍛鍊可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。
4樓：姚梅沉
肩周炎又叫五十肩。 在以前一般要50歲以後才容易患肩周炎，不過現在患這病的人年齡是不分大小啦，只要長時間在網上，基本保持一種姿式，又不下來活動活動；再加上肩背受涼就更易痛了。 主要症狀：：
手臂不能正常上舉、後伸、外展。
5樓：匿名使用者
肩周炎吃藥的話效果病不好，不如外扶有效果，好，肩周炎知是很常見的，一般很多人都是在五十歲左右的人群中，發現有肩周炎，所以又被叫做50肩。肩周炎的話，可以通過按摩的方法來緩解，按摩的話，可以讓家人或朋友在疼痛的部位按摩就可以了，若是想道去，小區周邊，也是有按摩之類的地方的。按摩後，采禾取【古順。
敷堂。肩周，貼】。在痛的地方 調理，注意調理，肩周炎能消失，肩周炎的處理，還得依靠運動，不運動是不行的。
運動的話可以：
1，雙側手心相對回手指交叉然後反轉用力向下向外推出連續5次。
2，聳肩5次，然後雙手揉肩3分鐘。
3，雙側手心相對，以最大幅度緩慢分別向兩側平行分開然後合答並，並伴隨頭向一側後仰，然後向另一側後仰，連續10次。
什麼是肩周炎有什麼症狀才能知道
6樓：稱時芳運癸
肩周炎是以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，致一定某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。
肩周炎主要的症狀有1、肩部疼痛。
2、肩關節活動受限。
3、怕冷。4、壓痛。
5、肌肉痙攣與萎縮。
肩周炎是怎麼回事？肩周炎怎麼治
7樓：段幹增岳能俏
肩關節周圍炎簡稱肩周炎，是由於肩周的肌肉、肌腱、韌帶、滑囊和關節囊等軟組織發生慢性無菌性炎症，導致關節內外粘連，阻礙肩關節活動所致，又稱為粘連性肩關節炎、五十肩、凝肩等，欲稱凍結肩、漏肩風。本病可因外傷、慢性勞損、較長時間不活動或固定、或區域性受風寒侵襲等誘因而發作。臨床表現主要為肩痛、肩關節活動障礙或僵硬、肩周肌肉萎縮。
部分病人是由肱二頭肌腱鞘炎、岡上肌炎、肩峰下滑囊炎等發展而來。本病好發於40歲以上中老年，女多於男（約3:1），右肩多於左肩，多數為慢性起病。
本病預後良好，多能自癒（經數月至二年左右）。若積極進行鍛鍊及其他**，則病期短，恢復快。痊癒後也可再**。
**：針灸、封閉、鍛鍊等。
請問肩周炎有什麼症狀
8樓：匿名使用者
肩周炎的症狀表現為氣候變化或勞累後，發生在一側，某一處痛的輕度肩部疼痛、痠痛或跳痛，夜間較重。在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，隨病程延長，疼痛範圍擴大，部分病人疼痛可向前臂或頸部放射，同時伴肩關節活動受限。例如胳膊抬不起來，肩膀活動受限等等，對於肩周炎以及早期症狀，可通過苗冫 訁父 yang 生 貼來外敷**，還有平時注意堅持一定的運動。
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