1樓：俊桀
去讀下《吸引力法則，神奇的個人磁場效應》，再看看電影《秘密 吸引力法則》，你的思想會引來更多相同的思想，使你一直處於你的思想狀態當中，正面思想會帶來更多正面思想和正面事物，負面思想會帶來更多負面思想和負面事物，不要讓自己長時間處於負面思想當中，要讓所有正面想法在腦海裡扎根。對於恐懼和憎恨，它們來時會在你腦海不停叫囂，要隨時在腦海準備棍棒，它們一出現，就用棍棒狠狠得揍它們，直到它們不再放肆的出現。對於正面想法，要在腦海中播種下種子，給它們澆水施肥，好好呵護它們長大，讓他們包圍我們，保護我們，與我們同在。
在運用吸引力法則時，記得一定不能感覺到累，不能讓自己覺得運用吸引力法則是件苦差事，要讓自己保持愉快，自在的狀態。吸引力法則是要行動的，行動是要付出努力的，是辛苦的，不要想些自己不願付出的事情，去想些自己真正希望達到的，真正喜歡，適合自己的事。最後記得把你學到的知識分享給大家，達到社會長久的和諧。
感恩，謝謝大家！
2樓：匿名使用者
自我調節，別人不懂你，你就要懂自己多的到底是對的還是錯的
當人負面情緒爆棚卻又不得不工作學習時，還怎麼處理
3樓：俊桀
去讀下《吸引力法則，神奇的個人磁場效
應》，再看看電影《秘密 吸引力法則》
，你的思想會引來更多相同的思想，使你
一直處於你的思想狀態當中，正面思想會
帶來更多正面思想和正面事物，負面思想
會帶來更多負面思想和負面事物，不要讓
自己長時間處於負面思想當中，要讓所有
正面想法在腦海裡扎根。對於恐懼和憎恨
，它們來時會在你腦海不停叫囂，要隨時
在腦海準備棍棒，它們一出現，就用棍棒
狠狠得揍它們，直到它們不再放肆的出現
。對於正面想法，要在腦海中播種下種子
，給它們澆水施肥，好好呵護它們長大，
讓他們包圍我們，保護我們，與我們同在
。在運用吸引力法則時，記得一定不能感
覺到累，不能讓自己覺得運用吸引力法則
是件苦差事，要讓自己保持愉快，自在的
狀態。吸引力法則是要行動的，行動是要
付出努力的，是辛苦的，不要想些自己不
願付出的事情，去想些自己真正希望達到
的，真正喜歡，適合自己的事。最後記得
把你學到的知識分享給大家，達到社會長
久的和諧。感恩，謝謝大家！
4樓：高中專業生
既然不得不工作學習，那就主動去工作學習，把工作學習看成自己的追求。
有負面情緒，弄清負面情緒產生的原因，採取訴說、寫日記、體育活動、睡覺、聽**等辦法排解負面情緒；注意休息，不要熬夜。熬夜上火會加重負面情緒；少吃鹽、少喝酒、濃茶、咖啡等飲料。多吃富含鉀的食物。
祝你天天快樂！
如何拯救負面情緒爆棚的自己
5樓：池雨文
先好好調整一下自己的狀態。 不管怎麼樣一定要保持充足的睡眠,否則只會加重的你負面情緒。 可以出去旅旅遊,做點自己喜歡,能讓自己安靜下來的事情。
6樓：烏代杉
我以前也克制不了自己的情緒,直到我看到下面這句格言: 憤怒總以愚蠢開始,以懊悔告終! 對照自己的情況,我發現此話無一例外地精準.
人有情緒很正常,但失控必然是反理性的,人在情緒失控時做出的反應一定不會是最佳的選擇,並且你採取行動的愚蠢程度肯定是與情緒失控的程度成正比,所以說憤怒總是以愚蠢開始.而愚蠢的行動必果導致嚴重的後果,並且必須由你本人來承擔,你鬧得越大,收拾起來就越費事. 所以想清這個道理,就很容易自覺地控制自己的情緒了.
一旦發現自己情緒有可能失控,就要立即告誡自己:我又要幹蠢事了,我又要給自己找麻煩了,我早晚會為此而後悔. 如果實在控制不住,也要在發作時提醒自己:
盡量別發作得太大,這樣自己收拾起來可以容易些. 另外,每次發完脾氣後,請回顧下我前面那句話,提醒自己下次別好了傷疤忘了痛． 最重要的是：每次當你要做重大決定的時候，千萬要確認一下自己的情緒是否正常．這是你一輩子不吃大虧的不二法門！
7樓：天未及海寬
你可以乾脆去外面散散心，比如和朋友們一起去郊外騎車，也可以去ktv盡情的將負面情緒喊出來；
心中負面情緒太多，總愛胡思亂想怎麼辦
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