1樓：網友
就是說你我不知道你是什麼樣的童年，比如說我們的童年，真的，我的童年，我雖然家裡很窮，但是我覺得我真的很快樂，嗯，過的壓抑其實並不是你乙個人啊。你說世界這麼大，肯定有很多人，他他是童年是不幸的，但是你不要去想那些不好的事情。你要學會去遮蔽那些不好的事情，要學會去接受新的事物，學會新的去生活，知道嗎？
你天天活在不快樂，你。
2樓：網友
你做什麼事讓你開心就去幹什麼，多做讓自己開心的事，童年沒法重來，現在和以後是你自己選擇的，要向前看。
3樓：ag.瀟瀟雨
如果乙個人總是為過去的事情而難過，那麼大概率是因為現在過得不如意，心中不平又找不到地方去發洩，所以童年經歷變成了一切的源頭。
其實很簡單，你能不能高興起來取決於你自己願不願意高興起來，過去有遺憾永遠無法彌補，那就換一種方式讓自己不再遺憾。學會接受現在這個充滿遺憾的自己，一切從現在重新開始，你的人生就會有新的一片天地。
4樓：寵物兔兔小白
放鬆心情。不要想太多過去的事情，想想現在開心的和未來。
5樓：反和正
我來這個問題，我童年過的壓抑難受，至今人也高興不起來，該如何是好？你應該忘卻過去的煩惱，不要對未來有恐懼，應該活在當下。
6樓：丿丿愛恨灬情仇
你童年過的特別的壓抑，然後至今令他人也感到不高興。這個你肯定是沒有辦法的，既然童年已經這樣了，以後一定要好好的過。
7樓：星空裡的四季
多想自己的優點，越想越高興。
我總是很壓抑，高興不起來怎麼辦
8樓：滄海浩波
每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找乙個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
9樓：go紅月亮
你估計有點抑鬱傾向。
可以去諮詢下。
醫生可以根據你的描述。
再結合專業手法。
就知道你有沒有抑鬱．
10樓：超級小小酥雙魚
時間長了，可能就沒那麼難受了，因為每個人都有難受的時候，不開心就說出來，或者在網上找個的陌生人，你也用虛假的身份和他聊天，吐槽完了就真的沒事了，事情解決的了，而且沒有人知道是你自己難受。
11樓：善惡利幸鐵
其實人開開心心的活是一天，不開心的活也是一天~！這個只能自己選擇~！
12樓：
那就不要那樣，心情放開點就好了。
過的很壓抑，總是高興不起來，也不想和周圍的人接觸，總想換個環境從新開始，但是不知道自己能不能適應
13樓：警報你帥不
兄弟，你是不是覺得和別人在一起覺得還沒自己乙個有趣。
14樓：子葉
多和別人聊聊天吧，敞開心扉。
15樓：大亞迷
這樣的你就是顧慮太多想太多，其實沒什麼的，你怕和別人聊天，別人沒和你聊天時也怕你，只有慢慢了解才會有好友這麼一說。
我心裡有些壓抑每天都很難過有時候想過我死了是不是別人就開心了，我該怎麼辦？
16樓：雨雪落晨曦
我覺得自己放輕鬆一點，別想那麼多事情，越想得多，越就不開心，想開了什麼事都沒有了，好好的生活著，每個人都不容易。
17樓：聆聽生活
這是心裡的一種創傷，你要及時的學會調節，不然以後真的是對自己不好，保持愉悅的心情就好。
18樓：心有靈犀
你不能一直這樣想，死了別人怎麼會開心呢，肯定會難過，你要好好生活，開心一點！
19樓：網友
你的意思是不是說你的活著給別人帶來麻煩，給別人帶來負擔，不要這麼想，如果你死了別人會不開心的。那些照顧你的人也會不開心的。
20樓：匿名使用者
內心太柔弱了，何況這世界上好人和你合得來的人並不多，欺負你的壞人人卻是隨處可見，所以你得放寬心，別大驚小怪的。
21樓：情感解惑公尺洛
每天壓抑難過，要好好調整自己心態，這個社會大家壓力都很大。每個人都有很多煩惱，一定要看開，因為人一輩子不長要對自己好一點。如果你走了，你的父母親最親的人會受傷，所以不要那樣想。
22樓：愛犬寵物
你心裡有些壓抑，每天都很難過，有時候還想，你如果死了，別人就高興了。你想的太多，想那麼多幹什麼。
23樓：p**en武
為自己樹立個人生的目標吧。乙個人生沒有目標，就好像大海里漂浮不定的小船，找不到自己的方向。這個理想可以是物質方面的，也可以是精神方面的。
這就要看你制定目標時的具體情況。有了目標，我們就不會「胡思亂想」了 。因為有了目標你就沒有時間煩惱了 如果暫時找不到目標，就把本職工作做好，這樣思想得以才集中。
在工作期間內尋找自己的理想 。。有很多人連這種想法的機會都沒有 希望你珍惜生活。
24樓：來自鴛鴦溪嬌嫩豐盈的鄧艾
為了別人開心自己死，那不是拿別人的錯誤懲罰自己嗎？傻！
25樓：網友
過好自己的日子，做自己喜歡的事，很多人並不會對你有多少了解，不要為那些人來讓自己不開心。
26樓：癟裹
不妨去尋求專業的精神科醫生幫助，同時去找專業的心理諮詢師諮詢也是非常地關鍵。乙個人沒有勇氣去找醫生，或者去找諮詢師時，可以請身邊最信任的人陪同著一起去。醫生與你的聊天，朋友或者家人能根據你的個人意願陪同與否。
與心理諮詢師面談是，則需要自己去面對的。抑鬱症等精神類疾病，其實在當下社會很常見，也被日益重視起來，自己能開啟心結，與家人朋友一起去尋求專業人士幫忙是個不錯的選擇與解決問題的途徑。
27樓：揚帆啟航
走出去，融入社會，敢於挑戰自己，在成長中長大併成熟，超越同齡人，做生活的強者！
28樓：速凍小番茄
出去溜達溜達吧，別整天瞎心思了。除了你至親在意你，別人誰在乎你死活啊。
29樓：風月之夕
死了對別人來說沒什麼的，何必這樣為難自己，想開點吧，為自己而活。
30樓：朵朵的情感世界
要為自己而活呀，幹嘛老是在意別人。
31樓：網友
可以和我說說嗎？壓抑什麼呢？人活著無非吃飯睡覺上班還有最重要的等死！
32樓：我八不開心
看來你壓抑的厲害，還是去看看心理醫生。
33樓：二手情話
任何時候都不要有輕生的念頭。
34樓：絡腮鬍猛男
每個人都有煩惱 像我一樣每天都有各種各樣的壓力 我只能自己在心裡憋著不想和其他人說，因為我不能因為自己的情緒讓別人不開心，所以每天就開開心心的8⃣️
35樓：春天
日你死了別人會很開心的話，那樣你就更不能死了，為什麼讓他們開心呀？
36樓：遊戲領路人
你死了他們可能真會開心，但是你得到了什麼呢？死也要這麼憋屈死嗎？
總是心情低落心理壓抑，有什麼好方法讓自己開心起來呢
37樓：黃志軍
首先心情的好壞很大程度上取決於自己的心態~快樂的人不是因為他生活的多優越或者多幸運~所以，個人覺得內心強大心態端正很重要~還是推薦下鄙人平時不開心會做點什麼吧~
一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。
二、曬太陽。著名精神病專家繆勒指出，陽光可改善抑鬱病人的病情。
三、吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質，它可減少不良激素的分泌，使人安靜、快活。
四、大聲哭喊。找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發現，這種哭喊可使壓抑心理得到盡情宣洩，同時，由不良情緒產生的毒素，也可「哭喊」出來。
五、睡好覺。睡眠有助於克服惡劣情緒，穩心定神。一覺醒來，心情就會好多了。
六、聽**。**可使大腦產生一種鎮靜安神的物質，但要注意選擇「對路」的**。
七、賞花草。 花草的顏色和氣味，有調解人情緒的作用。
八、觀山水。青山綠水，鶯歌燕舞，會將你置於美好的情境中，心情便會被「快活化」。
九、打木偶。將木偶貼上讓自己 不順心者的名字或事件名稱，然後拼命擊打。過後，人不再憋悶，心情自然就會好起來。
十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能產生一種安神的活性分子，不快時，不妨洗洗淋浴，過後定會一身輕鬆。
38樓：我倒是很會裝蒜
買彩票中了五百萬，絕對開心啊！高興死了滴心都有啊！嘿嘿！
39樓：網友
化低落為食慾吧，或是想乙個自己可以發洩的方式好好地發洩一下，或是做一次神經病！嘿嘿，別總憋著 別讓自己太壓抑。 好好的，有些問題不要總是去想 嘿嘿。
40樓：網友
找個安靜而又開闊的地方靜靜的坐上半天，感覺會好一點。比如海邊，山巔，我喜歡這樣的方式放鬆心情。不妨試試看。
41樓：fly儀琳
聽些歡快的歌曲，或者自己的好朋友傾訴。
42樓：網友
只有時間是解決問題的唯一方法。
43樓：匿名使用者
我可以告訴你腎虛會出現你那樣的情況， 你可能覺得我扯遠了。 在網上查查你有沒有腎虛的症狀吧。
為什麼總感覺自己生活上事事不如意，總感覺別人比自己過的好？每天憂心重重，怎麼也開心不起來
44樓：夢裡知多少是吧
不要瞎想，你可以多出去走走，看看風景，然後上傳些，這樣可以留下回憶留下足跡，你看的時候可以知道自己都去過**，當別人看你的時候，還會羨慕你，覺得你去過很多地方，每個人都有自己的故事，故事不一樣，才會吸引不一樣的人。
壓抑的的童年導致我現在沒自信，因為父母從小不和分居多年，導致我現在性格很怪做事沒有主見，是怎麼回事？
把自己豁出去了，人總要膽大一點。怕什麼。大不了被k一頓，兩天過後又是一條好漢 讓我裝飾你的夢 閣下怎麼用壓抑來形容童年呢，又怎麼能說影響現在呢，你22了對嗎，22早就不是兒童了啊，拿著兒時的 我們的姿勢應該是搖頭笑啊，笑我們那時候傻傻的，臉頰上總是有著眼淚和著的泥洗也洗不去，掛在嘴角上的笑容又那麼的...
我現在很壓抑，很難受，我該怎麼辦
七七啊沫沫 如果有時間 你看看 地球上的星星 那部電影吧 希望幫到你 再者 你說你是練體育的 這就是你與他們的不同之處 你不是一無是處 每個人身上都有自己閃光點 以前我上學的時候 班裡面也有像你說的這個情況的同學 但是他們就兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書。現在人家都混大了 可是原來欺負他們的那些人呢...
表達壓抑憋屈的說說怎麼寫，心裡憋屈難受的句子
文庫精選 內容來自使用者 李鵬亞 關於憋屈的心情說說 篇一 關於憋屈的心情說說 四 有一種緣分叫一見鍾情，有一種感覺叫曾經擁有，有一種結局叫命中註定，有一種心痛叫綿綿無期。五 有時，愛也是種傷害。殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己。六 一地的淒涼寫滿了你賜予的悲傷。七 誰是誰生命中的過客...