1樓：哈幹菲
吃素，少油，運動，只吃素是一點。另外一點就是想要不長脂肪，不要吃太油膩的菜，以及那些油炸食品。平常還要多運動。
不要每天吃多了又不動。做做瑜伽。跑跑步，天生，都是可以的小運動會幫助**，控制體重。
2樓：海角之鄰
作為當紅的藝人，對自己的飲食和身材以及作息都要有嚴格的要求，這也是能夠保持住關注度的基本要求，所以保持住88斤是最起碼的要求。
3樓：蛋蛋獸影視娛樂
完美的身材一定離不開自律，我們看到她們表面的光鮮亮麗，但是私底下她們肯定付出了很多汗水，健身節食保持身材。
4樓：法律人張大炮
因為她長期會食用一些低脂肪高蛋白，高維生素的食物，比如牛奶，雞蛋，牛肉，雞胸肉等，也會堅持做一些體育鍛煉。
7年體重不足96斤，江疏影如何贏過小姑娘？
5樓：帳號已登出
她可以通過自己的顏值和成熟氣質贏過小姑娘，畢竟她還是有經驗的。
6樓：哦漏哦漏
當然是靠強大的自制力和自律能力了。七年來，每天的菜譜都很清淡，早餐只有一杯牛奶、兩片面包、乙個蘋果，而午餐是一小改如碗粗糧、蔬菜、200克牛肉，晚餐也是少許核塵啟水果、一杯牛奶，換做是我，可能一天都熬不過兄槐來！
7樓：網友
兩個字總結就是自律。明星的自律讓人敬佩，江疏影可以數年如一日的健身、控制飲食以李正桐保持哪坦自己的身材體型，這是很不容易的，需要極大的毅力和勇氣。清卜。
8樓：有趣娛樂雜談
我覺得是靠個人的魅力贏得的。江疏影雖然年紀比較大，但是還是很努力。
江疏影，常年體重94斤，明星們都是怎麼保持身材的？
9樓：帳號已登出
明星們都是通過健身飲食合理安排這樣來保持身材的。在吃飯之前最好是喝一碗湯，有助於消化。
10樓：情感娛樂解答
明星們想要保持身材，有的是通過節食，有的是通過鍛鍊身體，練瑜伽等方式。
11樓：職場百事露露
明星們一般不怎麼吃喝，所以身材就是特別瘦的。就像魯豫，她就是吃的特別的少的，這樣的她還是比較的好看的。
12樓：大超說教育
明星們平時都會鍛鍊身體，而且也會控制好飲食。
13樓：聽風念舊人
明星們都是通過運動與飲食的相結合來保持自己的身材。在運動上，他們多多會去健身房請私教，在飲食上他們會少食多餐。
14樓：寬腥要
因為江疏影常年進行身體上的健身鍛鍊，以及飲食上吃一些純天然的食物進行的合理搭配。而且平時還有充足的睡眠，睡眠對身體也是很好的，
江疏影 多高多重
15樓：大愚若智
江疏影身高168釐公尺，體重48公斤。
江疏影：1986年9月1日出生於上海，中國內地女演員，身高168釐公尺，體重48公斤，畢業於上海戲劇學院2004級表演系本科班，英國東英格利亞大學傳媒經濟學2009級碩士。2005年出演首部電視劇集《飛花如蝶》「金鳳」一角而出道。
2013年在電影《致我們終將逝去的青春》出演校園女神「阮莞」得到廣泛關注，憑藉該片獲得第五屆英國萬像國際華語電影節最佳女配角獎和第八屆亞洲電影大獎最佳新演員獎。2014年在都市時尚情感劇《一僕二主》飾演綠茶女神「顧菁菁」，憑藉該片提名第21屆上海電視節最佳女配角，斬獲第17屆華鼎獎中國百強電視劇集最佳女配角。
食物一保持在80 會怎樣？
這樣食物會被燒得稀爛稀爛的，甚至會燒糊的。吃超過65度的食物的話，真的不好嗎？是的，首先穗乎就是會對腸胃造成特別嚴重的呼吸和傷害，而且也有可能會出現腸癌或者是胃癌的情瞎御況，然後也會燙傷食管，所以千磨族巖萬不要吃過燙的食物。是的，吃太燙的食物對人的身體沒有任何的好處，反而還會傷害到自己的身體，所以不...
星光大賞江疏影率先出場，一直被嘲長相老氣，為何這次她的造型卻被誇
暖心小花說情感 另外一套衣服相比較這套顏色鮮豔的來說，則比較成為內斂一些，而這套禮服也與她的年齡更加貼合更加顯出來了，她作為女性的知性優雅，這兩套衣服禮服各有優缺點。但是不得不說，江疏影這次在造型上還有禮服上的選擇，都是下了很大功夫的，可以看出這次紅毯效果相當不錯。總而言之，我認為江疏影率先出場能夠...
為什麼我一直在等待，為何一直等待？
凡事要自己去爭取，等待只是在浪費機會 為何一直等待？今夜，眯了一會，突然清醒，有了久違的放鬆與滿足，對世界的熱愛之情湧上心頭。人生固然充滿坎坷，許多事情以各種方式為難考驗著人們。這很平常，或可以直接認為，它就是一種生活的狀態。是這樣，明白了，然後呢？這時，才更加懂得處世的態度是多麼重要，再也不想以忍...