1樓：網友
呵呵，如果你是母乳餵養寶寶的話，建議你不要吃**藥，也不要節食，等你坐完月子以後，慢慢就會瘦下來的。
小孩子肥胖怎樣**最好？
2樓：如果你有一天
快速的自然**給你支招：
**是不能急的。要養成健康的生活習慣。要有恆心： 飲食配上運動等於成功！
1、不可吃零食碳酸飲料少喝戒掉嘴饞的毛病。(垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪）
2、每天保證八小時的睡眠。（內分泌調整好）
3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。（晚飯佔比重很高）
4、適當運動，堅持早跑步，晚散步。飯後4個小時睡！（運動協調身體）
5、如果條件允許堅持每天吃青菜，少吃油膩爆鍋的食物，多吃水果。（美白效果）
你也可以配合著用一下**產品。《仟瘦》效果就挺好的 純植物的中藥 在~線客~服；溜似散翎貳依午玲。
3樓：牛奶荷葉**
運動方法：對最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。
想的朋友們記得多做些戶外健身運動。對最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運。
動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，且每次。
運動消耗熱量須達300仟卡，通常這種運動量會造成心跳加快。
4樓：網友
多吃水果，吃飯前多喝湯。
肥胖兒童如何**
5樓：咩小胖育兒
現在孩子體重超標的越來越多，從嬰兒期就開始有肥胖兒。孩子**重點就是增加活動量，另外大點的孩子要注意合理飲食。
6樓：網友
家長有計劃的幫他節食，注意不是不讓吃飯，而是在營養搭配上講究科學；必須幫其克服吃零食的習慣，特別是油炸食品和糖食；每天上學和放學路途如不是5公里以上建議讓兒童步行。
7樓：肉3坨坨
多運動 少吃飯 我就是這樣減的。
小孩子 減得話 就別吃大油 多吃些蔬菜水果豆製品哦。
小孩長胖怎麼辦
8樓：花落知多少紅
您好！不知道您的孩子多大了，如果太胖是不好的，建議從以下幾方面入手：
1、帶領孩子多運動，運動是健康的基礎。
2、關注孩子不要吃零食、甜食、不能暴飲暴食，而且吃飯的時候要專注，不能邊吃邊玩或者看電視。
3、建議孩子多吃蔬菜，少吃肉類及油炸食品，主食要減少攝入量。
9樓：笑m很簡單
多大的孩子啊 儘量別吃膨化、油膩食品啊。
10樓：匿名使用者
其實長胖的根本原因是吃得太多，超過了身體的需要量。控制飲食是第一要素。
生完孩子會瘦下來嗎，媽媽生完孩子之後會瘦下來嗎？
能不能瘦，有外在因素也有內在因素，體質 年齡 孕期及產後的生活方式都有關係，生兒子的時候26歲，孕前體重102，孕後期體重126，生完兒子月子裡就九十幾了，胃口好，沒有刻意關注體型體重，之後十多年都差不多九十七八斤，生女兒的時候38歲，懷孕期間體重蹭蹭漲，血糖有一兩個月高一點點，全身浮腫，控制飲食，...
女性剛生完孩子之後迴歸職場，應該注意什麼？
應該注意公司的結構變化。因為休產假期間公司的業務 產品有可能已經發生變化，需要儘快熟悉掌握。個人覺得女性剛生完孩子迴歸職場以後，最應該注意的問題就是不要因為孩子的事情經常請假，如果自己頻繁請假的話，會給上司造成一種你工作心不在焉的不好印象。要將工作重心放在職場中。既然已經迴歸了職場，那麼就不能被家庭...
生完孩子之後，乳量很少該怎麼解決？
第1點應該多吃點有營養的食物，這樣能夠讓你的乳汁變得很多，第2點應該經常運動，這樣促進新陳代謝，第3點心態一定要好，這樣才能讓你的乳汁越來越多。可以多吃一些高蛋白的物質，而且多喝一些湯，也可以找催乳師催乳，保持心情的愉悅，多讓孩子吮吸，就會越來越多。可以多喝一些湯水，平時多攝入水，讓寶寶多吮吸。可以...