1樓：談談社會人性
人總是容易把負面情緒。
留給身邊人，我們如何改變這一現象？
想必很多人在生活的壓力下都會保留一些的情緒吧。因為有時候為了生活，我們的情緒無法得到釋放，有時候只能對著自己身邊的人釋放自己的情緒，所以我覺得有時候對自己的身邊也是不公平的。所以我覺得有時候自己的情緒是有的，我覺得也正常，但是不應該每次都對著自己的身邊人發洩自己的情緒，因為這樣不僅對他們不公平，還會讓自己身邊熟悉的人，越來越討厭現在的自己。
因為身邊的人不是用來發洩情緒的，而是讓我們交好朋友的，因為他們對我們的生活有一定的幫助，還有他是我們身邊最熟悉的人，也是我們身邊最好的人，所以我覺得有時候情緒不應該發洩在他們的身上。
有時候發洩情緒的方式有很多種，比如去自己旅行一次。或者找乙個健身房自己發洩自己的情緒，這樣也是比較好的，而不應該把所有的情緒都發在自己身邊最熟悉的人身上，這樣不僅對他們不公平，而且也會破壞你們兩個的感情。所以我覺得有時候發洩情緒的方式有很多種，如果每次都把負面的情緒帶給自己身邊最親近的人的話，這樣也是不公平也是不友善的。
其實隨著很多人的工作壓力的影響，很多人在生活當中都會保留著一系列的負面情緒，因為他們在工作當中有時候無法釋放自己的情緒，只能夠在自己最親近的人身邊發洩自己的情緒。雖然有時候也是沒有辦法，因為只有他們可以讓你無有的釋放自己的情緒，但是我覺得如果每次的負面情緒都在他們身上發洩的話，這樣對他們是非常不公平的，而且也會破壞你們之間的感情的，所以我覺得有時候發洩情緒可以有很多種辦法發洩。
2樓：天才人物我無敵
我覺得我們應該調整一下自己的情緒，必須要懂得，控制好自己的情緒，當情緒即將爆發的時候，可以適當的深呼吸，這樣都能夠有效的緩解。
3樓：娛樂達人掌掌呀
要求堅持反駁自己的負面情緒，讓自己認識到身到身邊的人是重要的。要改變自己的態度，卻充分的說服了自己的認知。
4樓：e時光再燃
我們要明白自己的身邊人才是最疼愛自己的人，並且也需要自己去疼愛，才能夠改變這種現象。
情緒特別容易受人影響，怎麼樣不受別人負面情緒干擾
5樓：艾德教育全國總校
1、當您聽或看別人的事情情緒激動時，可以引導自己想：原來你這樣想，原來你希望這樣。 就是時刻提醒自己，那是別人的情緒，別人的事。
另外多想解決辦法。一般抱怨多是因為什麼事而不滿。讓自己遇到或聽到這些事的第一反應是，怎麼解決？
怎麼做會更好。養成這個習慣可以避免陷入情緒化。當所有問題你都知道該怎麼解決，那問題根本就不是問題了。
2、通常自我意識弱和意志渙散的人更容易被影響。比如小孩比大人更容易被說服和控制，所以鍛鍊意志力大概也是個辦法。
3、選擇積極樂觀的人做朋友。平常多和性格開朗的朋友在一起聊聊天。
6樓：艾凱嘉君
多想點美好的事情，不要老想著煩惱的事。
如何應對身邊的人的負面情緒？
7樓：威克地
如果身鬥爛邊的朋友老是跟你偏袒、打擊你或者時不時貶低你，那麼這種行為顯然會讓你感到不舒服，影響你的情緒和生活。以下是一些解決辦法：
1、坦誠溝通：如果你覺得身邊的朋友有這種不好的行為，可以考慮與他們坦誠溝通。告訴他們你的感受和想法，讓他們知道這種行為會對你造成什麼樣的影響。
也許他們不知道自己的行為已經讓你不舒服，只有你坦誠地表達才能讓他們意識到問題所在。
2、設定邊界：如果朋友的行為讓你感到不舒服，可以考慮設定一些邊界。例如，你可以明確告訴他們哪些話題你不願意討論，或者哪些行為讓你感到不舒服。
通過這樣的方式，可以避免不必要的爭執和衝突。
3、保空搏漏持距離：如果朋友的行為讓你感到無法忍受，那麼可以考慮保持一定的距離。這並不是要斷絕與他們的聯絡，而是可以減少交往的頻率或者避免一些可能引起矛盾的話題，以保護自己的情緒和健康。
4、尋求支援：如果你感到自己無法應對朋友的不良行為，可以考慮尋求支援。可以找到其他朋友或者家人傾訴，或者尋求專業的心理諮詢銀肢師的幫助，以獲得更好的應對策略和情緒支援。
5、總之，如果身邊的朋友老是跟你偏袒、打擊你或者時不時貶低你，那麼你需要採取行動來保護自己的情緒和健康。通過坦誠溝通、設定邊界、保持距離以及尋求支援等方式，可以更好地應對這種情況，避免給自己帶來不必要的困擾和煩惱。
如何不把負面情緒傳遞到別人身上，或者如何控制自己的情緒？
8樓：人生如電影一般
您好，如果總是喜歡生氣的話，最好的辦法控制情緒就是讓自己不要胡思亂想，儘量的平靜冷淡的去面對一些事情。因為我們在這個生活裡面**面都是好多都碰到一些人的一些事情，很有可能一件小事就會引發你的胡思亂想，然後會在你的腦海中演變出一件很嚴重的事情。所以說很多莫名其妙的生氣都是因為自己的胡思亂想來的，也就是說想多了，如果你想的比較簡單一點的話，那你活的也就比較簡單一點，那你的快樂也就會比較簡單一點，這樣的話你的煩惱少生氣就會少。
可以把自己的注意力放在興趣愛好裡面，每天去做一些讓自己開心的事情。這樣你就算是在做其他事情的時候也會感到很快樂，因為原來的情緒會帶動你面對一些不好的事情，可能還會一笑了之，然後讓自己變得開心快樂起來。因為很多時候都是因為因為無所事事，或者是需要去做的事情太少了，才會去把身體這件事情看得可能比平時家庭多一點，然後所有的注意力可能都會在生氣這件事情上面，所以說如果你能轉移注意力的話，就能夠用其他快樂的事情去代替可以讓你生氣的事情。
遇到凡事不要慌，先和人家溝通溝通，或者是先經過腦子思考一遍之後這樣做事就穩定很多，也就少生氣。因為很多人可能第一時間就會忽略到這件事情，他原來又是因為什麼發生的，或者他的本質是什麼。
如果你忽略掉這點，就可能會直接看到這樣的結果，有可能非常容易導致你生氣，所以說最好的辦法就是先能夠去思考一下它的**，思考一下它為什麼會發生，它發生會給你帶來什麼後果，這樣的話你的時間都會用在有用的上面，然後就會花很少的時間去生氣了。因為生氣並不能解決問題。
9樓：網友
不傳遞負面情緒，就要學會很好地控制情緒，比如在不高興時深呼吸，或者做一些讓自己快樂的事，都可以改善自己的壞情緒。
10樓：甘天干
心情不好的時候不要傳遞給別人，自己調製好自己的心情，儘量想一些開心的事情，微笑著面對人生。
不要總是把負面情緒傳給別人
11樓：休究紹
不要總是把負面情緒傳給別人」，這句話是對我自己的說的，這裡的別人包括自己的好朋友和家人。
翻了一下和朋友的聊天記錄發現一直都是我在和她傾訴，一直向她表達負面情緒。我的傾訴欲特別大，似乎遇到一點難事就要向別人傾訴，表達自己有多麼艱難，但是過後再回想好像也不是什麼大問題。朋友和家人不是你的負面情緒垃圾桶，別人也有自己的低落，別人在處理自己的低落的時候還要接收你的負面情緒很不好，這也很影響朋友之間的友誼。
都是成年人了，什麼道理都懂，既然道理都懂就自己慢慢消化這些負面情緒，反思**沒有做好就去改進然後想辦法做好，不要偷懶試圖讓別人來幫你解決問題，這是思想不成熟的表現，明明就是偷懶了還要從別人身上找問題。
傾訴負面情緒，想讓別人幫自己解決問題的後果是問題沒有得到解決，還搞得自己尷尬得不行，所以請以後負面情緒自己消化，把能做到的都做好了，最後結果不如意也沒關係，因為已經努力過了，是那種沒有偷懶腳踏實地的努力。
之前傾訴過的負面情緒就不要再去想該不該傾訴的問題了，已經說出去的話就是潑出去的水，不要腦子裡老是想著，只要以後不要再犯就行。
負面情緒爆棚的時候怎麼辦，當人負面情緒爆棚卻又不得不工作學習時，還怎麼處理
俊桀 去讀下 吸引力法則，神奇的個人磁場效應 再看看電影 秘密 吸引力法則 你的思想會引來更多相同的思想，使你一直處於你的思想狀態當中，正面思想會帶來更多正面思想和正面事物，負面思想會帶來更多負面思想和負面事物，不要讓自己長時間處於負面思想當中，要讓所有正面想法在腦海裡扎根。對於恐懼和憎恨，它們來時...
人為啥總是把好的情緒留給陌生人，把壞情緒留給最愛的人
白白胖胖一粒公尺 因為在外面需要面子，需要偽裝，比如說老闆讓你不開心了，你根本就沒有這個資本去對老闆說三道四。到了家裡面就可以放下自己一切的偽裝，這個時候就需要有乙個地方能夠發洩，就把家人當做了出氣筒。這是很不好的行為，應該克制。 乙個小淑女啊 因為人只有在最愛的人面前才不用偽裝自己，可以將最真實的...
人活著是不是要儘量避免負面情緒，最好是在你心裡只有正面積極的情緒
roy行者 對吖，過去的過去了，不要再去糾結，不然心情會一直不好，積極樂觀一點吧，要開心，還對身體好！祝好！ 餘愉羽 這是不可能做到的，我們只要過的無愧於心就好了 大愛天文 個人認為不對的。理由如下 雖然正面情緒對人的生理和心裡都是看似百利無一害，其實不然。1.正面積極情緒過多，會使你過度自信從而導...