1樓：小雨手機使用者
一是尺碼不合適，底圍過鬆，因而在選內衣時宜緊不宜鬆。
二是肩帶過緊，大家在穿前可調節緊些，穿時往下鬆到能穿過一個手指為宜。
三是罩杯過大，穿上內衣後雙手向上舉不跑杯就ok了。
四是嚴重外擴的人也會跑杯，要堅持穿調整型內衣得到改善，五是水袋胸，胸非常的軟，隨便一動就會跑，沒有支撐！
2樓：綠蓑江上
內衣跑杯多種原因造成，尺碼不對是其一；肩帶過鬆是其二；杯罩不合適是三。
合適的杯罩不皺、不勒，平滑的貼合胸部曲線，沒有多餘的胸部溢位。
合適的肩帶不勒，平服的貼合身體的曲線，鬆緊適度，能通過一個手指。
兩手高舉不跑杯。
3樓：中國內衣資源網
要先了解你的胸部尺寸，你年紀不大，還沒必要穿那種調整型的內衣，感覺舒適就好，特意去調整的話會影響發育的，可以選擇適當的模杯尺寸的文胸！！
4樓：匿名使用者
感覺你是不是比較瘦！！建議選擇胸頻寬一些的，罩杯大小合適點的為宜！！晚上卸下文胸睡覺這點同意！！！
5樓：小天說內衣
內衣尺碼abcd的區別在**，你知道嗎？